你或你认识的人是否经历过这种情况？有时，你会感到无比的喜悦和热情；而有时，你又会被悲伤彻底淹没，以至于什么都做不了，感觉对世界感到厌倦，无比难过。这种在两种截然相反的情绪状态之间摇摆不定，正是我们今天所讨论的精神疾病的主要特征。它就像一枚硬币的两面。
简单来说，什么是双相情感障碍？
双相情感障碍，也称为躁郁症，是一种精神疾病，会对患者的情绪、精力、思维和行为产生重大影响。“双相”一词意为“两极”，这意味着患有这种疾病的人会经历两种极端的情绪状态。
1.躁狂：这是极端状态。在此期间，患者会感到极度快乐、精力充沛、热情洋溢，仿佛无所不能。有时，这种过度活跃会伴有易怒、冲动和冒险行为。有些人在此期间还会出现妄想或幻觉。
2.抑郁：这是另一个极端。在此期间，你会感到非常悲伤、绝望，并且完全精疲力竭。你会对以前喜欢的事情失去兴趣。这些症状与临床抑郁症的症状非常相似。
在这两种极端之间，即既没有“躁狂症”也没有“抑郁症”，患者的情绪保持在正常、稳定的水平。
重要的是，这并非个人的弱点。它是一种疾病，与糖尿病和心脏病一样，是由大脑化学物质的变化引起的。
双相情感障碍有哪些主要类型？
是的，这种疾病主要有几种类型。医生会根据您的症状来确定您属于哪一种类型。
- 双相情感障碍I型：这种类型的特征是持续至少一周的严重躁狂发作。有时症状非常严重，需要住院治疗。此外，还会出现持续至少两周的严重抑郁发作。
- 双相情感障碍 II 型：没有严重的躁狂发作，取而代之的是较轻的轻躁狂发作。然而，严重的抑郁发作是不可避免的。
- 环性心境障碍：这是一种轻躁狂和抑郁症状长期持续的疾病，成人至少持续两年，幼儿至少持续一年。然而，这些症状不如双相情感障碍I型或II型严重。
- 快速循环型：这并非一种独立的类型，而是用来描述双相情感障碍I型或II型患者的一种疾病模式的术语。如果一年内出现四次或四次以上的情绪波动，则称为快速循环型。
这种疾病有哪些症状？
双相情感障碍患者的情绪高低起伏，或者说躁狂和抑郁发作，并没有特定的规律。患者可能在经历同一种情绪状态（例如抑郁）后，反复出现，然后才会切换到另一种极端状态（躁狂）。这种情况可能持续数周、数月甚至数年。
为了便于理解，我们用表格来看一下这些症状。
| 躁狂症的症状 | 抑郁症的症状 |
|---|---|
| 感到无比喜悦和兴奋。 | 完全丧失了力量。 |
| 容易生气，情绪变化无常，前一秒还高兴，下一秒就怒火中烧。 | 感到深深的悲伤和绝望。 |
| 睡眠需求大大减少。 | 对以前喜欢的事物失去兴趣。 |
| 语速极快，而且不停歇。 | 健忘和注意力难以集中。 |
| 制定不切实际的大计划。 | 决策困难，说话缓慢。 |
| 随意花钱，行事鲁莽。 | 失眠或睡眠过多。 |
| 吸毒和酗酒的倾向增加。 | 食欲变化（增加或减少）。 |
| 过度自信，认为自己无所不能。 | 思考生死，或者尝试自杀。 |
儿童和青少年的症状
儿童和青少年出现的症状可能与成人相似。然而，这些症状有时容易与其他疾病混淆，例如注意力缺陷多动障碍（ADHD）。因此，如果您怀疑您的孩子有这些症状，请务必咨询儿科医生或精神科医生。
双相情感障碍的病因是什么？
目前尚未找到单一的具体原因，但研究人员认为多种因素可能共同作用导致了这一现象。
- 遗传因素：如果你的家族中有人患有双相情感障碍，那么你患病的风险会略高一些，但这并不意味着你一定会患病。
- 大脑结构和功能：研究发现，患者大脑中某些化学物质（神经递质）存在失衡和结构变化。
- 环境因素：童年时期的创伤事件、高压力以及失去亲人等都可能引发该疾病或加重其症状。
- 毒品和酒精：这些都可能导致症状出现或使病情恶化。
如何治疗？
好消息是，双相情感障碍是一种可以通过治疗得到有效控制的疾病。获得准确的诊断是最重要的第一步。
由于这是一种慢性疾病，需要持续治疗。通常会采用多种治疗方法相结合的方式。
药物
这是主要治疗方法。医生会根据您的病情开具合适的药物。
- 情绪稳定剂：例如，锂、丙戊酸盐。
- 抗精神病药物：这些药物有助于控制躁狂症状。
- 抗抑郁药：用于治疗抑郁发作。但是，它们有时会引起躁狂发作，因此总是与情绪稳定剂一起服用。
切勿在未咨询医生的情况下停止服用药物或更改剂量。找到适合您的药物组合可能需要一些时间，因此，耐心接受治疗非常重要。
心理治疗
除了药物治疗，心理咨询也非常重要。
- 认知行为疗法（CBT）：它可以帮助你识别消极的想法和行为模式，并将它们转变为积极的想法和行为模式。
- 人际关系和社会节律疗法 (IPSRT)：这种疗法通过建立规律的日常作息（例如睡眠和饮食），并按照这种节律生活，来帮助管理情绪。
- 心理教育：让自己和家人了解这种疾病是战胜这种疾病的一大优势。
其他治疗方法和生活方式改变
- 电休克疗法（ECT）：这种疗法是在医生的密切监督下，用于治疗药物无效的非常严重的病例。
- 养成规律的生活习惯：每天同一时间睡觉、起床和吃饭。
- 运动：定期运动对心理健康非常有益。
- 完全戒除酒精和毒品。
- 缓解压力：瑜伽和冥想等方法会有所帮助。
如果您或您的亲人需要帮助，该怎么办？
如果您或您认识的人出现这些症状，请不要独自承受痛苦。
- 立即就医：请与您的家庭医生或精神科医生谈谈此事。
- 通知亲友：和你的家人以及最亲密的朋友谈谈这件事。他们的支持会是你这段旅程中的强大力量。
- 紧急情况下：如果有人有自杀倾向或可能伤害自己或他人，请立即将其送往最近的医院急诊治疗中心（ETU）。
患有双相情感障碍的生活可能充满挑战，但只要接受正确的治疗，得到家人的支持，并付出自身的努力，你就能过上完全正常、幸福的生活。
要点
- 双相情感障碍不是个人的过错或软弱表现，而是一种需要治疗的疾病。
- 主要特征是在两种极端情绪（过度快乐和过度悲伤）之间摇摆不定。
- 通过正确的诊断和治疗，这种疾病可以得到很好的控制，患者可以过上正常的生活。
- 务必遵医嘱服药，并及时寻求精神科医生的建议。切勿自行停药。
- 如果您或您认识的人出现这些症状，请立即就医。您并不孤单，您可以获得帮助。
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