如何應對結腸造口術後的生活？ （結腸造口術）—解答您的所有疑問

結腸造口術後，適應新的生活需要一段時間，這是正常的。您可能對此有很多疑問、擔憂和顧慮，但請不要擔心。本文將嘗試以簡單易懂的方式解答您的疑問，並為您提供相關知識。

更換造口袋的最佳時間是什麼時候？

這對很多人來說都是個問題。最好的方法是選擇腸道活動較少的時間。簡單來說，我們飯後腸道活動最為活躍。

• 最佳時間：養成在早餐前或晚上睡覺前清空或更換尿袋的習慣。此時消化系統活動較少，也更容易完成這項工作。
• 多久換一次包裝比較合適？一般來說，每3-5天換一次包裝比較好。不需要每天換。如果忘記了，可以在包包上貼個便條，寫上日期。或在日曆或手機上設定提醒。
• 緊急情況：如果造口周圍的皮膚感到搔癢或發炎，這可能是造口袋需要立即更換的訊號。這可能意味著造口袋正在滲漏。在這種情況下，不要偷懶，立即更換造口袋。

如何照顧造口周圍的皮膚？

保持造口及其周圍皮膚清潔非常重要，就像保持身​​體其他部位清潔一樣。但這並不意味著一切都必須無菌。

• 用鈍頭剪刀或電動刮鬍刀修剪造口周圍的毛髮。不要使用帶有刀片的剃刀，因為這可能會割傷皮膚。
• 切勿在造口周圍的皮膚上塗抹油脂或藥膏。這樣做會妨礙造口袋與皮膚的良好貼合，增加滲漏的風險。

做了結腸造口術後可以淋浴嗎？

當然可以。很多人都害怕這樣做。你可以戴著袋子洗澡，也可以摘掉。完全取決於你。

但請記住一點。即使您不使用造口袋淋浴，也可能有一些糞便從造口流出。這是正常現象，無法控制。

洗完澡後，打開袋子裡的膠帶，讓它徹底晾乾。如果需要，也可以用吹風機低溫吹乾。

你運動的時候會做什麼？

做完結腸造口術並不意味著您必須停止運動。您可以做任何您喜歡的運動。但如果您參加對抗性運動，請務必先諮詢您的醫生。

• 為了讓運動時袋子有個合適的支撐點，你可以穿彈性內褲，把袋子放在內褲裡。
• 市面上有一些可以套在包包上的收納袋套。這些收納袋套不僅能提升舒適度，還能幫助吸收汗水。

體重增加或減少會影響袋子嗎？

是的，絕對會。如果您體重增加或減少超過 5-7 公斤（10-15 磅），就會影響造口袋的貼合度。隨著胃部形狀的改變，造口的大小也會略有變化。這會導致造口袋無法正確貼合，從而造成滲漏。

旅行時該注意哪些事項？

沒必要停止旅行。但只要稍作準備，你就能輕鬆出遊。

其他一些重要提示

• 出門時務必攜帶備用包：每次出門，包包裡至少要帶一個備用包。這在緊急情況下非常有用。
• 備用夾子：用來封住包口的夾子可能會脫落或損壞。所以最好在附近備上一兩個夾子。緊急情況下，你也可以用橡皮筋或資料夾夾子代替。
• 在家嘗試新事物：如果您開始使用新型包或其他產品，請先選擇在家且方便使用衛生間的日子進行試用。

何時應去看醫生或專科護士

如果您有以下任何疑慮，請隨時諮詢您的醫生或造口護理護士（ET護理師）。這對於您的舒適和健康至關重要。