让我们来了解一下我们身体的“线路系统”——周围神经系统

你有没有想过，当你手里拿着一杯热茶时，你的大脑是如何感知到它很烫的？或者，你又是如何随心所欲地移动手臂或行走的？这一切的背后，是我们体内一个神奇的“神经回路系统”。我们称之为周围神经系统（PNS） 。

中枢神经系统和周围神经系统有什么区别？

好的，我们简单理解一下。我们的整个神经系统分为两个主要部分。

1.中枢神经系统（CNS）：这是我们的“总部”。它仅由我们的大脑和脊髓组成。身体的所有决定都由这里做出，一切都由这里控制。

2.周围神经系统（PNS）：这就像一条“电话线”或“线路”网络，从“中心”延伸到全身。简单来说，它包括除大脑和脊髓以外的所有神经。“周围”一词的字面意思是“从中心向外”。

这个PNS到底发生了什么？

该系统分为两个主要部分，各自发挥功能。

• 躯体系统：这是身体中控制我们有意识地做事情的部分，例如挥动手臂、走路或翻书。
• 自主神经系统：这是最神奇的部分。它控制着我们身体中许多我们甚至意识不到的事情。我们根本不会去思考它们。例如，心率、呼吸、消化和血压等等。

这两个系统共同发挥着周围神经系统的三大主要功能。让我们来看看它们是什么。

神经信号的类型

我们的神经就像一根由许多细线组成的绳子。这根绳子内部包含不同类型的细线，也就是神经细胞。有些神经细胞将信息传递到大脑，有些则将信息从大脑传递出去。

• 感觉神经：这些神经像间谍一样，将身体不同部位的信息传递到大脑和脊髓。
• 运动神经：它们将大脑的指令传递到肌肉等部位，就像军队执行命令一样。
• 自主神经：这些神经控制着我们器官的自主功能。它们接收来自大脑的指令，同时也将器官状态的信息传递回大脑。

PNS是由什么材料制成的？

如果我们把神经系统比作一棵倒置的树，大脑就是树根，脊髓就是树干，而周围神经系统（PNS）就像树枝和嫩芽一样，从树干向外延伸，遍布全身。

该系统主要由两种类型的神经细胞组成。

1.神经元：这是发送和接收信息的主要细胞。它们由以下主要部分组成。

• 细胞体：细胞的主要部分。
• 轴突：从细胞体延伸出来的长而像手臂的部分。电信号就是通过轴突传递的。
• 树突：细小的、分支状的结构，可以接收来自其他细胞的化学信号。
• 髓鞘：一层脂肪鞘。它为轴突提供保护层，就像导线上的塑料护套一样。它有助于信号快速安全地传递。

2.神经胶质细胞：这类细胞能够帮助、保护和维持神经元。它们就像神经元的“助手”。

影响该系统的常见疾病有哪些？

当周围神经受损时，我们通常称之为周围神经病变。造成这种情况的原因有很多。在斯里兰卡，我们最常见的一些原因包括：

• 2型糖尿病：血糖控制不佳是周围神经系统损伤最常见的原因。长期高血糖会损伤细小的神经。这就是为什么糖尿病患者会出现手脚麻木和刺痛感的原因。
• 自身免疫性疾病：指人体自身免疫系统攻击自身神经的疾病。例如，狼疮和格林-巴利综合征等疾病都属于自身免疫性疾病。
• 感染：某些病毒和细菌感染会损害神经。例如艾滋病、莱姆病和带状疱疹。
• 药物和手术：一些癌症化疗药物、一些抗生素和手术可能会产生神经损伤的副作用。
• 毒物和毒素：汞、铅等重金属以及工厂排放的化学物质可能对神经系统有害。
• 创伤：意外事故可能通过切割、挤压或牵拉等方式对神经造成永久性损伤。有时，损伤会导致神经肿胀和受压。腕管综合征就是腕部神经受压的典型例子。
• 肿瘤：神经可能受到恶性或良性肿瘤的压迫和损伤。

周围神经系统出现问题的症状有哪些？

症状取决于受损神经的类型。

我该如何查明是否存在此类问题？

如果您出现这些症状，首先应该去看医生。医生会为您进行检查，如有必要，会安排您进行相关检查。

• 血液检查：用于检测糖尿病、维生素缺乏症和免疫系统问题等。
• 神经传导检查：它测量信号在神经中传递的速度。
• 肌电图（EMG）：测试肌肉的电活动。
• 核磁共振扫描。
• 神经活检：有时会取一小段神经进行检查。

这些疾病有哪些治疗方法？

治疗方法取决于神经损伤的原因。在许多情况下，治疗根本病因可以减轻对神经的影响。

• 药物治疗：有多种药物可以减轻疼痛并恢复神经功能。
• 物理治疗：这对增强肌肉力量和使动作更轻松非常有帮助。
• 手术：可通过手术解除受压神经或重新连接断裂的神经。
• 生活方式的改变：饮食和运动非常重要，尤其是如果您患有糖尿病等疾病。

我们应该如何维护周围神经系统的健康？

大多数情况下，最好在这些问题发生之前就加以预防。

• 饮食要均衡：摄取神经所需的必需营养素，尤其是维生素 B12。
• 保持活跃的生活方式和健康的体重：这有助于预防糖尿病等疾病。
• 佩戴安全装备：防止因工作或运动事故造成的神经损伤。
• 如果您患有糖尿病等慢性疾病，请妥善管理：严格遵照医嘱。控制血糖水平对于保护神经系统至关重要。

我们的周围神经系统是一个神奇的网络，它维持着我们的生命，并使我们能够体验世界。因此，保护​​好它是我们的责任。