你的同事咳嗽了好幾天，眼睛紅腫，流鼻涕……但當你問他時，他卻說：「沒事，沒事，只是感冒了。」或者，你是否曾在飛機上看到過坐在你旁邊的人偷偷吃藥？我們都經歷過類似的事情。有時，我們自己也會做類似的事情，無論是有意或無意。這意味著向他人隱瞞身體上的疾病或傳染病。
事實上，最近一項研究發現，四分之三的人（約佔75%）都曾隱瞞傳染病。令人驚訝的是，十分之六的醫護人員也承認曾以這種方式隱瞞病情。
那麼，人們為什麼會這樣做？這可能會造成哪些後果？我們該如何保護自己和家人免受這種情況的影響？今天我們就來更深入地探討這個問題。
人們為什麼會隱瞞病情？
造成這種情況的原因並非只有一個，而是有很多。有些原因我們可以理解，有些原因可能顯得有些自私。以下是一些研究發現的主要原因。
| 隱瞞病情的原因 | 簡單來說… |
|---|
| 不願缺席社交活動 | 「哦，今天是朋友的婚禮，我不能因為這點小感冒而錯過。」或者，不願取消計劃已久的旅行或約會。 |
| 與工作或教育相關的壓力 | 因為公司有重要會議、專案截止日期或大學考試而無法請假。擔心「如果我不去，就會出大問題」。 |
| 不願打擾他人 | 隱瞞病情，心想：“如果我說我生病了，我的家人和朋友會害怕，也會給他們帶來麻煩。” |
| 將其視為恥辱或軟弱 | 有些人把生病視為一種弱點，認為這樣反而比別人更健康。他們隱瞞病情，害怕別人認為他們「總是生病」。 |
| 為了避免篩檢 | 在新冠疫情期間，一些大學生在工作或入學前被問及症狀時會撒謊，這種情況屢見不鮮。一項研究顯示，41%的大學生試圖以這種方式隱瞞病情。 |
健康時有兩種思考方式，生病時也有兩種思考方式！
最大的問題在於：這並非我們健康清醒時的想法，而是我們生病時的想法。不妨這樣想：你今天身體健康。如果有人問你：「如果你得了傳染性很強的發燒，你會怎麼做？」你會說：「當然我會待在家裡，我不會傳染給任何人。」這才是正確的做法，也是我們所有人都會想到的。
但是……當你真的發燒、全身疼痛時，你的想法就可能改變。以下是一些你可能會想到的事情：
- “這沒什麼大不了的…”
- “如果你不那樣做，一切都會陷入混亂……”
- “我回去的時候會小心的…”
研究表明，
人們生病時，往往無法準確評估自身的傳染性以及可能對他人造成的疾病嚴重程度。此時，我們的注意力都集中在實現眼前的目標上，而對他人的健康風險則被置於次要地位。
對公共衛生的影響
這種行為會對整個社會造成巨大影響。試想一下，如果一個人帶著傳染病搭飛機、公車或進入辦公室，會有多少人被感染？如果車上有老人、孕婦、小孩或患有其他疾病（例如糖尿病或心臟病）的人，即使是這種「小
感冒」也可能危及他們的生命。
那我們該怎麼辦？我們如何保護自己？
這是個雙方面的問題。一方面是保護自己免受他人感染。另一方面是生病後要負責任地對待別人。
1. 免受他人傷害
- 不要輕信他人之言：如果你看到有人看起來生病了（咳嗽、打噴嚏、眼睛發紅），但他們說“我沒事”，不要完全相信他們。
- 保持距離：盡可能與這樣的人保持距離。
- 勤洗手：經常用肥皂和水徹底洗手，尤其是去過公共場所之後。
- 戴口罩：在人多的地方，或當周圍有人看起來生病時，戴口罩會安全得多。
2. 生病時要表現得負責任
這是最重要的一點。我們稱之為「黃金法則」。
- 待在家中：如果您感到不適或傳染病症狀（發燒、咳嗽、呼吸急促、身體疼痛），請待在家中。他人的健康比您的工作或社交計畫更重要。
- 去看醫生：如果您不確定自己得了什麼病，不要猜測，請去看醫生尋求建議。這樣，您就能確切地知道需要休息多久，以及需要遠離他人多久。
- 告知他人：如果您患有傳染病，您有責任告知近期與您接觸過的人，以便他們也能注意症狀。
如果我們每個人都稍微動動腦筋，做出一點犧牲，就能在控制這類疾病的傳播方面取得很大進展。
重點
- 許多人（也許包括我們自己）出於社交、工作或個人原因，都想向他人隱瞞自己患有傳染病的事實。
- 我們生病時可能不太關心對他人的風險，這讓我們更容易做出錯誤的決定。
- 為了保護自己免受他人感染，即使對方說自己“沒事”，如果有人看起來生病了，也要提高警覺。採取保持距離、勤洗手等預防措施。
- 如果您感到不適，請負責任地待在家中。待在家中並遵照醫囑，您就是在保護他人，尤其是那些高風險族群。
傳染病、疾病預防、社會責任、公共衛生、感染、預防保健、維持健康
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