確診癌症後,很難用言語形容自己的感受。一方面,你可能會感到恐懼、悲傷和憤怒;另一方面,你可能有很多疑問,例如接下來會發生什麼,治療會如何進行,以及自己是否能夠承受這一切。你或許已經從朋友、親戚甚至網路上了解到很多關於癌症的資訊。但今天,我們要談談一些很多人意想不到,但在癌症治療過程中卻至關重要的事情。讓我們像和自己的朋友聊天一樣,來了解這些內容。
這不是一場“戰鬥”,而是一段“旅程”。
當我們被診斷出癌症時,身邊的人,有時甚至是媒體,都會鼓勵我們「與癌症作鬥爭」。你可能聽過這樣的說法:「你必須堅強,你必須贏得這場戰鬥。」 事實上,如果癌症在早期得到治療並能完全治愈,那就如同贏得了一場戰鬥。
但是,當癌症擴散到全身,也就是醫學上所說的「轉移性癌症」時,就沒有什麼「必勝之戰」了。這就像學習如何與糖尿病或高血壓等慢性疾病共存。這時,我們需要做的不是對抗,而是控制病情,調整生活方式來共處。
轉變這種心態是最困難的部分。從「戰鬥」的狀態轉變為「管理與生活」的狀態,是這段旅程中最重要的一步。
這的確非常艱難,尤其是在癌症治癒後復發的情況下。人們會覺得「我再也沒有力氣對抗它了」。請記住,你並不孤單。和你的醫生、家人談談這件事。試著把它看作是一段需要你去經歷的旅程,而不是一場戰鬥,它是你人生的一部分。
為什麼不是每個人都能接受最新的治療?
許多人來到癌症診所,希望能得到他們在網路和報紙上看到的最新、最前沿的治療方法。例如,許多人談論「免疫療法」之類的療法。有些人會問:“醫生,您能給我開那種新藥嗎?”
但我們需要明白的是,在癌症治療中,特別是像乳癌這樣的癌症,我們首先會使用那些已經使用了很長時間且被充分證明有效的「標準療法」。原因在於我們確信這些療法能夠產生良好的效果。新的治療方法並非對每個人都有效,而且副作用也可能更多。因此,請相信您的醫生,讓他/她為您選擇最佳且經過驗證的治療方案。
治療真的像你想的那麼糟嗎?別怕副作用!
人們一想到癌症治療,尤其是化療,就會想到一些非常嚴重的症狀,例如脫髮、嘔吐和全身疼痛。這就好比人們談到懷孕時,不會談論正常的生產過程,只會談論最艱難、最可怕的事情。
化療對身體的毒性確實很大,所以它名聲不好。但重要的是,如今我們可以控制許多化療帶來的副作用。您的醫療團隊已經做好了應對準備。
| 常見的副作用 | 你如何應對這種情況? |
|---|---|
| 嘔吐和噁心(噁心) | 現在有非常有效的藥物可以控制這種情況。這些藥物在治療前後都會服用。 |
| 口腔潰瘍 | 這種情況可以透過特殊的漱口水和止痛藥來控制。請諮詢您的醫生。 |
| 腹瀉 | 針對這種情況也有藥物治療。醫療團隊也會建議您調整飲食。 |
| 掉髮 | 雖然有些治療方法無法避免這種情況,但在某些情況下,可以透過頭皮冷卻方法來減輕這種情況。 |
最重要的是,無論症狀多麼輕微,都要告訴醫生或護理人員你的感受。你的舒適度如何?屆時將決定是否繼續治療。不要因為疼痛就認為「這是正常的」。
你的經歷可能與其他人截然不同。
如今,人們習慣在網路上搜尋任何事情。但對於癌症而言,這樣做卻可能非常危險。人們會在網路聊天群組和論壇分享自己的經驗。然而,他們的癌症病史、接受的治療以及身體對治療的反應可能與你截然不同。
不要根據網路上的一些故事就妄下結論。那樣只會造成不必要的恐慌和壓力。
即使是互助小組,有時也會充滿挑戰。想像一下,你的一些朋友已經完成治療,現在一切都好,而你卻要終身接受治療。這確實難以承受。所以,找到一個適合你、能夠理解你處境的地方至關重要。如果你想知道治療結果如何,最好的方法是諮詢你的醫療團隊。
治療費用:我們不願意談及的最大問題
這是一個很多人都不願提及的問題,但它卻影響著許多人。一些用於治療癌症的特定藥物價格非常昂貴。在生病之前,我們往往意識不到保險能報銷多少,或是需要自付多少費用。
有時,人們會因為治療費用而放棄自己喜愛的活動和嗜好。這種經濟壓力甚至可能超過疾病本身所帶來的壓力。我們在斯里蘭卡也看到了這個問題。所以,也請和醫療團隊中的社工談談這個問題。或許可以從製藥公司、政府或其他組織獲得一些幫助。
心理健康和支持至關重要
即使是那些與癌症抗爭多年並已適應病情的人,有時也會覺得一切都突然變得枯燥乏味、舉步維艱。有時,當你回到診所時,可能會想起一些往事,再次感受到疾病的嚴重性。
在這種時候,總是有人可以幫助你。醫院的心理諮商師和社工可以幫助你傾訴感受,讓你放鬆心情。他們都是最棒的人。如果你覺得需要傾訴,不要等到下次門診,直接跟他們說。
此外,也要抽出時間去做那些讓你快樂的事。有些人會告訴你「別難過,要正面思考」。但如果你感到悲傷或憤怒,表達出來並沒有錯。如果你無法告訴家人,可以和信任的諮商師談談。能夠毫無顧慮地傾訴心聲,不用擔心被評判,會讓你如釋重負。和朋友聊聊天,散散步,抽出時間去做那些讓你快樂和放鬆的事情。
重點
- 癌症並不總是一場「戰鬥」。有時,它是一段需要處理和經歷的「旅程」。
- 相信醫生選擇的治療方案。最新的治療方法未必總是最佳方案。
- 治療期間如有任何副作用,即使是輕微的,也請告知醫療團隊。不要忍受疼痛。
- 不要透過閱讀網路內容或聽取他人經驗來與他人比較。每個人的經驗都不同。
- 事先了解治療費用,如有需要不要不好意思尋求協助。
- 就像身體健康一樣,心理健康也非常重要。必要時,請尋求心理諮商師的協助。











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