什麼是癌症復健？我們來簡單解釋一下。

我們都知道，抗癌之路充滿艱辛，無論在身體上或精神上都是巨大的挑戰。您不必獨自承受治療帶來的疲憊、疼痛和各種困難。今天，我們要介紹一項特別的服務，它可以幫助您、增強您的體質，並提升您的生活品質。這項服務就是癌症康復，或者用英語來說，就是「癌症康復治療」。

簡單來說，什麼是癌症復健？

癌症復健是一項專門的護理服務，旨在幫助您預防、減輕和緩解在癌症治療過程中任何階段（無論是在治療前、治療中或治療後）出現的各種症狀和副作用。您可以把它想像成一位一路陪伴您的朋友。

醫生可能會使用其他名稱來指稱這些療法。例如，您可能會聽到物理治療、職業治療或語言治療等術語。這些都是癌症復原的一部分。

這個復健計劃完全根據您的身體狀況和需求量身定制。也許您只是想在開始治療前稍微改善心臟健康。又或許您因為治療而疲憊不堪，無力做家事。也許您肌肉無力，行動不便。或者您記憶力衰退，難以組織語言（腦霧）。癌症康復可以幫助您解決所有這些問題。

它能緩解哪些症狀？

癌症復健可以幫助您為治療做好準備，並緩解治療期間和治療後可能出現的各種症狀。讓我們來看看這些症狀是什麼。

復健過程主要分為四個階段。

癌症復原並非千篇一律，而是根據您所處的治療階段而有所不同。這裡所說的治療階段並非指癌症的分期，而是指整個治療過程的不同階段。

1. 治療前的復健（預防性復健或術前復健）

在開始治療之前就這樣做。目標是讓你的身體盡可能地為治療做好準備。這也有助於預防治療帶來的一些副作用。

• 術前運動：提供術前運動以增強特定肌肉的力量。
• 營養：營養師提供建議，幫助您維持適合自我身體的健康體重。
• 心理健康：提供心理治療，幫助您了解並應對新疾病，管理壓力，改善睡眠。

2. 復健治療

這種情況發生在您接受治療期間。目的是減輕治療的副作用，並幫助您的身體恢復。

• 物理治療：幫助您在手術後重新自信地行走和活動身體。
• 輔助設備：提供助行器或拐杖等輔助設備，確保行走安全。
• 呼吸練習：針對呼吸系統問題的特殊呼吸練習。
• 輕度運動：輕度運動可以減輕疲勞和虛弱感。

3. 支持性康復

即使在癌症治療結束後，一些後遺症也可能仍然存在。您可能仍然會感到虛弱、記憶力減退，並且需要找到新的方式來完成日常活動。此時，這個階段就顯得格外重要。

• 言語治療：治療可能出現的言語或吞嚥困難。
• 職能治療：幫助您再次輕鬆完成日常任務（如烹飪、穿衣）。
• 認知復健：幫助恢復記憶力和注意力等功能。

4. 姑息康復

有時癌症可能對治療無反應。在這種情況下，此階段的目標是幫助您盡可能保持舒適和無痛。這可能包括輕柔的運動、熱療和放鬆技巧。

誰提供這些服務？

癌症復健是一個團隊協作的過程。來自各個領域的專業人士將根據您的需求為您提供協助。

• 物理治療師：幫助改善身體的活動能力、力量和平衡能力。
• 職能治療師：幫助您讓日常生活更輕鬆。
• 語言治療師：幫助解決言語、吞嚥和溝通問題。
• 營養師/營養師：指導您獲取所需的全部營養。
• 精神科醫生或心理學家：為心理健康問題提供支持。

你該對此抱持怎樣的期待？

整個專案的核心是你以及你的需求。你是其中最重要的成員。

1.溝通：與您的醫療團隊坦誠地談論您的身體和心理不適。

2.設定目標：設定可衡量的、現實的目標，例如「我希望能夠不用任何人的幫助就能爬樓梯」。

3.與團隊合作：與醫療團隊合作，實現這些目標。

癌症患者的精力水平每天都會有波動，這是正常的。疼痛也可能時有時無。盡可能多地進行所提供的運動和活動。但如果在進行某些活動時感到疼痛，請不要勉強自己。請與您的醫生或治療師溝通。

此外，如果您出現以下任何新症狀，請立即告知您的醫生：

• 極度焦慮、憂鬱或絕望的感覺。
• 失眠問題。
• 如果你有傷害自己的念頭，請立即前往最近的醫院急診室。

癌症治療幫助許多癌症患者在確診後延長了壽命。但治療也會對身體造成損害。手術、化療和放療都可能導致疼痛、疲勞和記憶力問題。癌症復健是幫助您應對所有這些身體變化的有效途徑。這些全面的健康服務根據您的需求量身定制，旨在幫助您盡可能地擁有最佳的生活品質。