您患有糖尿病嗎？如果是，那您應該三思而後行，不要輕易嘗試新冠病毒！

如今，為了預防新冠病毒，我們都勤洗手、保持兩公尺左右的社交距離、戴口罩。這些已經成為我們生活的一部分。然而，如果您患有糖尿病，就需要更認真地考慮這些事情。為什麼這麼說呢？糖尿病和新冠病毒之間有什麼關聯？讓我們用最簡單的方式來詳細探討。

糖尿病與新冠肺炎之間有什麼關聯？

首先，我們要先明確一點。這並不意味著患有糖尿病會讓你比其他人更容易感染新冠病毒。這只是意味著你感染病毒的風險與其他族群沒有差別。但是，如果你確實感染了病毒，你出現重症的可能性會比其他人更大。

為什麼會發生這種情況？原因有很多。

把我們身體的防禦系統，也就是免疫系統，想像成一支保衛國家的軍隊。正是這支軍隊保護我們免受疾病侵害，抵禦來自外界的病毒和細菌等敵人。

當一個人的血糖值持續偏高，或者更準確地說，當糖尿病得不到控制時，就會出現體力和戰鬥力下降的情況，就像軍隊裡的士兵一樣，身體會變得虛弱。這時，當像新冠病毒這樣強大的病毒入侵人體時，我們的免疫系統就很難成功抵抗它。這就是為什麼病情會加重，增加肺炎等併發症風險的原因。

此外，一些醫學專家認為，病毒在高血糖環境下更容易滋生。糖尿病也會延長疾病復原時間。

但別驚慌。好消息是，如果你的糖尿病控制得很好，也就是說你的血糖值保持在醫生建議的範圍內，那麼你發生這些嚴重併發症的風險就會大大降低。

那我們該怎麼辦？

好的。既然我們已經了解了風險所在，接下來就來看看我們可以採取哪些措施來降低風險並確保自身安全。我們將其分為兩部分進行討論。

首先，讓我們保護自己免受病毒感染。

這些都是我們都知道也應該遵守的事情。但身為糖尿病患者，你必須嚴格遵守這些規定。

• 經常洗手：用肥皂和水徹底洗手至少 20 秒，尤其是從外面回家後。
• 保持距離：盡量與他人保持至少1.5-2公尺的距離。盡可能避免前往人群密集的地方。
• 正確配戴口罩：外出時請務必配戴口罩。避免與未戴口罩的人接觸。
• 不要觸摸臉部：避免經常觸摸眼睛、鼻子和嘴巴的習慣。

讓我們好好控製糖尿病。

這部分對你來說尤其重要。為了讓身體做好抵抗病毒的準備，你需要控制好你的糖尿病。

• 監測並記錄血糖水平：請遵醫囑每日監測血糖水平，並記錄每次讀數。這將有助於您和您的醫生更好地了解您的病情。
• 務必嚴格遵守醫囑服藥：按時按量服用醫師開立的藥片或胰島素注射。切勿漏服任何一次。
• 在家準備好必需品：最好在家準備至少兩週的藥品、胰島素、試紙和血糖儀電池，這樣即使突然不能出門也不用擔心。
• 保持清潔：用肥皂和水徹底清洗紮手指檢查血糖和注射胰島素的部位，或用酒精擦拭。
• 與醫生保持聯繫：這是最重要的。請定期與醫生保持聯繫。不要錯過診所預約。如有需要，請致電或發送簡訊諮詢。如果您感到不適或對糖尿病有任何疑問，請不要害怕與醫生溝通。
• 專注於你的心理健康：患有糖尿病等慢性疾病會導致壓力、焦慮，有時甚至憂鬱。所以，也要關注你的心理健康。做讓你快樂的事情，與家人和信任的朋友傾訴。

如果你突然生病了怎麼辦？

無論我們多麼小心，有時還是會生病。如果您開始出現一種或多種新冠肺炎症狀，例如發燒、咳嗽、呼吸困難、劇烈身體疼痛、喉嚨痛、頭痛或嗅覺或味覺喪失，請不要驚慌，立即致電您的醫生尋求建議。

生病時，要特別注意以下幾點來控製糖尿病。