你体内盐分不足吗？让我们来了解一下低钠血症。

我们都尽量减少食物中的盐分摄入，因为我们知道摄入过多的盐对身体不好。但是您是否知道，一定量的盐（钠）对维持身体正常运转至关重要？如果钠含量低于所需水平，也会对身体造成各种问题。医学上称之为低钠血症。

简单来说，什么是低钠血症？

好吧，这么说吧。我们的血液需要一定量的钠来调节细胞内外水分的含量。这种平衡必须保持完美。

想象一下，由于某种原因，你血液中的钠含量下降了。结果就是，你体内的水分相对增加，身体细胞开始肿胀。这种肿胀可能发生在身体任何部位的细胞中，但如果影响到脑细胞，则尤其危险。这种情况有时可能始于轻微症状，然后发展成严重的疾病，甚至危及生命。

正常情况下，健康人的血钠水平应在每升 135 至 145 毫当量 (mEq/L) 之间。如果该值低于 135 mEq/L，则称为低钠血症。医生可以通过简单的血液检查准确告知您的血钠水平。

治疗这种疾病可能需要多位专科医生的协助。例如，肾脏科医生、内分泌科医生或老年科医生都可能参与其中。

低钠血症有哪些类型？

是的，这种疾病可以根据其发生方式分为几种主要类型。虽然这些术语有些专业，但我们试着用简单的语言来理解它们。

这种疾病有哪些症状？

如果你的钠含量不是非常低，你可能不会出现任何症状。大多数情况下，症状会在钠含量突然下降时出现。

无论正常情况还是严重病例，都可能出现以下症状：

• 恶心和呕吐
• 无缘无故地感到过度疲劳或精神萎靡。
• 头痛
• 记忆和思维混乱
• 肌肉疼痛、僵硬或抽搐
• 感到焦躁不安，易怒
• 感觉虚弱

为什么钠含量会下降这么多？原因是什么？

有很多因素会影响这种情况。我们来看看其中一些主要因素。

• 某些药物：利尿剂，尤其是所谓的“排水丸”、一些抗抑郁药和止痛药，会导致你比平时排尿和出汗更多。这会导致你的钠含量下降。
• 健康问题：心力衰竭、肾脏或肝脏疾病会影响身体调节体液的方式，从而影响钠水平。此外，严重的、持续的腹泻或呕吐也会导致体内钠和体液流失。
• 激素失衡：有些激素有助于控制体内钠的水平。在一种称为抗利尿激素分泌异常综合征（SIADH）的疾病中，身体会潴留过多的水分。此外，在诸如艾迪生病等疾病中，控制盐平衡的激素也会受到影响。甲状腺激素水平过低也可能是原因之一。
• 饮水过量：饮水过量会稀释血液中的钠含量。对于马拉松等长跑运动员来说尤其如此，因为他们在饮水的同时也会通过汗液排出大量钠。
• 过量饮酒：酒精是一种天然利尿剂。这意味着饮酒后，尿量会增加，从而排出体内的钠。
• 毒品：据报道，摇头丸/莫莉（MDMA）等非法毒品会导致严重的低钠血症。
• 严重烧伤：身体大面积严重烧伤会破坏体液和盐分的平衡。

哪些人最容易患上这种疾病？

除了上述原因外，有些人更容易患上这种疾病。

• 年龄：患此病的风险随年龄增长而增加。这是因为老年人更容易患上慢性疾病。他们服用的药物也会对此产生影响。
• 既往病史：患有肾病、心脏病、肝硬化、抗利尿激素分泌异常综合征（SIADH）和尿崩症等疾病的人风险更高。
• 剧烈运动：在进行剧烈运动（例如马拉松）时大量饮水的人有风险。
• 气候：在极端炎热的天气下，由于出汗增多，钠含量可能会受到影响。

医生是如何发现这个问题的？

由于仅凭症状很难确诊，医生肯定会安排一些血液和尿液检查。

• 钠血检：这是标准“基础代谢检查”的一部分。它测量血液中钠的浓度。
• 血液渗透压测试：该测试测量血液中溶解颗粒的量，有助于确认盐分失衡。
• 尿渗透压：测量尿液中化学物质的浓度。
• 尿钠检测：通过测量尿液中的钠含量，可以确定这种疾病的病因是否是肾脏以外的其他疾病。

医生会结合你的症状、病史以及这些检查结果，做出准确的诊断。

如何治疗？

由于病因众多，治疗取决于导致您患病的原因和严重程度。

• 如果这种情况是由您正在服用的药物引起的，您的医生可能会更换药物或减少剂量。
• 如果是其他疾病引起的，最重要的是正确治疗该疾病。
• 如果您的病情突发且严重，您可能需要住院治疗。详情如下：
• 输注生理盐水（静脉注射钠溶液）以缓慢提高钠水平。
• 使用药物控制头痛、恶心和癫痫等症状。

这样做会有危险吗？会有哪些并发症？

是的。急性低钠血症，即体内钠含量迅速下降，可能非常危险，因为它会导致脑细胞快速肿胀。这就是为什么……

• 快速脑肿胀
• 癫痫发作
• 昏迷
• 甚至可能导致死亡。

此外，研究发现，长期低钠血症会增加骨质疏松症和骨折的风险。