您的孩子是否無法長時間待在一個地方？他是否聽不進別人說話？在學校裡是否缺乏規律，並且經常忘記事情？當您看到這些跡象時，您可能會認為他不知道自己患有註意力不足過動症（ADHD）。或許您自己也有類似的困擾。他在工作中常犯小錯誤，常常丟三落四，例如鑰匙。開會時，您是否覺得他心不在焉？遇到這種情況時，在您急於下結論之前，不妨先想想是否還有其他原因。也許這根本不是疾病。而且，也可能是我們自己就能輕鬆解決的問題。
哪些病因看起來像過動症，但實際上並非過動症？
現在讓我們來談談一些可能與注意力不足過動症症狀（例如注意力不集中和坐立不安）相似的疾病，但這些症狀實際上是由其他原因引起的。如果您了解這些疾病，就可以避免不必要的恐慌。
| 原因 | 值得關注的功能 |
|---|---|
| 脫水 | 水對大腦正常運作至關重要。當我們脫水時，大腦化學物質會失衡，損害記憶力、思考清晰度和決策能力。當你覺得無法集中註意力時，不妨喝杯水。 |
| 錯誤的飲食 | 你上次好好吃一餐是什麼時候？低血糖會導致煩躁、憤怒、嗜睡和意識混亂。吃太多甜食也會減緩大腦功能。 |
| 咖啡因增加 | 少量咖啡因可以提神醒腦，但過量攝取則會使人煩躁不安，難以集中註意力。咖啡因不僅存在於茶和咖啡中，也存在於巧克力、某些止痛藥和一些軟性飲料中。 |
| 睡眠不足 | 這是很多人都面臨的問題。我們經常工作到深夜，然後早早起床，試圖彌補白天時間的不足。但是，睡眠不足會嚴重影響我們的記憶力、學習能力、情緒和決策能力，而且更容易犯錯。 |
| 壓力 | 壓力是我們身體對感知到的威脅所做出的反應。對孩子來說，壓力可能來自學校裡遇到的難題、與朋友的爭吵，或是家庭問題。對成年人來說，壓力可能來自工作上的煩惱或經濟上的困境。當我們的注意力被這些事情分散時，就無法專注於真正需要關注的事情。 |
特別影響兒童的因素
校園霸凌
這會對孩子的心理健康造成非常嚴重的影響。尤其是在當今時代，透過電子郵件、簡訊和聊天室等管道的網路霸凌難以避免。這種霸凌會影響孩子的學業成績、行為舉止，甚至身心健康。
和孩子坦誠地談談這件事。許多學校都有預防此類霸凌的計劃和政策。了解這些計劃和政策是否得到了落實。幫助孩子建立自信，並給予他們正面的支持。
這門課很無聊嗎？還是孩子很有天份？ （無聊還是有天賦？）
有些孩子，尤其是那些天賦異禀的孩子，會覺得學校作業非常無聊。他們常常盯著窗外發呆，上課打瞌睡。此外，這樣的天才兒童有時會表現得有點“萬事通”，這讓他們很難與其他孩子交朋友。他們可能不喜歡同樣的作業類型，抗拒別人的指示，甚至會擾亂課堂秩序。
在這種情況下，最好的方法是和孩子的班主任談談。他們能讓你更了解孩子行為背後的原因。他們或許還能在課堂上做一些調整，以保持孩子對學習的興趣。
藥物濫用
學習或工作上的問題，記憶力減退決策能力下降、情緒波動頻繁都可能是藥物或酒精濫用的跡象。主要需要注意的是，患者的外表、行為以及與他人的關係是否發生了重大變化。
如果您認為這是一個問題，請尋求協助。您可以向諮商師、社工或家庭醫生尋求指導。藥物成癮是一種可以透過行為療法、藥物治療（如有需要）和支持來治療的疾病。
那麼，這種情況究竟什麼時候才能確診為過動症呢？
好的，如果剛才討論的其他原因都不存在，並且持續存在註意力不集中、過動或衝動等行為模式，那麼可能是注意力不足過動症（ADHD）。但要確診ADHD，需要滿足以下條件：
- 這些行為肯定是在12歲前就開始了。
- 必須連續持續6個月以上。
- 它必須對日常生活（例如，學習、工作、社交關係）造成重大干擾。
- 這些行為應該在多種場合（例如，在家中和在學校）表現出來。
最重要的是要由合格的醫生診斷是否患有註意力不足過動症（ADHD） 。不要自行妄下結論。
您的兒科醫生或家庭醫生可以診斷這種疾病。他們會向家長、老師以及與孩子或患者關係密切的人了解情況。他們也可能會進行必要的醫學檢查，或將您轉診給其他專科醫生，以排除我們之前討論過的其他原因。
重點
- 睡眠不足、水分不足、不良飲食習慣和壓力等簡單因素都可能導致類似過動症的症狀。
- 如果你對孩子有任何疑慮，首先要和孩子以及他們的老師坦誠溝通。
- 在弄清楚問題究竟是什麼之前，不要立即診斷為過動症。
- 如果您或您的孩子對這些症狀有任何嚴重的擔憂，請不要自行下結論，務必諮詢合格的醫生。這是最好、也是最安全的做法。
💬 Comments (0)
尚未發表評論。第一次在這裡添加您的評論。
新增您的評論