你的孩子晚上會尿床嗎？ （尿床）我們來聊聊這個問題吧！

您的寶寶晚上還會尿床嗎？也許他已經學會自己上廁所了，但晚上還是會尿床。這會讓您和您的孩子都感到非常沮喪和尷尬。早上醒來發現床單濕了，對您和孩子來說都是件令人頭痛的事，因為洗床單實在太累了。但別擔心，這不是孩子的錯，也不是您沒有好好訓練。這種情況在幼兒中很常見。讓我們來詳細探討一下。

什麼是尿床？

簡單來說，尿床是指在睡眠過程中無意識地漏尿。醫學上稱為夜間遺尿症。這種情況在幼兒中非常常見，即使孩子已經學會如廁後也可能發生。

大多數孩子隨著年齡增長，膀胱控制能力逐漸發育，通常在4到6歲之間就能改掉這個習慣。但是，如果孩子在12歲以後，每週尿床超過兩次，持續三個月，最好諮詢醫生。

最重要的是要明白，這並非孩子懶惰或故意為之。這背後有很多原因。

尿床主要分為兩種。

我們將這種情況分為兩個主要部分。

• 原發性尿床：這是最常見的類型。這意味著孩子至少6個月內從未尿床。他/她幾乎從童年就開始尿床。
• 繼發性尿床：指兒童尿床6個月或更長時間後突然再次出現尿床的情況。這通常是由生理或心理因素引起的。

為什麼會發生這種情況？原因是什麼？

孩子尿床的原因因年齡而異。我們來看看主要原因。

幼兒尿床的原因

7歲以下幼兒出現這種情況的主要原因是他們的膀胱控制能力尚未完全發育成熟。這是他們發育過程中的正常階段。除此之外，其他一些醫學原因也可能導致這種情況。

• 泌尿道感染（UTI）：泌尿道感染可導致膀胱失控。
• 便秘：便秘時，直腸充滿尿液，壓迫膀胱，導致膀胱無法完全充盈或排空。
• 阻塞性睡眠呼吸中止症：有些兒童在睡眠期間呼吸困難。這會導致大腦訊號改變，從而引起尿床。
• 糖尿病：頻尿和尿床可能是糖尿病的早期症狀。
• 神經系統問題：某些脊椎疾病（例如脊柱裂）會影響控制膀胱的神經。
• 注意力不足過動症（ADHD）：患有ADHD的兒童也更容易尿床。

兒童和成人尿床的原因

成人和青少年尿床的原因略有不同。

你想去看醫生嗎？

大多數情況下，幼兒尿床會隨著時間推移自行消失。但是，在以下情況下，就醫非常重要。

• 如果你的孩子白天和晚上都會尿濕衣服。
• 如果你很久沒有尿床了，然後突然又開始尿床。
• 如果你說你小便時感到疼痛或灼熱感。
• 如果尿液中發現血跡。
• 如果這個問題在孩子7歲以後仍然存在，並且給孩子造成了很大的壓力。
• 如果孩子還有其他症狀，例如便秘。

醫生會檢查孩子，詢問詳細信息，如有必要，還會進行尿液檢查等檢查，以確定是否存在其他潛在病因。

這種情況該如何處理？

治療方法因病因而異。大多數情況下，無需藥物治療，只需改變行為習慣即可控制病情。

1. 行為改變

這些是你應該先嘗試的方法。

• 限制夜間飲水量：睡前兩小時左右停止餵寶寶、牛奶和其他飲料。但白天要確保寶寶攝取充足的水分。
• 睡前上廁所：務必在睡前帶孩子去上廁所，並練習徹底排空膀胱。即使他們說“沒有尿”，也要讓他們在馬桶上待一會兒。
• 尿床警報器：這是一種有小型感應器的裝置。此感應器貼在孩子的內褲上。一旦尿液滴落，就會發出警報或震動，喚醒孩子。久而久之，孩子的大腦就會習慣膀胱充盈時醒來。這是一種非常有效的方法。
• 膀胱治療：白天，練習在排便後不要立即去上廁所，而是等待幾分鐘。這將有助於訓練膀胱儲存更多尿液。最好在嘗試這種方法前諮詢醫生。

2. 藥物

如果以上方法無效，或有醫療原因，您的醫生可能會開藥。

• （去氨加壓素）：這是一種與我們之前討論過的荷爾蒙（血管加壓素）類似的合成藥物。它可以減少夜間尿量。
• （奧昔布寧/托特羅定）：這些藥物透過減少不必要的膀胱收縮和鎮靜膀胱來發揮作用。
• （丙咪嗪）：雖然這是一種用於治療精神疾病的老藥，但低劑量服用可以幫助控制膀胱功能。然而，它可能會引起一些副作用，因此必須在醫生的密切監督下服用。

身為父母，我們可以做些什麼

您的支持對孩子這段旅程來說非常寶貴。

• 永遠不要責罵或懲罰孩子。不要在別人面前羞辱他們，例如對他們說「你還在尿床」。這樣做只會讓孩子的心理狀態變得更糟。
• 支持你的孩子。溫柔地告訴你的孩子：“這不是你的錯，我們可以一起解決這個問題。”
• 如果孩子晚上沒有尿床，一定要稱讚他。給他一些小獎勵，或是用貼紙獎勵之類的方法，可以幫助他保持動力。
• 保護好你的床。使用防水床墊保護套。這會為你省去很多麻煩。
• 讓孩子參與家務事。不是作為懲罰，而是作為責任。你可以這樣說：“好，我們一起換床單吧。”
• 為了方便夜間如廁，房間裡可以留一盞小燈。不要在去廁所的路上放置玩具等障礙物。