有些日子，你可能覺得自己充滿活力，快樂無比，彷彿可以征服全世界。這時，你卻輾轉反側，疲憊不堪。但有時，毫無緣由地，你卻感到厭倦，對世界感到無比悲傷、孤獨和無助。你的內心如此劇烈地在快樂和悲傷之間搖擺不定，這顯然是不正常的。今天，我們要討論的是一種名為
雙相情感障礙的精神疾病，很多人對此並不了解，但它卻在我們的社會中普遍存在。
雙極性情感障礙究竟是什麼？
簡而言之，雙極性情感障礙是一種精神疾病，患者的情緒、精力水平和活動水平會在兩個極端之間異常波動。它以前被稱為“
躁鬱症”。在這種疾病中，患者的情緒會走向一個極端，即極度快樂和精力充沛（躁狂期）。然後，情緒又會走向另一個極端，即極度悲傷和痛苦（憂鬱期）。
這與我們通常經歷的快樂和悲傷的感覺截然不同。這些情緒波動非常劇烈，會影響你的日常生活、工作、家庭生活和社交關係。
需要注意的是，雙極性情感障礙
並非完全可以治癒的疾病，而是一種終身疾病。但請不要擔心。透過適當的醫療照護、藥物和心理治療，這種疾病
可以得到很好的控制，您也能過著正常的生活。
造成這種情況的原因是什麼？
目前尚未發現雙相情感障礙的單一具體病因，但有幾個因素被認為與疾病有關。
- 遺傳因素：如果您的近親，例如父母或兄弟姐妹，患有雙相情感障礙，那麼您患病的風險也會略高一些。雙極性情感障礙被認為是由多個基因共同作用導致的，而非單一基因所致。
- 童年創傷：一些研究表明，童年時期經歷的情緒、身體或性虐待等創傷事件可能與躁鬱症有關。
- 嚴重壓力：這些症狀可能是由於突然的重大打擊（例如失去親人）或持續的壓力（例如經濟問題）引起的。
- 大腦功能：患有雙極性情感障礙的人的大腦功能和化學成分可能與正常人不同，尤其是在控制情緒的神經傳導物質失衡的情況下。
雙極性情感障礙主要有哪些類型？
這種疾病對每個人的影響都不一樣，所以醫生將其分為幾種主要類型。您的醫師會確定您具體屬於哪一種類型。
| 類型 | 主要特點 |
|---|
| 雙極 I | 這可能包括持續至少一週的劇烈躁症發作。此時可能需要緊急醫療救治。有時，患者可能會出現脫離現實的狀態，例如看到或聽到不存在的事物（精神病）。也可能出現憂鬱發作。 |
| 雙相II型 | 躁症發作強度低於躁症發作的時期稱為輕躁症，持續時間可達4天。這可能不會對日常生活造成重大影響。然而，在這種類型的雙極性情感障礙中，也會出現重度憂鬱發作。這些憂鬱發作有時可能比I型雙極性情感疾患更為嚴重且持久。 |
| 環性心境障礙 | 此處，輕躁症和憂鬱症狀在成人中持續至少2年，在兒童中持續至少1年。然而，這些症狀的嚴重程度不足以診斷為雙極性情感疾患I型或II型。 |
雙極性情感障礙通常在幾歲確診？
這種疾病通常在 15 至 24 歲之間開始出現。幼兒或 65 歲以上的人很少被診斷出患有這種疾病。
雙極性情感障礙有哪些症狀？
雙極性情感障礙包含幾種情緒發作期。讓我們分別來看看這些症狀。
輕躁症和混合發作| 躁症的症狀 | 憂鬱症的症狀 |
|---|
- 感到無比幸福和興奮。
- 非常活躍，精力充沛。
- 睡眠需求大大減少。
- 思緒在腦海中飛快翻騰。
- 容易發怒，愛打架。
- 說話速度比平常快，聲音比平常大。
- 認為自己是非常特別、非常強大的人。
- 肆意揮霍金錢，從事危險行為（吸毒、不安全性行為）。
| - 揮之不去的深深悲傷、空虛和悔恨之情。
- 對以前喜歡的事物失去興趣。
- 身體精力下降，總是覺得疲倦。
- 食慾減退或亢進。
- 失眠或睡眠過多。
- 難以集中註意力和做出決定。
- 認為自己毫無價值、無助。
- 有結束自己生命的念頭。
|
| 輕躁狂的程度比躁狂輕。它仍然以愉悅感和精力充沛為特徵，但不如躁狂嚴重。在混合發作中，躁症和憂鬱症狀可能同時出現。例如，您可能在感到非常悲傷和焦慮的同時，又感到精力充沛。 |
什麼情況下該尋求緊急救助？
如果您或您認識的人患有雙相情感障礙，遵循治療方案至關重要。但有時，可能需要緊急救助。
尤其是如果你有結束自己生命的念頭，千萬不要忽視它。這是雙極性情感障礙的一個嚴重症狀。
- 如果你開始出現嚴重的憂鬱症狀，請立即就醫。
- 如果您或您所愛的人有自殘的想法，請不要獨自承受痛苦。有人願意傾聽並幫助您。請撥打以下電話：
- 1926 -全國心理健康熱線- 24 小時運營。
- 1333 - CCCline - 訓練有素的諮商師與您交談，減輕您的負擔。
你的生命很寶貴。不要猶豫，尋求協助。 - 如果您認為自己或他人處於迫在眉睫的危險之中，請立即前往最近的醫院急診室。
如何準確診斷這種疾病？
雙極性情感障礙的診斷可能頗具挑戰性，因為它的症狀與其他精神健康疾病（例如憂鬱症、焦慮症和注意力不足過動症）的症狀相似。目前沒有血液檢查或腦部掃描可以確診雙極性情感障礙。醫生首先會對您進行檢查，並詢問您的症狀和家族病史。之後，您通常會被轉診至
精神科醫生。精神科醫生會與您進行深入交談，並可能要求您記錄情緒波動情況。基於這些信息，醫生會根據《精神疾病診斷與統計手冊》（DSM-5）做出診斷。
有哪些治療方案？
雙極性情感障礙有非常有效的治療方法，可以分為兩大類。
藥物
藥物治療是雙極性情感障礙治療的主要部分。醫生會為您開立合適的藥物。
- 情緒穩定劑：例如鋰鹽等藥物。這類藥物可以控制情緒波動。
- 抗憂鬱藥：用於治療憂鬱發作。但是，這些藥物不能單獨使用，而是與情緒穩定劑合併使用。
- 抗精神病藥物：用於控制躁症發作，尤其是有精神病症狀時。
諮詢和談話療法
除了藥物治療，心理諮商也至關重要。
- 認知行為治療（ CBT ）：它可以幫助你理解你的想法、感受和行為之間的關係，並管理它們。
- 人際關係與社會節律療法：這有助於您在日常生活中保持規律的節奏（睡眠、飲食、運動）。
- 家庭治療：這對於您的家人了解您的病情並為您提供支持非常重要。
重點
- 雙極性情感障礙不是精神疾病，而是一種真正的疾病。所以，這沒什麼好羞恥的，也不需要隱瞞。
- 這種疾病可以透過適當的治療來得到良好的控制。因此，如果您或您認識的人出現這些症狀，請不要猶豫，立即就醫。
- 即使感覺好轉，也絕對不要在未諮詢醫生的情況下停止服用醫生開立的藥物。
- 在這個過程中，家人和朋友的支持與理解非常重要。
- 務必完全避免吸毒和飲酒，因為它們會加重症狀。
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