您是否患有长期疾病？如果是，请格外注意预防猪流感！

我们当中有些人患有糖尿病、高血压、心脏病和哮喘等长期疾病，我们称之为慢性病。因此，即使是普通的流感，对这些人来说影响也可能更大。同时，您也应该格外注意我们都听说过的流感病毒——“猪流感”，或者医学上称为“甲型H1N1流感”。因为这种病毒对您的影响可能比其他人更严重。

为什么慢性病患者被认为风险更高？

简单来说，如果您患有长期疾病并出现发烧症状，您可能比没有生病的人更容易感染病毒。这是因为您的免疫系统已经在对抗长期疾病，因此没有足够的能量来抵御新的病毒。

不仅如此，发烧还会加重其他疾病。比如，如果你患有哮喘，发烧会使哮喘发作，呼吸更加困难。

最重要的是：接种流感疫苗。

预防猪流感的最佳也是最重要的方法是每年接种流感疫苗。这种疫苗可以保护您免受当时常见的几种流感病毒的侵害，包括猪流感病毒。

需要记住的要点：

• 注射疫苗还是鼻喷疫苗更好？鼻喷疫苗对慢性病患者效果不佳。因此，流感疫苗注射是您的最佳选择。
• 咨询医生：请咨询医生，询问除了流感疫苗外，是否还需要接种肺炎疫苗。因为发烧会增加患肺炎的风险。
• 您家中的其他人也应该接种疫苗：不仅您自己，您的家人、护理人员，简而言之，所有与您接触的人都应该接种流感疫苗，这一点非常重要。这将防止您从他们那里感染流感。

每天做这些事来预防流感

这些简单的习惯不仅能帮助你避免猪流感，还能帮助你避免所有类似流感的疾病。

• 勤洗手：用肥皂和水彻底洗手至关重要。尤其是在准备食物前后、吃饭前、照顾病人后、上厕所后以及挖鼻孔、打喷嚏或咳嗽后。
• 常备免洗洗手液：在没有肥皂和水的情况下，随身携带一瓶酒精类免洗洗手液非常有用。
• 不要触摸脸部：避免在未洗手的情况下触摸眼睛、鼻子和嘴巴。这些是病毒进入人体的主要途径。
• 避免前往人群密集场所：尽可能减少在公交车、火车等人群密集场所停留的时间。远离咳嗽或打喷嚏的人。
• 保持健康：食用营养丰富的食物，全天饮用充足的水，保证充足的睡眠，并尽可能多地进行简单的运动。这些都能增强你的免疫系统。

如果出现这些症状，请立即就医。

如果您已接种流感疫苗，并出现以下一种或多种症状，请立即致电您的医生。与医生沟通时，请务必告知您患有的任何慢性疾病。

医生会检查您是否发烧。如果您在症状出现后48 小时内开始接受治疗，抗病毒药物可以帮助防止病情恶化。医生可能会给您开奥司他韦（达菲）、帕拉米韦或扎那米韦。请咨询医生，这种药物是否会与您正在服用的其他药物产生相互作用。

什么情况下需要在紧急情况下去医院（急诊科）？

猪流感有时会迅速发展成重症。如果您患有慢性疾病，则风险更高。如果您出现以下任何危险症状，请立即前往医院急诊科(ETU) 。

• 呼吸困难
• 胸部或腹部感到剧烈疼痛或压迫感
• 突然出现意识混乱或眩晕
• 持续呕吐
• 流感症状消退后，病情加重，出现高烧和剧烈咳嗽。

如果家中有人得了猪流感该怎么办？

如果你的同住者得了猪流感，请采取以下措施保护自己。

1.隔离患者：尽可能远离患者。阻止病菌传播，给患者安排单独的房间，如果可能，最好安排单独的卫生间。如果患者需要离开房间，请其佩戴口罩。

2.你不应该照顾病人：由于您患有慢性疾病，最好不要由您来照顾病人。请安排另一位健康的家庭成员来承担这项工作。

3.咨询医生：询问医生是否应该服用抗病毒药物以防止疾病传播。