什麼是顱骶療法？我們來簡單介紹一下。

你是否曾經飽受頭痛、頸痛或全身莫名疼痛的困擾，無論服用多少藥物都無法緩解？有些疼痛難以找到病因。因此，對於這類情況，除了常規的醫療治療外，還有多種輔助療法可供選擇。今天，我們將介紹一種溫和的外部療法，它有助於減輕疼痛，這種療法被稱為顱骶療法。

簡單來說，什麼是顱骶骨療法（CST）？

簡而言之，顱骶療法（CST）是一種由受過訓練的治療師進行的輕柔手法治療。其主要目的是放鬆身體中緊張、僵硬的部位。

你可能會想：「手臂骨折怎麼會發生這種情況？」 換個角度想。我們體內的器官、肌肉、神經、血管、大腦和脊髓都相互連接，並被一層膜覆蓋。這就像是衣服上的線網。在醫學上，這層膜被稱為「筋膜」。由於筋膜遍佈全身，身體某部位的張力或壓力會影響到其他部位。

在顱骶療法中，治療師會將雙手放在您的頭部、頸部和背部等部位，識別筋膜中的緊張點，並用非常輕柔的壓力釋放這些緊張。其目的是幫助身體自我調節、自我修復和自我癒合。

顱骶骨療法可以幫助治療哪些疾病？

這種療法通常作為醫生主要治療方案的輔助療法，以幫助控制症狀。請參閱下表，了解可能受益於此療法的疾病清單。

但請記住：這不是您可以自行決定的事情。在選擇這類輔助治療之前，您應該諮詢醫生並遵循其建議。

這種治療方法適合所有人嗎？哪些人不適合？

這種治療方法通常對成人和兒童都安全溫和。但是，在某些特殊情況下，這種治療方法並不適用。如果您近期患有以下疾病之一，您的醫生可能會暫時推遲這種治療。

• 如果您近期體內曾出現過血栓。
• 如果您因頭部受傷而導致腦震盪。
• 如果您患有腦水腫或腦動脈瘤。
• 如果腦脊髓液的壓力、流量或積聚出現問題。
• 與腦結構相關的特殊疾病，如小腦扁桃體下疝畸形。

治療過程中會發生什麼事？

這是一種非常放鬆、舒緩的體驗。就像做按摩一樣，只不過你全身赤裸。房間通常燈光昏暗，播放著舒緩的音樂。

在開始治療之前，訓練有素的治療師會與您討論您的健康問題、疼痛部位以及您對治療的期望。

接下來，您會被安排躺在按摩床上。物理治療師會用非常輕柔的力度按壓您身體的各個部位，特別是頭部、頸部和脊椎。這種力度相當於大約5克的重量，非常輕。在治療過程中，您通常會感到放鬆和舒適，就像進入深度睡眠一樣。物理治療師會經常詢問您是否感覺舒適，所以如果您感到任何不適，請立即告知物理治療師。

一次療程通常持續30至60分鐘。根據您的具體情況，您可能需要進行多次療程才能獲得最佳效果。

我可以自己在家做嗎？

不。雖然在家按摩頭部和頸部可以緩解疼痛，但顱骶療法（CST）只能由接受過專門訓練的專業人士進行。它需要對人體結構和筋膜系統有深入的了解。

CST治療的益處和風險是什麼？

任何治療都有益處，也存在一些輕微風險。但由於這種治療非常溫和，風險極低。

我應該什麼時候去看醫生？

這一點非常重要。如果您在接受顱薦骨療法後感到劇烈疼痛或不適，或原有症狀加重，請立即就醫。如果您發現身體有任何異常或變化，最好諮詢醫生。您也可以告知為您治療的治療師，但尋求醫療建議至關重要。

療程後您可能會感到有些頭暈，所以不要一下子站起來，稍等片刻後再慢慢站起來。這樣有助於防止跌倒。