您患有糖尿病嗎？那麼請務必重視您的口腔健康！ （糖尿病與口腔健康）

如果您患有糖尿病，您可能時刻都在關注血糖控制。但您是否知道糖尿病也會直接影響口腔健康？很多人並沒有意識到這兩者之間的關聯。但事實上，糖尿病患者更容易出現牙齒和牙齦問題。今天，我們就來探討一下造成這種情況的原因以及如何預防。

為什麼糖尿病患者更容易有口腔問題？

簡而言之，糖尿病控制不佳時，幾乎會影響我們身體的每個部位，包括口腔。這主要有兩個原因。

1.口腔供血減少：糖尿病會損害我們體內脆弱的血管，導致流向牙齦的血液量減少。這意味著牙齦缺乏營養，抵抗感染的能力也下降。

2.唾液中糖分含量升高：當血糖值升高時，唾液的糖分含量也會增加。這相當於為口腔中的有害細菌舉辦了一場全天候的免費派對。這些細菌會分解糖分並產生酸性物質，從而腐蝕牙齒。

注意這些跡象。

如果您的口腔健康出現問題，您的身體會發出訊號。請留意以下這些跡象。如果您出現任何這些症狀，請務必立即去看牙醫，尋求專業建議。

糖尿病可能引發的主要口腔疾病

現在我們來看看糖尿病患者最常見的口腔疾病有哪些。

牙齦炎 - 早期

這是糖尿病患者中最常見的口腔疾病，也是牙齦疾病的早期階段。唾液中的糖分會促使細菌聚集，並與餐後殘留的食物殘渣結合，形成一種稱為「牙菌斑」的黏性物質。這種黏性物質會導致牙齦紅腫出血。

好消息是，這種疾病（牙齦炎）幾乎可以透過刷牙、使用牙線和使用抗菌漱口水來完全預防。

嚴重的牙齦萎縮（牙周炎）

如果前面提到的「牙齦炎」不及時治療，可能會發展成更嚴重的「牙周炎」。牙周炎的症狀是，由於細菌和牙菌斑的作用，牙齦開始與牙齒分離。然後，牙齒和牙齦之間會形成小牙周袋。細菌會在這些牙周袋內積聚，並開始破壞支撐牙齒的齒槽骨和牙齦組織。

如果情況嚴重，牙齒會鬆動，最終會脫落。這種情況僅靠刷牙無法治愈，必須由牙醫診治。您也可能被轉介至牙周病專家處。

口乾症/口腔乾燥症

口腔中的唾液並非只是水，它含有對抗細菌的酵素。糖尿病和老化都會導致唾液分泌減少，醫學上稱之為「口乾症」。唾液減少後，細菌有機會肆意繁殖，增加口腔潰瘍、齲齒和牙齦疾病的風險。

口腔感染，尤其是鵝口瘡。

不僅細菌喜歡糖，真菌也喜歡。這就是為什麼糖尿病患者經常會患上一種稱為鵝口瘡的真菌感染。這種感染會導致舌頭和臉頰內側出現白色或紅色斑塊。有時這些斑塊會發展成潰瘍。如果您配戴假牙或吸煙，罹患鵝口瘡的風險會更高。

傷口癒合緩慢

您可能知道，糖尿病患者身體任何部位的傷口癒合速度都會變慢，口腔也不例外。想像一下，如果您拔了一顆牙，傷口癒合的時間會比一般人長得多，而且在此期間發生感染的風險也會更高。

如何保護自己免受這些問題的困擾？

別害怕聽這些。最好的方法是在這些問題發生之前就加以預防。你可以做一些簡單的事情來做到這一點。

• 第一點：控制血糖值。這是最重要的。糖尿病控制得當，口腔健康也能得到很大程度的保護。
• 每天刷牙。至少每天用軟毛牙刷刷牙兩次。一定要用牙線清潔牙縫，去除食物殘渣。使用醫生推薦的漱口水也是個好主意。
• 飯後稍等片刻再刷牙。最好至少等待30分鐘後再刷牙。這是因為食物中的酸性物質會軟化琺瑯質。因此，稍等片刻再刷牙可以避免這種損害。
• 如果您配戴假牙：請每天取下並徹底清潔。切勿戴著假牙睡覺。
• 避免吸煙。吸菸是牙齦疾病最大的風險因素之一。如果同時患有糖尿病，危害會加倍。
• 定期進行牙科檢查。即使沒有問題，至少每6個月去看一次牙醫。根據您的具體情況，醫生可能會建議您提前就診。

去看牙醫時，一定要告訴他你有糖尿病，以及你正在服用的藥物。如果你的血糖控制不佳，也請告知他。如果你注射胰島素，也務必告訴他你上次注射的時間。這些資訊有助於醫生為你提供最佳治療方案。