您的寶寶是否難以正確含乳？我們來談談正確的銜乳姿勢（哺乳銜乳姿勢）。

當你成為新手媽媽時，最幸福的事莫過於親手哺乳自己的寶寶。這是母子之間建立起的美好連結。但有時，哺乳並非易事，對嗎？你會遇到各種問題，例如寶寶吸吮姿勢不正確、乳頭疼痛以及感覺奶水不足等等。這些問題的主要原因是寶寶沒有正確地含住乳房，也就是我們醫學上所說的「銜乳姿勢」。今天，我們就來簡單了解這個問題。

簡單來說，什麼是「母乳哺育銜乳姿勢」？

「哺乳銜乳姿勢」其實就是寶寶哺乳時正確接合乳房的方式。確保寶寶正確含乳非常重要。

正確的銜乳姿勢是，寶寶的嘴裡不僅應該含住乳頭，還應該含住乳暈（乳頭周圍的棕色區域）一到兩英吋。尤其要注意的是，乳暈應該多含在寶寶嘴裡，特別是下唇部分。

想像一下，錯誤的含乳姿勢是指寶寶只用嘴含住乳頭的尖端吸吮，也稱為「淺含乳」。這種情況會導致乳頭疼痛甚至受傷，寶寶也無法獲得足夠的乳汁。因此，寶寶張大嘴巴並深含乳頭非常重要。

如何正確地讓寶寶含住乳頭？ （如何正確含乳）

一開始可能看起來有點難，但一旦習慣了就會變得非常簡單。讓我們一步一步來看。

1.找到一個舒適的姿勢：首先，舒適地坐下，並在背部墊一個枕頭。如果能在腿下放一個腳凳就更好了。這樣，你就不用彎腰就能把寶寶抱到乳房上了。

2.將寶寶貼近你的身體：將寶寶貼近你的身體。寶寶的耳朵、肩膀和臀部應該呈現一條直線。寶寶的身體不要扭曲。給寶寶良好的支撐。記住，你要讓寶寶靠近你的乳房，而不是讓你的乳房靠近寶寶。使用哺乳枕可以對此大有幫助。

3.正確托住乳房：將手握成「C」字形，稍微放在乳暈後方，就像在餵寶寶吃三明治一樣。

4.鼓勵寶寶：將乳頭靠近寶寶的嘴巴。乳頭要對準寶寶的鼻子。寶寶的下巴要貼著乳房的下緣。現在，慢慢地。用乳頭輕觸寶寶的上下嘴唇。寶寶會張大嘴巴，就像打開罐子一樣。

5.讓寶寶含住乳房：寶寶張大嘴巴後，迅速將寶寶靠近乳房，將乳房放入寶寶口中。將乳頭對準寶寶的上顎。這樣可以確保寶寶不僅含住乳頭，還能含住乳暈。

6.稍等片刻：寶寶含住乳頭後不要立刻移開手。按住乳房約20秒。這能讓寶寶有時間開始吸吮自己的乳頭。之後你就可以移開手了。

做這些事情的時候，你可能會希望自己多長兩隻手。這時，可以向丈夫或家人尋求協助。這沒什麼好羞愧的。這需要一段時間適應，所以請耐心一點。

好的「門閂」和壞的「門閂」分別有哪些特質？

注意觀察以下跡象，判斷寶寶是否正確含乳。我們用表格來解釋一下，以便更好地理解。

為什麼有些嬰兒難以吸吮母乳？

導致寶寶無法正確含乳的原因有很多，其中很多都是你無法控制的，所以不要怪自己。

• 早產兒：早產兒在早期階段可能吸吮母乳的能力較弱。
• 有些健康狀況，例如舌繫帶過短、唇繫帶過短或唇裂/顎裂，會妨礙嬰兒正常使用舌頭和嘴巴。
• 胃部問題（逆流）：如果嬰兒患有「逆流」這種疾病，即奶水逆流到喉嚨，他們可能難以吸吮。
• 嬰兒睡眠過多：有些嬰兒在出生後的最初幾天睡眠時間很長，導致很難叫醒他們餵奶。
• 母親乳頭的特性：如果你的乳頭扁平或內陷，嬰兒可能很難含住乳頭。
• 乳房脹痛：如果乳房充滿乳汁，腫脹得像石頭一樣，嬰兒就很難正確含乳。

使用乳頭保護罩好嗎？

「乳頭保護罩」是一種薄薄的矽膠套，戴在乳頭上。有時用它來幫助寶寶更好地含乳。

然而，在大多數情況下不建議使用這種方法。這只是暫時的解決辦法。例如，對於長期純奶瓶餵食的嬰兒來說，這可以暫時幫助他們適應母乳餵養；或者對於乳頭內陷的母親來說，這也可以作為一種臨時的幫助。

如果您正在使用乳頭保護罩，請務必諮詢您的醫生或哺乳顧問，並遵循他們的建議。因為長期使用乳頭保護罩可能會減少寶寶的奶量以及您自身的乳汁分泌。

我應該在什麼情況下尋求醫療建議？

哺乳遇到困難時，千萬不要放棄。不要猶豫，及時尋求協助。如果你有這種感覺，一定要去看醫生。

• 如果你每次哺乳時都感到劇烈疼痛。
• 如果嬰兒一直哭鬧，不肯吸吮乳頭。
• 如果寶寶把目光移開、哭鬧，或是當你把寶寶靠近乳房時，寶寶會把乳房推開。
• 如果你的乳頭疼痛、皸裂或出血。
• 如果您覺得寶寶體重增加不正常。
• 如果您對母乳哺育有任何疑問、擔憂或疑慮。

母乳哺育對您和寶寶都有許多好處。所以，如果過程不如預期順利，也不要灰心。這些都是很常見的問題。只要得到一些幫助和支持，媽媽們都能克服這些困難。