胃痛、噁心、嘔吐？這可能是腸胃炎！

哎呀……我從昨晚就開始覺得不舒服，老是跑廁所。不僅如此，我還吐了，真是難受死了。你有沒有過這種經驗？我們通常會把這種情況叫做「胃痛」或「食物中毒」。醫學上，我們稱為腸胃炎。有些人也叫它「胃型流感」。但這和引起普通感冒的流感病毒沒有任何關係。那麼，今天我們就來探討一下究竟是什麼導致了胃痛。

簡單來說，什麼是腸胃炎？

很簡單。腸胃炎是指胃腸道感染，導致腫脹和發炎。就像我們感染時喉嚨會紅腫疼痛一樣，胃部也會出現同樣的情況。其主要原因是病毒或細菌感染。當我們的免疫系統對抗這些病原體時，就會出現症狀。有時，寄生蟲、真菌或某些化學物質也會引起這種情況。

這種疾病的主要症狀是什麼？

腸胃炎的症狀通常來得突然，沒有任何預兆。您可能也經歷過這些症狀。

脫水的症狀包括：

• 口乾唇乾
• 乾性皮膚
• 極度口渴
• 感覺頭暈
• 尿量減少

如果您出現類似症狀，應立即就醫。

未成年人懷孕很危險嗎？

是的，當幼兒和嬰兒患有腸胃炎時，我們需要格外小心。他們的身體比成人更容易流失水分，因此更容易脫水。

以下是幼兒脫水的症狀：

• 嬰兒頭部的「囟門」（頭皮上的軟點）凹陷
• 視野下陷
• 口乾舌燥
• 哭泣時，眼淚不會流出來。
• 數小時內無排尿或排尿量極少。
• 嬰兒昏睡，身體缺乏活力
• 常無緣無故哭鬧，易怒

如果您的寶寶出現這些症狀，請立即帶他去看醫生。如果您的孩子患有這種疾病，請在症狀完全消失之前不要送他去上學或託兒所。這種疾病傳染性極強。

在我國，幼兒都會接種疫苗來預防輪狀病毒感染，輪狀病毒是導致這種情況的主要病毒之一。您可以諮詢您的家庭醫生或當地衛生官員以了解詳情。

造成這種情況的主要原因是什麼？

正如我們之前所說，最常見的原因是病毒感染。

1. 病毒

這些病原體很容易透過髒手、受污染的食物或水，或透過感染者傳播。

• 諾羅病毒：這是一種非常常見的病毒，傳播速度極快。感染後12-48小時內會出現症狀。患者可能病程1-3天，康復後兩週內仍具有傳染性。
• 輪狀病毒：這種病毒在幼兒中非常常見，會導致嚴重脫水，症狀可能持續5-7天。
• 腺病毒和星狀病毒：這些是其他類型的會引起腸胃炎的病毒。

2. 細菌

雖然不如病毒感染常見，但某些類型的細菌也會引起這種疾病。

• 沙門氏菌和彎曲桿菌：可透過未煮熟的雞肉和雞蛋等食物傳播。
• 大腸桿菌（Escherichia coli）：經由受污染的水和食物傳播。
• 志賀氏菌：它很容易在幼兒園等場所的人與人之間傳播。

3. 其他原因

在極少數情況下，腸胃炎也可能是由寄生蟲（如賈第鞭毛蟲）、不乾淨的游泳池、某些藥物（如抗生素、非類固醇抗發炎藥）、高酸性食物以及海鮮中的毒素引起的。

如何治療？在家可以做些什麼？

大多數情況下，這種情況會在幾天內自行緩解，無需特殊治療。最重要的是照顧好自己，避免脫水。

1.充分休息：讓身體得到充分休息對於快速恢復非常重要。

2.盡可能多喝水：如果嘔吐，要慢慢喝，不要一次喝很多。含冰塊也是個好辦法。

• 口服補液鹽（ORS）
• 橘子水
• 清湯
• 米粥（加少許鹽）

3.吃些清淡的食物：一旦你的胃痛有所緩解，就開始吃些清淡易消化的食物。

• 麵包、餅乾
• 香蕉
• 米
• 水煮雞

4.避免以下事項：最好在完全康復前避免飲用牛奶和乳製品、攝取咖啡因（茶、咖啡）以及飲酒。含糖飲料（汽水、甜飲料）也應避免，因為它們會加重腹瀉。

什麼情況下該立即就醫？

雖然這種情況通常並不危險，但如果您出現以下症狀，請立即就醫或前往醫院急診治療中心 (ETU) 。

如何保護自己免受這種情況的影響？

預防是預防這些疾病的最佳方法。養成這些簡單的習慣，就能大幅降低罹患這些疾病的風險。

• 勤洗手：這是最重要的。飯前、準備食物前、上廁所後，務必用肥皂和水徹底洗手至少20秒。
• 食品安全：食用前徹底清洗蔬果。肉類、魚類和蛋類務必徹底煮熟。妥善儲存熟食。
• 清潔：始終保持廚房檯面等清潔。
• 遠離感染者：如果你的家人有人生病，請將他們使用的餐具、杯子和毛巾分開。