宝宝鼻子堵塞了吗？让我们来学习如何正确使用生理盐水！

当父母看到自己的小宝宝鼻塞、流鼻涕、呼吸困难时，那种痛苦和焦虑是无法用语言形容的。当宝宝喝奶困难或睡眠不好时，我们也会感到束手无策。但其实有一个非常简单安全的解决方法，在大多数情况下都可以使用，那就是生理盐水。

生理盐水究竟是什么？

简单来说，生理盐水是由一定量的纯净水和食盐混合而成的溶液。在医学术语中，我们也称之为“等渗溶液”。

想象一下，这种液体的特别之处在于它的盐浓度与我们眼泪、血液和其他体液中的盐浓度非常接近。也就是说，它的含盐量为0.9%。正因为这种相似性，它对我们的身体，尤其是对幼儿敏感的鼻子，使用起来没有任何伤害。

生理盐水有哪些好处？

生理盐水有多种医疗用途，从治疗脱水到清洗伤口。然而，在我们日常生活中，它最常见的用途是清洁鼻腔，我们称之为“鼻腔冲洗”。

用生理盐水冲洗孩子的鼻子时，鼻腔内浓稠、干燥、凝固的黏液会溶解并容易排出。这可以打开鼻腔通道，使孩子呼吸更加顺畅。

此外，还有一点很重要。我们的鼻腔内有许多细小的毛发状结构，我们称之为“纤毛”。这些纤毛能够清除鼻腔内的污垢和黏液，帮助保持鼻腔清洁。生理盐水可以改善这些纤毛的功能。

如何在家里配制生理盐水？

这道菜做起来非常简单，你厨房里可能就有所有需要的食材。

所需物品：

• 一个干净的带盖玻璃瓶或罐子。
• 带盖的平底锅。
• 未加碘食盐。
• 小苏打（这不是必需的，但添加少量可以减轻鼻子的灼烧感）。
• 你可以在药店买到自来水或蒸馏水。

制作方法（使用自来水）：

1. 首先，用肥皂彻底洗手。这一点非常重要。

2. 向平底锅中加入 1 杯自来水，盖上盖子。

3. 将水彻底煮沸约15分钟。这样煮沸可以杀死水中的所有细菌。

4. 现在从火上移开，让它冷却至室温。

5. 在沸水中加入1/2 茶匙盐和一小撮小苏打。

6. 用勺子搅拌，直到盐和小苏打完全溶解。

7. 现在你的生理盐水就配好了！把它倒入干净的玻璃瓶中，盖紧盖子，然后放进冰箱保存。

8.最重要的是：这种自制液体只能在24小时内使用，剩余部分请丢弃。

如何给孩子使用生理盐水？

你可以用它以两种方式清洁宝宝的鼻子。

1. 当鼻涕滴落时

这种方法最适合小婴儿。虽然单独使用可能不足以缓解严重的流鼻涕，但它对于保持鼻腔湿润和用吸鼻器吸出鼻涕非常有效。

• 首先，彻底洗手。
• 让婴儿仰卧。
• 在一个干净的小杯子里倒入一些生理盐水。
• 用滴管将约 3-4 滴药水滴入婴儿的两个鼻孔中。
• 将婴儿的头部向后抬起约一分钟。生理盐水会流入并软化粘液。
• 然后，使用球形吸鼻器（一种橡胶球形装置，用于吸出婴儿的鼻涕）轻轻吸出鼻腔内的鼻涕。
• 彻底清洗用过的滴管和吸球。

2. 鼻腔冲洗（生理盐水冲洗）

年龄较大的孩子可以使用这种方法。

• 彻底洗手。
• 将洗鼻壶、大号鼻腔注射器或挤压瓶装满生理盐水。
• 让孩子把头举过水槽。
• 将注射器或瓶子的尖端插入孩子的一个鼻孔，慢慢挤出液体，目标是后脑勺。
• 然后，生理盐水会从另一个鼻孔或嘴里流出来。
• 洗完脸后，让孩子用力擤鼻涕，把鼻涕擤出来。
• 对另一个鼻孔也进行同样的操作。
• 如果孩子的医生开了另一种类型的鼻腔药物（滴鼻剂/喷雾剂），在用药前用这种方法冲洗鼻子有助于药物更好地吸收。
• 使用过的设备要彻底清洁。

如何让孩子习惯这一点？

往孩子的鼻子里灌水可能会让他们感到奇怪和不舒服，所以提前让他们做好准备很重要。

• 不要立即冲洗鼻子，先使用鼻腔喷雾剂或滴鼻剂。这有助于孩子适应鼻腔内湿润的感觉。
• 等孩子适应了之后，就改用时不时地冲洗鼻子的方法。
• 最初几次可能会有轻微的灼烧感，但大多数孩子随着时间的推移都会习惯这种感觉。