您是否正在服用阿德拉（Adderall）治療注意力不足過動症（ADHD）？如果是，您可能經歷過一些意想不到的情況。也就是說，服用這種藥物後，您會感到異常平靜或困倦。有些人可能還會感到無助或疲倦。這種情況其實比較少見，但確實會發生在某些人身上。那麼，讓我們來看看這種情況發生的原因以及應對方法。
為什麼服用阿德拉爾會讓人陷入困境？
簡單來說，Adderall是一種興奮劑。它能讓你感到警覺和清醒。但它同時也會提高大腦中名為血清素、正腎上腺素和多巴胺的神經傳導物質水平。這些化學物質能讓我們平靜下來，並幫助我們集中註意力。
想像一下，患有註意力不足過動症（ADHD）的人的大腦總是想著各種各樣的事情，無法集中註意力，處於一種瘋狂運轉的狀態。 Adderall 的功能就是「安撫」這種躁動不安的大腦，幫助它有序地運作。但是，有些人的大腦對這種「安撫」反應過度，就會產生困倦的感覺。
研究表明，服用這種藥物的兒童中，有2%到4%會出現疲勞和嗜睡的症狀。成人中，這一比例約為6%。所以，如果您出現這種情況，可能是正常的。
這些習慣有助於你獲得良好的睡眠。
如果您服藥後白天感到困倦，可以透過改善夜間睡眠品質來緩解這個問題。這被稱為良好的睡眠習慣。
- 每天同一時間睡覺，同一時間起床。即使是週末也不要改變這個習慣。
- 睡前不要飲酒或飲用含咖啡因的飲料（咖啡、茶、某些軟性飲料）。
- 睡前避免吃大餐。
- 白天可以鍛煉，但睡前不宜進行劇烈運動。
- 睡前至少半小時停止看電視和使用手機。
- 保持臥室黑暗安靜。
停藥後出現的“崩潰”
導致阿德拉（Adderall）嗜睡的另一個主要原因是突然停藥。如果您長期服用或服用高劑量阿德拉，然後在未諮詢醫生的情況下突然停藥，您可能會感到極度疲倦和困倦。這種情況被稱為「阿德拉崩潰」。
因此，切勿在未諮詢醫生的情況下擅自更改藥物劑量或突然停藥。這樣做只會使問題更加嚴重。
還有其他替代療法嗎？
如果您按照我們之前討論的生活方式調整後仍然睡眠不好，請務必諮詢醫生。醫生或許可以調整您的藥物劑量來解決這個問題。或者，您也可以嘗試其他治療過動症的藥物。例如，右旋安非他明或利他能可能對您有不同的效果。
除了阿德拉之外，還有其他幾種選擇：
非興奮劑
像托莫西汀（Strattera）和克爾布里（Qelbree）這樣的藥物屬於選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑（NRIs）類藥物。它們透過提高大腦中一種名為去甲腎上腺素的化學物質的水平來發揮作用，這種物質對注意力和專注力至關重要。由於它們不是興奮劑，因此嗜睡等副作用可能因人而異。
一些治療高血壓的藥物
Intuniv 和 Kapvay 也是獲準用於治療過動症的非興奮劑類藥物。實際上，這些藥物最初是用來治療高血壓的。研究表明，它們有助於控制過動和衝動行為。然而，它們對注意力持續時間的影響不大。遺憾的是，這些藥物也可能會讓一些人感到疲倦。
一些抗憂鬱藥
一些抗憂鬱藥，例如三環抗憂鬱藥和安非他酮，也被發現對過動症有幫助。這是因為這些藥物與阿德拉一樣，作用於大腦中相同的化學信使（神經傳導物質）。然而，它們也存在副作用。
| 三環抗憂鬱劑可能產生的副作用 | |
|---|---|
| 視力模糊 | 口乾 |
| 頭暈 | 低血壓 |
| 睡意 | 排便和排尿困難 |
| 流汗 | 震顫 |
| 胃部不適 | 體重增加 |
| 安非他酮可能產生的副作用 | |
|---|---|
| 焦慮 | 皮疹 |
| 頭痛 | 胃部不適 |
最重要的是，您的醫生應該決定所有這些是否適合您。他/她可以幫助您選擇最適合您且副作用最少的藥物。
重點
- 治療過動症的藥物阿德拉（Adderall）可能會讓一些人感到困倦或疲倦。這種情況雖然罕見，但確實會發生。
- 養成良好的睡眠習慣（例如每晚同一時間上床睡覺）有助於緩解這種情況。
- 未經醫生許可，切勿因任何原因突然停止服藥。這樣做可能會導致“藥物崩潰”，使病情惡化。
- 如果嗜睡症狀持續存在，請諮詢醫生，考慮調整劑量或更換其他藥物。
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