你的皮肤总是发红发痒吗？我们来聊聊接触性皮炎吧！

你有没有过这样的经历？当你把一些东西涂抹在皮肤上，比如新肥皂、香水或首饰，皮肤就会发红、起水泡，而且你会忍不住不停地抓挠。感觉就像被什么东西咬了一样。很多人以为这只是普通的皮疹，但实际上这是一种疾病，我们称之为接触性皮炎。

简单来说，过程是这样的：当你的皮肤接触到某种过敏原（我们称之为致敏物）时，身体的防御系统——免疫系统——会将其视为来袭的敌人。因此，免疫系统会过度反应，释放抗体来对抗入侵者。结果，接触过敏原的部位就会发红发痒。

接触性皮炎主要分为两种类型。

医生将这种情况分为两大类。这两类之间略有不同。

1.刺激性接触性皮炎：当皮肤接触到刺激性物质或化学物质时就会发生这种情况。例如，强力漂白剂、水泥和某些强力肥皂。这种情况更像是化学物质刺激引起的过敏反应，而非单纯的皮肤刺激。

2.过敏性接触性皮炎：这是我们之前提到的那种过敏反应。在这种情况下，你的身体会对一些通常不会对其他人产生影响的物质产生反应。从毒藤之类的植物到日常用品中的香料，任何东西都可能引起过敏性接触性皮炎。

有时，空气中的某些物质即使沉积在皮肤上，也会引起这类过敏反应。例如，花粉、化学喷雾剂、尘螨和香烟烟雾。我们称之为空气传播性接触性皮炎。它最常出现在暴露部位，例如眼睑、头部和颈部。

为什么我们会出现这种皮肤过敏？

造成这种情况的原因有很多，其中一些是我们甚至想不到的。让我们来看看一些最常见的原因。

我怎样才能确切地知道自己对什么过敏？

这是很多人都有的疑问。如果你问：“医生，为什么我会这样？”，有时很难找到答案。因为我们每天会接触到多少东西呢？

但您不必担心。有专门的检查方法可以确诊。您的医生，尤其是皮肤科医生，可以为您推荐这些检查。

斑贴试验

这是最常用的方法。医生通常会使用一种叫做TRUE测试（薄层快速皮肤斑贴试验）的方法。这种方法是将一些小贴片贴在您的背部，这些贴片通常含有过敏原样本。您应该将贴片贴在身上大约两天。之后，医生会取下贴片并检查是否有任何反应。有些反应可能需要几天时间才会出现，因此您可能需要过几天再来复诊。

有时您可能对某些不在标准测试范围内的物质过敏。如果是这种情况，医生可能会询问您的工作、 爱好和家庭环境，并使用与这些因素相关的物品进行额外的斑贴试验。

假设你怀疑自己正在使用的防晒霜有问题。这时，医生可能会建议你在家进行重复开放式涂抹试验（ROAT） 。具体做法是，连续几天在同一部位涂抹少量疑似过敏原。这样可以确认你是否对防晒霜过敏。

这种疾病如何治疗和控制？

预防才是最重要的。一旦确定了过敏原，最好的办法就是避免接触。有时需要戴手套或其他防护措施。

但是，如果你不小心接触到过敏原而起了疹子，你可以采取一些措施。

• 不要抓挠：说起来容易做起来难。但抓挠会进一步损伤皮肤，导致疤痕，并增加感染的风险。
• 舒缓肌肤的化妆品：您可以暂时使用一些非处方药，例如氢化可的松乳膏，这种药膏无需医生处方即可在药店购买。炉甘石洗剂也有助于减轻瘙痒。
• 抗组胺药：这类药物可以帮助控制瘙痒和过敏反应。但是，服用前最好咨询医生。
• 冷敷：将干净的布浸入冷水中，敷在皮疹上 15-20 分钟，可以显著减轻瘙痒和炎症。切勿直接使用冰块。
• 燕麦浴：在一盆温水中加入少量胶状燕麦片，浸泡一段时间，可以减轻皮肤干燥和瘙痒。

识别紧急情况！

大多数情况下，这些皮肤过敏不会危及生命。然而，极少数情况下，可能会发生严重的过敏反应，称为过敏性休克。在这种情况下，过敏原会迅速扩散至全身，导致呼吸困难。

如果你的嘴唇开始肿胀、舌头感觉肿胀，或者感觉呼吸困难，这是紧急情况。请立即前往最近的医院急诊科。