你的腿部血液循環良好嗎？ （踝臂指數 - ABI）讓我們透過測驗來找出答案！

走路時有時會感到腿部酸痛嗎？或是走一小段路後就覺得腿部麻木？這可能是腿部靜脈供血阻塞造成的。踝臂指數（ABI）檢查是一種簡單無痛的檢測方法，可以幫助你判斷是否有此類問題。今天我們就來詳細了解。

什麼是踝臂指數（ABI）？

簡而言之，踝臂指數（ABI）是一項簡單的檢查，可測量您腳踝和上臂的血壓。它主要檢查腿部的大血管（動脈）是否因脂肪沉積（就像水管堵塞一樣）而阻塞或血流減少。醫生將這種情況稱為「週邊動脈疾病」（PAD）。在僧伽羅語中，它的意思就是周邊動脈疾病。

這種週邊動脈疾病會導致腿部氧氣和營養供應不足。這時就會出現我之前提到的症狀，例如行走時腿痛和麻木。因此，踝肱指數（ABI）測試可以確定您是否患有周邊動脈疾病，如果患有，還可以確定病情的嚴重程度。

我應該什麼時候去做ABI測試？

並非所有人都需要進行這項檢查，但如果您有以下任何情況，醫生可能會建議您進行踝肱指數（ABI）檢查：

• 腿痛：如果您感到腿部（大腿、小腿）疼痛、僵硬或無力，尤其是在行走或運動時，並且坐下休息一段時間後疼痛就會緩解。
• 如果您年滿 65 歲或以上：罹患 PAD 的風險會隨著年齡的增長而增加。
• 如果您年齡在 50 至 64 歲之間，並且還有其他風險因素：
• 如果您患有（糖尿病）。
• 如果您患有「（高血壓）」。
• 如果你血液中的膽固醇含量過高。
• 如果您是菸草使用者（例如香菸、比迪煙）。
• 如果您的家人（母親、父親、兄弟姐妹）中有人以前患有 PAD。
• 即使你未滿 50 歲，但你患有糖尿病，還有上述提到的另一個風險因素。

試想一下，這項踝肱指數（ABI）測試可以在周邊動脈疾病（PAD）惡化之前識別出來。這樣，就可以迅速開始治療，這將極大地幫助預防「嚴重肢體缺血」和「截肢」等疾病，這些疾病會對腿部造成嚴重損害，有時甚至會導致截肢。

ABI測試是如何進行的？

這很簡單。就像你平常去看醫生量血壓一樣。只不過這次，他們會測量你手臂、腳踝和四條腿的血壓。

這項檢查通常由護士進行。

1. 首先，將血壓袖套套在你的上臂上，稍微收緊，然後隨著你充氣袖帶放氣，測量血壓。

2. 然後以同樣的方式測量另一隻手臂。

3. 接下來，將袖套套在你的一條腿的腳踝上，並在那裡測量血壓。

4. 用同樣的方法測量另一條腿。

測量血壓時，醫護人員會使用小型超音波儀（也稱為手持式多普勒儀）。本儀器會監聽血液流經肱動脈、足背動脈或脛後動脈的聲音。壓力表會在聽到聲音時讀取數值。

最重要的是，這是一項「非侵入性」檢查。這意味著無需針刺或割傷皮膚。所以完全不必擔心。檢查過程非常簡單。

ABI測試前我該如何準備？

為了讓您更輕鬆地完成測試並獲得準確的結果，您需要做以下幾件事：

• 考試當天不要飲用任何含咖啡因的飲品（咖啡、茶、某些軟性飲料）。
• 考試前一到兩小時內避免使用菸草（香菸、比迪煙）和飲酒。
• 考試前一小時內不要進行任何運動。甚至減少步行量。
• 穿著舒適寬鬆的衣服，以便輕鬆露出手臂和腳踝。
• 考試前，請徹底排尿，排空膀胱。這有助於您在考試過程中感到舒適。

還有一件重要的事情：如果您之前做過任何改善腿部血液循環的手術（例如血管旁路手術），您一定要告訴進行檢查的人，因為這可能會影響檢查的進行方式。

考試期間會發生什麼事？

進入檢查室後，您會被要求躺下放鬆10到30分鐘，然後再開始檢查。這樣做是為了幫助您的身體放鬆，血壓穩定。檢查過程中，您需要保持四肢伸直躺著。有時，我們會用小枕頭墊在您的手臂和腳踝下，使它們與心臟齊平。這樣可以確保血壓測量的準確性。

然後，正如我之前所說，醫務人員：

1. 您的血壓將在一隻手臂上進行測量。

2. 然後，測量與手臂同側的小腿腳踝處的血壓。

3. 接下來，測量另一條腿腳踝處的血壓。

4. 最後，測量另一隻手臂的血壓。

有時，為了獲得更準確的讀數，您可以多次測量。您的醫護人員會告訴您相關方法。整個血壓測量過程通常只需很短時間，大約10到20分鐘。好了，測試結束了！

這項檢測有風險嗎？

ABI測試是一項非常安全的測試，通常沒有任何風險或副作用。

但是，如果您有以下任何一種情況，請務必提前告知您的醫生：

• 如果您的腿部有未癒合的傷口或潰瘍：不宜在此類部位使用袖帶，因此醫護人員會避開該部位或採用其他方法。
• 如果您最近在腿部進行了血管搭橋手術：對這樣的部位進行袖帶縫合可能很危險，並可能導致血栓。

當聽到這些話時，醫療團隊會採取必要的措施。

考試之後會發生什麼事？

檢查結束後，您可以立即恢復正常活動，無需休息。有時，為您進行檢查的醫務人員會向您提供一些關於檢查結果的回饋。否則，您需要與為您安排檢查的醫生會面，討論檢查結果。

ABI值是如何計算的？

好的，現在我們來看看如何計算ABI值。這看起來可能有點數學化，但實際上很簡單。

簡單來說，踝臂指數（ABI）的計算方法是：以兩次踝部血壓讀數中較高的數值（收縮壓－血壓讀數中的較高值）除以兩次手臂血壓讀數中較高的數值。

例如，請考慮以下情況：

• 你左腳踝的血壓是 105/65 mmHg，右腳踝的血壓是 100/60 mmHg。
• 你左手臂的血壓是 130/85 mmHg，右手臂的血壓是 125/80 mmHg。

現在為了找到 ABI 值，我們取每個位置取到的數字（「（收縮壓）」）中的最大值。

• 踝部最高收縮壓值：105 mmHg
• 雙手測得的最高收縮壓值：130 mmHg

現在我們需要用腳踝值（105）除以手部值（130）。

105 ÷ 130 = 0.807（約等於 0.8）

所以，在這個例子中，ABI 值為 0.8。

這些結果說明了什麼？

您獲得的 ABI 值可以反映您腿部血管的狀況。

• 1.0 至 1.3：這是正常值。這意味著您的腿部血液循環良好。
• 0.9 至 1.0：這是一個臨界值。這意味著週邊動脈疾病 (PAD) 即將發生。建議改變生活方式。
• 0.7 至 0.9：這是輕度 PAD情況。
• 0.4 至 0.7：這是中度 PAD情況。
• 如果低於 0.4：這屬於嚴重的 PAD 。此時，可能還會出現更多症狀。

如果 ABI 值低於 0.9，則表示您患有 PAD。

有時ABI值它的數值可能高於 1.4。如果高於 1.4，則表示您的血管（動脈）可能變得有些硬化，呈現「鈣化」狀（類似結石）。這種情況可能發生在老年人、糖尿病患者或腎臟病患者身上。當靜脈出現這種硬化情況時，僅憑踝肱指數 (ABI) 測試很難準確判斷您是否患有周邊動脈疾病 (PAD)。如果確診，醫生會安排其他檢查（例如，趾臂指數 (TBI) 測試，該測試測量大腳趾的血壓）。

研究發現，踝臂指數（ABI）大於1.4的人死於心血管疾病的風險較高。因此，無論ABI值高低，只要超出正常範圍，都應該諮詢醫生。

我該什麼時候打電話給醫生？

如果您在進行 ABI 測試後沒有很快收到結果，請務必告知您的醫生。

根據您的 ABI 檢測結果，您的醫生可能會建議您進行進一步的檢查、治療或生活方式改變（例如飲食、運動和戒菸）。

如果您的 ABI 超出正常範圍，您的醫生可能會不時地要求重複 ABI 檢查，以查看您的 PAD 是否惡化或是否隨著治療而改善。

最後，還有一些需要記住的事情。

現在您應該知道，踝肱指數（ABI）測試是一項非常簡單、無痛且非常重要的檢查。它可以幫助您及早了解腿部血管的狀況，尤其可以判斷您是否患有周邊動脈疾病（PAD）。

無需害怕。這項檢查無需針頭、無需切口、無需麻醉。如果醫生建議你做這項檢查，一定要去做。這對你的健康大有裨益。如果發現疾病，就能迅速開始必要的治療。

如果您對此還有任何疑問，請不要猶豫，諮詢您的醫生。祝您健康！

踝臂指數 ( ABI )、週邊動脈疾病 (PAD)、腿痛、血壓、動脈檢查