你的哪一隻眼睛比較像「主視眼」？我們來聊聊主視眼吧！

你有沒有註意到，你的某隻眼睛似乎比另一隻眼睛更容易聚焦？或是你聽過「優勢眼」這個概念嗎？其實，這很常見，大多數人都有這種情況。所以，沒必要為此感到害怕。今天我們就來詳細探討一下，好嗎？

什麼是「優勢眼」？

簡單來說， 「優勢眼」是指你的大腦會優先處理來自一隻眼睛的視覺訊息，而不是另一隻眼睛。就像有些人是右撇子，有些人是左撇子一樣，我們的一隻眼睛也可能是優勢眼。這非常正常。

不妨這樣想。當你看東西時，你的優勢眼會成為大腦接收訊息最多的眼睛。然後，另一隻眼睛，也就是非優勢眼，會「抑制」接收到的部分訊息。但這並不代表這隻眼睛就沒用了，對吧？這就像同時用兩個爐子煮飯。一個爐子在主火上加熱，另一個爐子則在旁邊用小火加熱，防止食物燒焦。小火也能接收訊息，但它不會成為焦點。

這兩隻眼睛的優勢眼並不總是相同的。有時，你可能會用非優勢眼來完成某些任務。此外，大腦可以根據情況自動切換優勢眼。但這種切換通常發生得非常微妙，我們往往意識不到。

為什麼我們人類會有一隻主視眼？

擁有雙眼的一大優點在於我們擁有立體視覺，或者用醫學術語來說，是立體視。即使雙眼之間的角度略有不同，大腦也會利用這種差異來準確感知距離和深度等事物。這對我們感知世界至關重要。

同時，我們的大腦也希望盡可能有效率地運作。因此，優勢眼的概念使得大腦能夠優先處理來自一隻眼睛的訊息，從而清晰地觀察事物，避免浪費不必要的能量。這就是為什麼在不同情況下，一隻眼睛成為優勢眼的原因有很多，而且這種優勢眼也存在不同的亞型。

是否有主視眼？

是的，這個優先順序實際上會根據我們的工作內容和關注點而改變。主要有幾種類型。

目光注視目標－運動優勢

這也稱為“視覺優勢”。簡單來說，就是當你直視某個物體時，優先使用的眼睛。想像一下，就像你用相機拍照、用望遠鏡觀察或透過鑰匙孔觀察一樣，你會不自覺地使用哪隻眼睛。大多數時候，人們都把這種運動優勢稱為「優勢眼」。

當資訊衝突時，眼睛會做出選擇－感覺優勢

有時，我們雙眼接收到的視覺訊息會相互衝突。也就是說，雙眼看到的內容可能略有不同。在這種情況下，大腦會優先處理來自其中一隻眼睛的訊息。這稱為感覺優勢。為了準確判斷，眼科專家會進行一項名為「雙眼競爭測試」的特殊檢查。在這項測試中，醫生會使用一種設備分別向你的雙眼顯示兩張影像。你清晰看到的影像就是你感覺優勢眼所看到的影像。

視力更清晰的眼睛－視力優勢

視力是指你看東西的清晰程度。你可能聽過“20/20視力”，它指的是正常、健康、清晰的視力。但每個人的視力並不相同，一隻眼睛的視力可能比另一隻好。在這種情況下，視力較清晰的眼睛在某些情況下可能會優先使用。

如何確定哪一隻眼睛是你的優勢眼？

好的，現在我們來看看你的運動優勢，這是一種在家就能輕鬆找出哪隻眼睛是優勢眼的方法。這叫做「邁爾斯測試」。

方法如下：

1.首先，選擇一個離你稍遠的小物體。它可以是任何東西，例如電燈開關、牆上的鐘或一幅小畫。

2. 現在將雙臂向前伸直，手掌合攏，用拇指和食指捏成一個小三角形的洞。

3.將雙臂完全向前伸直，透過你戳出的洞看向遠處的物體。你希望物體正好位於洞的正中央。

4. 現在，閉上你的左眼（只睜開右眼）。透過小孔看到的物體看起來還一樣嗎？如果一樣，那麼你的右眼很可能是你的主導眼。

5. 但是，如果你閉上左眼時，物體似乎在孔中來回移動，或者完全消失，那麼你的左眼一定是優勢眼。

6.為了確保萬無一失，請換另一隻眼睛試試。也就是說，閉上右眼，用左眼看東西。然後交替閉上雙眼，再次檢查。

這是一個非常簡單的測試，但通常能給出準確的結果。

但請記住，並非每個人都有明顯的主視眼。一些研究表明，約有7%的人對某一隻眼睛有明顯的偏好。雖然在類似這樣的測試中，他們可能表現出某隻眼睛是優勢眼，但這究竟是習慣還是真正的偏好，還值得商榷。

另一點要注意的是，這種居家測試只能偵測運動優勢。要了解另外兩種類型——感覺優勢或視力優勢，您肯定需要去看眼科專家並進行專門的檢查。

慣用手和慣用眼一定要在同一側嗎？

這也是很多人會問的問題。慣用手和慣用眼分別位於身體兩側的情況稱為「交叉慣用手」。例如，如果你是右撇子，但慣用眼卻是左眼。這種情況雖然不罕見，但並非人人都會遇到。

慣用手也各不相同，對吧？有些人用一隻手寫字，但用另一隻手丟球之類的東西。眼手關係也是如此。

在一項研究中，研究人員測試了10,635人的書寫手、投擲手和優勢眼。結果顯示：

• 大多數人都是右撇子，右眼是主視眼。
• 然而，有相當一部分人是右撇子左眼。
• 此外，還有左撇子和左眼的人。
• 有些人是左撇子，右眼是主視眼。

所以，如果你是右撇子，左眼是主視眼，那也不奇怪。

左眼佔優勢的情況罕見嗎？

不，左眼優勢並不罕見。雖然大多數人是右眼優勢（約佔世界人口的60%），但左眼優勢也很常見，只是略少一些。平均而言，約有30%的人是左眼優勢（視覺優勢）。其餘約10%的人沒有明顯的優勢眼，或優勢眼會波動。

這只優勢眼會不會有問題？我該去看醫生嗎？

事實上，這種優勢眼很少會引發嚴重的健康問題。這是一種非常正常的生理特徵。

但是，如果您對此有任何疑問或擔憂，或者如果您感到視力有任何變化或不適，或者如果您覺得您的優勢眼影響了您的日常活動，那麼最好去看眼科專家。

您可以在例行眼科檢查時向醫師諮詢此事。醫生會為您進行檢查，並告知您是否有任何需要擔心的問題。如果確實存在問題，他們會為您提供所需的建議、治療或支持。

最後，還有一些需要記住的事情。

所以，根據我們之前討論的關於「主視眼」的內容，我們認為以下幾點對您來說會比較重要：

• 擁有優勢眼非常普遍，它既不是疾病也不是異常情況。
• 這是我們大腦用來提高視覺效率的自然方式。
• 大多數情況下，這不會給您帶來任何麻煩或不便。
• 你也可以進行我們之前提到的簡單測試（邁爾斯測試），找出你目標的主要視覺（運動優勢）。
• 但是，如果您對此有任何疑慮或疑問，或者您認為您的視力有問題，最好的方法是去看眼科專家尋求建議。

希望這些資訊對您有用。注意保護眼睛！

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