您的亲人是否也经常忘记事情？让我们一起来了解一下阿尔茨海默病。

我们通常认为，父母、祖父母年纪大了记性不好是正常的。但有时，这种健忘会超出正常范围。今天我们谈论过的事情，明天就可能忘记，甚至连孩子和孙辈的名字都会变。这可能是阿尔茨海默病的早期症状。这是一个非常敏感的话题，但让我们坦诚地讨论一下，不要害怕。

阿尔茨海默病究竟是什么？

简而言之，阿尔茨海默病是一种逐渐破坏记忆的疾病，它影响大脑。最初的症状是忘记近期发生的事情。但令人惊讶的是，你可能仍然能清楚地记得多年前发生的事情。

随着病情恶化，越来越多的症状开始出现。

• 难以集中注意力。
• 甚至连穿衬衫或泡茶这样的日常活动都无法完成。
• 感到困惑和沮丧，尤其是在晚上。
• 情绪剧烈波动。突然变得愤怒、易怒，或持续感到焦虑或悲伤。
• 迷路，忘记自己身在何处，也忘记自己走在哪条路上。
• 身体上的问题，例如走路姿势改变和身体控制能力丧失。
• 与他人沟通和交流思想存在困难。

随着病情发展，您甚至可能会忘记您的亲人。您可能无法自行穿衣、进食或上厕所。这种疾病会随着时间的推移逐渐破坏脑组织。这种情况通常多见于65岁以上的人群。

阿尔茨海默病和痴呆症是一回事吗？

很多人会将这两个词混淆。但两者之间确实存在细微差别。不妨这样想。

痴呆症不是一种特定的疾病，而是一个统称，指的是一系列影响记忆力、思维能力和行为等方面的症状。

阿尔茨海默病是痴呆症这一总称下最常见的具体疾病。也就是说，并非所有阿尔茨海默病患者都患有痴呆症，反之亦然。痴呆症也可能由其他原因引起。

阿尔茨海默病有哪些病例？

这种疾病的发展过程分为三个主要阶段，且进展缓慢。为了更清楚地了解这一点，请参见下表。

阿尔茨海默病是如何发生的？

虽然阿尔茨海默病是一种常见的老年人疾病，但它并非衰老的正常组成部分。科学家们至今仍不清楚为什么有些人会患上这种疾病，而有些人则不会。但他们确实知道，大脑中出现这些症状主要有两个原因。

1.神经细胞内形成缠结：这些缠结被称为“神经原纤维缠结”。这会破坏神经细胞之间的通讯。

2.蛋白质沉积物的形成：一种称为“β-淀粉样斑块”的异常蛋白质沉积在大脑神经细胞之间。这也会损害神经细胞。

目前仍在研究这种损害是如何发生的。一些科学家认为，血液中一种名为ApoE（载脂蛋白E）的蛋白质与此有关。此外，遗传因素也起着一定的作用。如果你的父母或兄弟姐妹患有这种疾病，那么你患病的风险也会略高一些。

如何才能确定自己是否患有这种疾病？

如果您或您的家人出现这些症状，首先应该做的就是去看医生。如有必要，医生会将您转诊给神经科医生。医生会询问您一些问题。此时，有家人陪伴非常重要，因为他们可以提醒患者一些已经忘记的事情。

医生通常会检查以下项目：

• 记忆力和思维能力方面是否存在问题？如果存在，程度如何？
• 行为或性格方面是否有任何变化？
• 这些问题是否影响了您的日常生活？

此外，还可以进行以下几项检查以确诊：

• 测量记忆力、问题解决能力、注意力、计数能力和语言能力的神经系统测试。
• 进行血液和尿液检查，以确保没有其他疾病。
• 精神科评估，用于检查心理健康状况。
• 腰椎穿刺是一种从脊髓中抽取脑脊液（CSF）的检查。
• 脑部扫描：CT扫描、MRI扫描和PET扫描。

我们该如何预防阿尔茨海默病？

目前尚无办法百分之百预防这种疾病。但是，改变某些生活方式可以降低患病风险。

• 控制高血压：高血压对大脑健康有害。
• 经常锻炼：体育锻炼可以增加大脑的血液供应，并降低糖尿病和心脏病等风险因素。
• 遵循健康的饮食习惯：低糖、低饱和脂肪、富含水果、蔬菜和全谷物的饮食有助于保护大脑。
• 保持社交：与他人交谈并参与各种活动有助于保持大脑活跃。
• 保护头部：头部受伤会增加将来患阿尔茨海默病的风险，所以要时刻注意安全。

如何照顾阿尔茨海默病患者？

照顾阿尔茨海默病患者是一项重大的责任，也是一件非常耗费心力的事情。如果您正在照顾阿尔茨海默病患者，以下建议将对您有所帮助。

• 正确给药：患者可能会忘记服药时间和剂量。因此，最好使用类似每日药盒的工具。如果病情严重，患者需要自行负责服药。
• 建立规律的作息：每天在同一时间进行洗澡、吃饭和穿衣等活动。这将减少患者的意识混乱。
• 尽可能让他们独立自主：不要事事干涉。让他们自己去做力所能及的事情。
• 选择易于穿着的衣服：选择带有松紧带和大拉链的衣服，而不是纽扣和蕾丝的衣服。
• 让你的居家环境更安全：移除湿滑的地毯。提供良好的照明。在浴室安装扶手。
• 耐心友善地与他们交谈：用他们能理解的方式清晰平静地说话。与他们展开对话。你的耐心对他们来说是莫大的力量。