您的寶寶是不是常常抱怨喉嚨疼痛、流鼻水或流鼻涕？相信全世界的父母都經歷過這種情況。所以今天，我們就來聊聊如何緩解感冒症狀，以及如何預防寶寶再次感冒。
這是什麼程度的冷？
簡單來說，感冒是一種病毒感染。有超過200種病毒會引起感冒，但最常見的是鼻病毒。許多人犯的一個錯誤是服用抗生素來治療感冒。記住，抗生素殺死的是細菌，而不是病毒。因此，抗生素無法治癒病毒引起的感冒。
除了新生兒或免疫力低下的兒童外，感冒對健康兒童來說並不危險。通常情況下，感冒無需特殊治療，4到10天內即可痊癒。
會出現哪些症狀？
孩子感冒初期可能會感到噁心反胃，然後出現喉嚨發癢、流鼻水和咳嗽等症狀。喉嚨痛最初是由粘液積聚引起的。之後，鼻腔內的黏液也可能倒流到喉嚨（我們稱之為「鼻後滴漏」），導致喉嚨痛。
如果感冒症狀比較嚴重，你早上醒來時可能會注意到以下這些症狀：
| 症狀 | 描述 |
|---|---|
| 索托流體洩漏 | 雖然起初看起來像水，但之後可能會變得濃稠，並呈現黃色或綠色。 |
| 打噴嚏 | 頻繁打噴嚏很常見。 |
| 淚眼 | 眼睛可能會發紅，並有淚液或分泌物。 |
| 發燒 | 有些孩子可能會輕微發燒。 |
| 咳嗽 | 起初可能表現為乾咳，然後逐漸發展為有痰咳嗽。 |
| 無生命的屍體 | 孩子可能不如平常活躍，並且可能精神萎靡。 |
| 食慾 | 食慾減退或完全喪失。 |
這種感冒病毒也會影響兒童的鼻竇、喉嚨、支氣管和耳朵。有時，它甚至會引起腹瀉和嘔吐。
我的寶寶多久會感冒一次？
聽到這個消息你不必驚訝。兩歲以下的兒童一年感冒8到10次是正常的。學齡前兒童一年感冒9次左右，入學後一年感冒約12次。像我們這樣的成年人一年感冒2到4次左右。
這種感冒通常在雨季和寒冷天氣中傳播最為廣泛。
如何預防感冒？
兒童最容易感染感冒的方式是接觸病人接觸過的物品。例如，病毒可以在門把手、樓梯扶手、書籍、鋼筆和玩具等物品上存活數小時。
因此，預防這種疾病最好、最簡單的方法就是洗手。
教孩子正確洗手。他們應該在如廁後、吃飯前、在學校或家裡玩耍後洗手。為了殺死細菌，他們應該用肥皂和水徹底洗手至少20秒。一個簡單的記憶方法是教孩子洗手，直到他們能唱兩次「生日快樂歌」。如果無法洗手，使用免沖洗洗手液也是不錯的選擇。
如果您的孩子感冒了，您有責任防止他們將病毒傳染給他人。如果孩子出現症狀，請讓他們待在家中，不要去上學，並遠離其他孩子。教導孩子打噴嚏或咳嗽時用紙巾摀住口鼻，擤鼻涕時用紙巾。如果沒有紙巾，就教他們用手肘內側摀住口鼻咳嗽。此外，也要提醒他們每次使用後都要洗手。
兒童服用感冒藥安全嗎？
這一點非常重要。藥品生產者甚至衛生部門都建議，4歲以下兒童不應服用非處方止咳感冒藥。以下是這些藥物可能含有的一些主要活性成分。
| 藥物類別 | 活性成分範例 |
|---|---|
| 止咳藥 | 右美沙芬（右美沙芬或DM） |
| 祛痰藥 | 癒創甘油醚 |
| 減充血劑 | 偽麻黃鹼，苯腎上腺素 |
| 抗過敏藥物（抗組織胺） | 氯苯那敏，苯海拉明 |
咳嗽其實是身體清除肺部病毒和黏液的一種自然防禦機制。因此，除非孩子病得很重，否則輕微咳嗽是正常的。
什麼情況下需要看醫生？
如果幾天後孩子的病情沒有好轉，請諮詢醫生。此外，如果出現以下任何警示訊號，也必須立即就醫：
- 高燒（尤其是3個月以下嬰兒的任何發燒）
- 持續嘔吐
- 寒顫和顫抖
- 持續性乾咳
- 如果您出現呼吸困難、呼吸急促或呼吸時感覺胸部下陷的情況（此時最好將您送往最近的醫院急診科） ，
- 過度疲勞（如果孩子想睡到無法叫醒）
如果您的孩子患有氣喘或糖尿病等慢性疾病，一旦出現感冒症狀，請立即聯絡醫生。有時感冒會導致肺炎等併發症。感冒症狀包括發燒、咳痰、全身酸痛、呼吸急促或困難、極度疲勞。如果您的孩子出現上述任何症狀，請立即就醫。
重點
- 普通感冒是一種病毒性疾病，無法用抗生素治癒。
- 未經醫師建議，請勿給 4 歲以下兒童服用非處方止咳/感冒藥。
- 保護孩子免受感冒侵襲的最佳方法是讓他們養成經常洗手的習慣。
- 最好的治療方法是讓孩子充分休息，並盡可能給他喝溫熱的液體（水、湯、牛奶）。
- 若出現呼吸困難、高燒或嗜睡等預警訊號，請立即就醫。
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