你是否有時難以集中註意力完成一項任務？你是否覺得思緒總是遊離，有些焦躁不安？你是否還會想起過去一段痛苦的經歷並為此擔憂？你是否容易被輕微的聲音嚇到？如果你同時受到這些問題的困擾，你並不孤單。今天，我們將探討兩種在成人中常見的疾病：注意力不足過動症（ADHD）和創傷後壓力症候群（PTSD），以及我們認為兩者之間更深層的關聯。
我們不妨更深入地探討這段關係？
簡而言之，注意力不足過動症（ADHD）和創傷後壓力症候群（PTSD）是兩種會對心理健康和日常生活產生重大影響的疾病。最新研究表明，這兩種疾病之間的關聯比我們之前認為的更為緊密。如果您患有其中一種，那麼患上另一種的風險會顯著增加。
這就像一種雙向關係，意味著一種情況會影響另一種情況。
- 一些研究發現，如果你患有註意力不足過動症 (ADHD) ，那麼你罹患創傷後壓力症候群 (PTSD)的風險大約是其他人的四倍。
- 此外，如果您患有創傷後壓力症候群（PTSD），那麼您患注意力不足過動症（ADHD）的可能性大約是其他人的兩倍。
這是因為這兩種疾病的症狀有時看起來很相似，而且它們引起的腦部變化也可能相似。因此，研究人員正在深入研究這種聯繫，以及是否存在可以幫助治療這兩種疾病的通用療法。
那麼，什麼是注意力不足過動症（ADHD）和創傷後壓力症候群（PTSD）？
創傷後壓力症候群（PTSD）是一種心理疾病，它發生在經歷、目睹或得知親近之人遭遇極其痛苦或可怕的事件之後。例如，嚴重事故、性侵犯、戰爭、自然災害和童年虐待等。
注意力不足過動症（ADHD）是一種難以集中註意力、難以保持專注、難以控制衝動行為的疾病。症狀通常始於兒童時期，但可能持續到成年。
想想看，即使在我們國家，那些經歷過戰爭的軍人、遭遇過嚴重事故的人，或者在個人生活中經歷過嚴重創傷的人，患上創傷後壓力症候群（PTSD）的風險也更高。但並非所有人都會出現PTSD。研究人員表示，患有其他精神健康問題（例如注意力不足過動症，ADHD）的人，在經歷創傷事件後比其他人更容易患上PTSD。
這兩種疾病的共同症狀有哪些？
注意力不足過動症（ADHD）和創傷後壓力症候群（PTSD）有許多共同的症狀。這些相似之處有時會導致難以區分這兩種疾病。
| 注意力不足過動症和創傷後壓力症候群的共同特徵 | |
|---|---|
| 易怒 | 我很容易因為小事生氣，心情很沉重。 |
| 躁動不安 | 很難在一個地方待著，你總是四處走動。 |
| 注意力難以集中 | 工作或閱讀時，很難集中註意力。 |
| 衝動行為 | 他們想到什麼就做什麼，想到什麼就說什麼，根本不經過思考。 |
| 驚嚇反應增強 | 對突如其來的噪音或事件感到過度恐懼或驚嚇。 |
| 注意力分散 | 周圍哪怕最微不足道的事情都可能會讓你分心。 |
| 睡眠問題 | 我睡不著，醒來後會做惡夢。 |
| 記憶體問題 | 有些事會被遺忘，有些事很難記。 |
科學家發現，這兩種疾病都會影響我們大腦的前額葉皮質。前額葉皮質負責注意力、計畫和衝動控制等功能。此外，在這兩種疾病中，控制身體「戰鬥或逃跑」反應的荷爾蒙功能都會出現異常。一些研究甚至表明，這兩種疾病之間可能存在遺傳關聯。
如何準確診斷過動症和創傷後壓力症候群？
當症狀非常相似時，很難做出明確的診斷。因此，去看一位專攻這些疾病的醫生非常重要。
為您檢查的醫生或心理健康諮商師首先會檢查是否有其他可能導致您出現這些症狀的疾病。
醫生會問你以下這些問題：
- 您的完整病史：包括當前疾病和既往疾病。
- 創傷經驗：即使你覺得難以啟齒，也務必對醫生坦誠地講述你經歷過的任何創傷事件。醫生是來幫助你的，而不是評斷你的。
- 關於您的生活：您會被問及諸如學校、工作、家庭生活、社交關係以及藥物或酒精使用等方面的問題。這些資訊有助於識別過動症的常見模式。如果您正在接受創傷後壓力症候群（PTSD）的測試，您可能會被問及引發您症狀的創傷事件。
記住，準確的診斷是成功治療的第一步。所以，不要害怕或不好意思跟醫生談論任何事情。
這些疾病有哪些治療方法？
心理治療通常用於治療創傷後壓力症候群（PTSD） 。它可以幫助您學習如何應對症狀，也可以幫助您治療其他相關問題，例如憂鬱症和焦慮症。有時，醫生可能會開立抗憂鬱藥物或抗焦慮藥物來幫助控制PTSD症狀。
研究人員目前正在研究治療注意力不足過動症（ADHD）是否也能在一定程度上幫助控制創傷後壓力症候群（PTSD） 。一些小型研究表明，用於治療ADHD的興奮劑類藥物，例如哌甲酯，也能幫助部分患者減輕PTSD症狀。
然而，目前尚無足夠的研究證實這一點。因此，還需要進行進一步的研究。如果您同時患有這兩種疾病，最好與您的醫生討論哪種治療方案最適合您。
重點
- 注意力不足過動症（ADHD）和創傷後壓力症候群（PTSD）是兩種經常相互關聯的精神健康疾病。患有其中一種會增加另一種的風險。
- 由於這兩種疾病的症狀非常相似，因此正確診斷這種疾病可能會有些複雜。
- 如果您出現類似症狀，請務必去看該領域的專科醫生，並獲得準確的診斷。
- 不要害怕或羞愧，請坦誠地與醫生談論你所經歷的創傷和所有症狀。
- 這兩種疾病都有治療方法。請諮詢醫生，制定最適合您的治療方案。不要獨自承受痛苦，尋求協助。
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