你的眼睛感觉像有灼烧感吗？我们来聊聊光性角膜炎吧！

在阳光下暴晒一天后，或者长时间盯着焊机看之后，你的眼睛是否会变得红肿、灼痛、疼痛，并且流泪？你是否感觉眼睛里进了沙子？很多人都有过这种经历。医学上称之为“光性角膜炎”。别担心，我们来简单解释一下。

光性角膜炎究竟是什么？

简单来说，这就像晒伤一样。但晒伤的不是你的皮肤，而是你的眼睛。紫外线 (UV)照射会损伤眼球表面。这种损伤主要影响眼睛透明的部分——角膜，以及覆盖眼白部分的薄膜——结膜。

这种情况通常双眼同时受累。根据病因不同，人们对它的称呼也各不相同。

• 雪盲症：这是指在雪地地区，阳光反射到雪地上照射眼睛时发生的光性角膜炎。山区空气稀薄，紫外线防护较少，因此患雪盲症的风险更高。
• 电弧眼/焊工闪光：这是指焊接过程中暴露于强光（焊接电弧）下引起的症状。我国许多人都经历过这种情况。

这种疾病有哪些症状？

光性角膜炎不会立即出现症状。它通常在暴露于紫外线后几小时内开始出现。您可能会出现以下一种或多种症状。

这些症状通常持续6到24小时，但通常会在48小时内完全消退。暴露于紫外线的时间越长，症状可能越严重。

光性角膜炎的病因是什么？

主要原因是紫外线（UV）。太阳中的UVA和UVB射线都会对我们的眼睛造成短期和长期损伤。幸运的是，另一种紫外线UVC会被臭氧层吸收，无法到达地面。

除了阳光之外，以下这些紫外线来源也会导致这种情况：

• 反射阳光：从雪、冰、水、沙子或水泥等表面反射的阳光也非常强烈。在海滩上，这种风险更大。
• 焊接设备：焊接（电弧焊）过程中产生的强光。
• 日光浴床：用于使皮肤晒黑的灯。
• 某些类型的灯具：例如汞蒸气灯、卤素台灯。
• 医用光：用于消毒或某些治疗的特殊紫外线光源。

哪些人风险最大？

如果您符合以下情况，则更容易患上这种疾病：

• 如果你经常在户外晒太阳，参加徒步旅行、滑雪或游泳等活动。
• 如果你从事与紫外线光源相关的工作，例如焊接。
• 如果您居住在高海拔地区。

这会造成长期影响吗？

光性角膜炎通常是暂时的，但持续暴露于少量紫外线也可能导致长期问题。

• 白内障：眼球晶状体混浊。
• 黄斑变性：随着年龄增长而出现的中心视力丧失。
• 眼表组织增生：眼表可能会出现诸如睑裂斑和翼状胬肉之类的增生组织。佩戴太阳镜可以预防这些增生。

此外，请记住，LED灯、电脑和智能手机发出的蓝光和紫光长期来看也会对视网膜造成伤害。

如果患上光性角膜炎，应该怎么办？

如果你开始出现症状，不要惊慌，并采取以下措施。

在家可以做的事情

1.立即进入室内：远离紫外线。如果可以，待在黑暗的房间里。

2.摘下隐形眼镜：如果您佩戴隐形眼镜，请立即摘下。

3.不要揉眼睛：揉眼睛会进一步损伤角膜。

4.冷敷：闭上眼睛，将浸过冷水的干净毛巾敷在眼睛上。这有助于减轻炎症和疼痛。

5.让眼睛休息一下：闭上眼睛，放松一下。

6.戴太阳镜：即使在室内，如果你也对光线感到不适，那就戴上太阳镜。

7.使用人工泪液：人工泪液可以帮助缓解眼睛干涩和瘙痒。但是，最好在使用前咨询医生。

8.止痛药：您可以服用布洛芬等止痛药。但是，服用任何药物前务必咨询医生。

如何保护自己免受这种情况的影响？

光敏性角膜炎是一种完全可以预防的疾病。预防步骤非常简单。

• 佩戴优质太阳镜：无论何时外出，都要佩戴能阻挡99%或100%紫外线的优质太阳镜。环绕式太阳镜效果最佳。即使是阴天，紫外线仍然会照射到地面，因此佩戴太阳镜非常重要。
• 戴帽子：戴宽边帽可以减少眼睛受到的阳光直射。
• 工作时佩戴防护装备：如果您进行焊接或在会发出紫外线的环境中工作，请务必佩戴合适的安全眼镜或面罩。
• 每年进行一次眼科检查：每年至少去看一次眼科医生，进行眼科检查。

什么情况下一定要去看医生？

大多数情况下，这并非严重疾病。但是，如果您出现以下任何症状，请立即就医。

• 如果您的视力丧失或非常弱。
• 如果疼痛和症状持续超过两天。
• 如果家庭疗法没有效果。

在这种情况下，最好前往最近的医院急诊科（ETU） 。向医生说明您是如何接触到紫外线的（例如在阳光下暴晒、观看焊接作业等）。