你也得過這種「腸胃型流感」（病毒性腸胃炎）嗎？讓我們一起來了解它到底是什麼！

你是否曾經感到胃部不適、噁心反胃？或者你是否曾經聽到家人說：「我得了腸胃炎，太難受了」？很多人也把這種情況稱為「腸胃炎」。那麼，這究竟是什麼呢？今天，我們就來詳細、簡單地解釋一下。

什麼是「腸胃型流感」或「病毒性腸胃炎」？

簡單來說，這是由病毒引起的胃腸道感染。醫學上稱為「病毒性腸胃炎」 。 「Gastro」指胃，「Enter」指小腸，「-itis」指炎症，也就是腫脹、發紅和疼痛。所以，這就是由病毒引起的胃腸道發炎。

想想看，就像病毒會讓我們喉嚨痛一樣，胃裡發生的事情也是一樣。

通常情況下，您可能會出現腹瀉、胃痙攣和噁心等症狀。有些人也稱為「腸胃型流感」。然而，腸胃型流感並非總是由病毒引起，有時也可能是由細菌或寄生蟲感染造成的。儘管如此，這些症狀卻非常相似。因此，很難準確判斷您是否感染了病毒。

為什麼叫「腸胃型流感」？它真的是「流感」嗎？

這確實有點容易讓人困惑。雖然它被稱為“腸胃型流感”，但它與我們熟知的“流感”（即由流感病毒引起的普通感冒）完全無關。它們是由兩種截然不同的病毒引起的，而且影響的也是人體不同的系統。普通感冒主要影響呼吸系統，而這種「腸胃型流感」則主要影響消化系統。

所以「腸胃型流感」這個名稱的由來尚不清楚。可能是因為這兩種疾病同時都很常見，尤其是在「流感季」。就像說「我得了流感」意味著「我生病了」一樣，「腸胃型流感」可能意味著「我生病了，而且是腸胃病毒感染」。因為這種腸胃病毒感染…由於它通常是由病毒引起的，“腸胃型流感”可能是一個不錯的猜測。

這種「腸胃型流感」有多常見？

這種叫做「病毒性腸胃炎」的疾病其實在世界各地都很常見。但很難確切地說每年有多少人患病，因為引起病毒性腸胃炎的病毒種類繁多，而且很多人並沒有接受檢測。據專家稱，引起病毒性腸胃炎的主要原因是諾羅病毒，每年約有6.85億人感染！想想這個數字吧。

這些「腸胃型流感」症狀有哪些？

最常見的症狀如下：

• 腹瀉（大便稀少）：大便稀薄、次數頻繁。
• 噁心嘔吐：感到胃部不適並嘔吐。
• 厭食症：食慾不振。
• 腹痛和痙攣：腹部有擠壓感疼痛。

這些症狀是由胃腸道（小腸，有時也包括大腸）發炎引起的。這種發炎是免疫系統對抗病毒時發生的。

但如果感染較為嚴重，或免疫系統反應過度，您也可能出現所謂的全身症狀。這些症狀是由消化系統以外的其他身體系統的發炎引起的。這是免疫系統對病毒的更高層次的反應。

這些全身症狀包括：

• 發燒：感覺發熱。
• 感覺寒冷，全身發抖（打冷顫）。
• 疲勞。
• 身體疼痛。
• 頭痛。
• 淋巴結腫大：例如頸部和腋窩部位。

患上「腸胃型流感」時是什麼感覺？

對許多人來說，這些症狀會突然出現，他們甚至不知道這些症狀是從何而來。有時，在最初的一兩天內，你可能會嘔吐好幾次。這些症狀通常在病毒進入人體後的一兩天內出現。但好消息是，這些症狀也會像出現時一樣迅速消失，通常在一兩天內就會消失。

「腸胃型流感」分為哪些階段？

這種感染主要分為幾個階段：

1.接觸途徑：您最有可能在社區中感染這種病毒，尤其是在學校、養老院或船上等封閉環境中。由於症狀出現需要一段時間，您可能在接觸病毒後才會得知自己已被感染。

2.孵化：病毒感染後，會在體內開始繁殖，這段時間稱為潛伏期。在病毒繁殖到足以被免疫系統辨識之前，你不會出現任何症狀。這通常需要幾天時間，具體時間取決於病毒的類型。

3.急性感染：病毒性腸胃炎是一種急性感染，意味著它起病急驟，短時間內即可痊癒。當免疫系統識別到這種威脅時，會啟動發炎反應來清除病毒。這就是症狀的成因。當免疫系統戰勝病毒後，症狀就會消失。

4.恢復期：隨著免疫系統對抗病毒，您的症狀會逐漸減輕。最終，所有症狀都會完全消失，您會感覺好多了。但是，您可能也會透過糞便排出病毒幾天。這意味著您仍然具有傳染性。

「腸胃型流感」會持續多久？

這種情況通常會在幾天內好轉。但是，在嚴重的情況下，可能需要一到兩週的時間。由於免疫系統較弱的人更難抵抗病毒，因此康復時間可能會更長。

腸胃炎會傳染嗎？傳染期有多長？

是的，這是一種傳染性很強的疾病。如果您感染了這種疾病，應該盡可能減少與他人的接觸。如果您與他人同住，您應該勤洗手，並對使用過的物品進行消毒，尤其是衛生間。

在症狀急性期以及症狀緩解後的幾天內，您的傳染性最強。但是，即使康復後，您仍可能在兩週內具有輕微的傳染性。

什麼原因會導致「腸胃型流感」？

有多種病毒可以感染消化系統並引起腸胃炎。

其中最重要的是：

• 諾羅病毒：這是成人「腸胃型流感」的主要病原體，約佔全球病例的50%。與其他病毒相比，這種病毒更耐熱，也更耐消毒劑。
• 輪狀病毒：這是全球兒童「腸胃型流感」的主要病原體。由於大多數人在3歲前都會感染輪狀病毒，因此大多數成年人都有免疫力。目前已有輪狀病毒疫苗。
• 星狀病毒：這種病毒最常感染3歲以下兒童，主要透過托兒所傳播，但也有可能在養老院傳播。
• 腺病毒：這類病毒最常引起呼吸道感染，但如果意外攝入，也可能導致消化道感染。所有年齡層的人群均可感染。

「腸胃型流感」是如何傳染的？

它通常透過“糞口途徑”傳播。也就是說，病毒存在於感染者的糞便（和嘔吐物）中。微量的糞便或嘔吐物（肉眼無法看見）會沾染到人們的手上和他們使用的物品上。這些物質最終會進入食物和水中。您可以透過食用受污染的食物和水，或接觸感染者或他們接觸過的物品，然後再觸摸自己的嘴巴而感染病毒。

想想看，這就像你小時候，玩耍吃東西後不洗手就會生病一樣。

哪些人比較容易得「腸胃型流感」？

任何人都有可能感染，但有些人更容易感染。如果你的免疫系統比正常人弱，你就更容易感染，或者一旦感染，病情會更嚴重。

如果您患有慢性疾病，導致免疫系統減弱，或正在服用抑制免疫系統的藥物，那麼您需要格外注意自身健康。此外，幼兒和老年人也更容易受到感染。

「腸胃型流感」可能引發哪些併發症？

對大多數人來說，這種情況會自行痊癒，不會出現併發症。然而，對於免疫系統較弱的人來說，感染可能很嚴重，並可能引發併發症。

最可能出現的併發症是脫水，即透過腹瀉或嘔吐從體內流失過多的體液和電解質，無法補充。

免疫系統較弱的人（尤其是兒童）更容易脫水，這對他們來說非常危險。請注意脫水的跡象：

• 極度口渴。
• 無尿或尿液顏色深。
• 沒有排便或大便乾硬。
• 虛弱或嗜睡。
• 面容憔悴。
• 無淚哭泣（兒童）。
• 脫水引起的頭痛。
• 嘴唇和舌頭乾燥。

醫生如何診斷「腸胃型流感」？

大多數情況下，醫生會根據症狀診斷腸胃炎。要確定是否為病毒感染以及是哪一種病毒，需要進行實驗室檢測。但大多數情況下，沒有必要進行實驗室檢測。由於沒有專門針對「腸胃型流感」的藥物，因此診斷意義不大。

如何快速治癒「腸胃型流感」？

你的免疫系統會治癒它。這需要幾天時間。你現在感覺不舒服的症狀實際上是你的免疫系統正在發揮作用的信號。目前沒有專門治療「腸胃炎」的藥物。抗生素對病毒無效—它們是用於治療細菌感染的。

增強免疫系統的最好方法就是在家休息，多喝水，如果可以的話，吃一些健康的食物。給身體補充對抗感染所需的能量。為了避免脫水，應該全天少量多次飲水，而不是等到口渴才喝水或含冰塊。

有什麼方法可以幫助你快速從「腸胃型流感」中恢復？

一些研究表明，服用益生菌可以幫助你更快地從腸胃炎中恢復。益生菌是一類有益細菌，它們生活在你的消化系統中。腸道內有足夠的有益菌是維持健康免疫系統的一部分。你可以諮詢你的醫生以了解更多資訊。

得腸胃炎時該吃什麼？

吃什麼並不能緩解胃部不適，反而可能加重病情。高脂肪、高糖、高咖啡因和高乳製品會增加嘔吐和腹瀉的風險。你可能會食慾不振，甚至一想到食物就感到噁心。建議多吃易消化且能快速補充能量的食物。果汁、冰袋、湯和蘇打餅乾都是不錯的選擇。鹽也有助於補充電解質。

醫生會治療嚴重症狀或併發症嗎？

醫生可以透過靜脈輸液（生理食鹽水）來治療脫水。這樣可以直接將液體輸送到血液中，繞過消化系統。在某些情況下，醫生可能會開藥來緩解嘔吐或腹瀉。但這些藥物通常不用於兒童。

什麼時候該去看醫生治療「腸胃型流感」？

出現以下情況請就醫：

• 如果症狀持續四天後。
• 若連續四天高燒（超過華氏102度/攝氏39度）。
• 如果兩天內沒有尿液或糞便排出。
• 如果您懷疑自己脫水。
• 如果糞便中帶血。
• 如果您出現嚴重的胃痛。

如何預防「腸胃型流感」？

保持良好的衛生習慣可以降低罹患「腸胃炎」並將其傳染給他人的風險。這些習慣包括：

• 洗手：徹底洗手是預防「腸胃型流感」病毒感染最重要的方法。免洗洗手液並非總是能殺死這些病毒。如廁後、幫幼兒換尿布後、處理食物前，請務必洗手。
• 清潔：清洗並消毒您或感染者接觸過的所有表面和物品。使用漂白水和水（每加侖水最多加入25湯匙漂白水）對浴室等區域進行消毒。用洗衣機高溫清洗寢具和衣物。
• 安全食品製備：食物可能含有引起「腸胃炎」的病毒、細菌或其他微生物。安全食品製備可以降低這種風險。已經患有「腸胃炎」的人應盡可能避免為他人製備食物。

我什麼時候才能感覺好一點？什麼時候可以回去上班/上學？

大多數人幾天後就會好轉。如果症狀沒有好轉，請就醫。免疫系統較弱的人可能需要治療脫水或服用藥物來緩解症狀。如果症狀持續不退，您可能患有其他疾病。

症狀消失後最好隔離幾天，因為這段時間傳染性最強。即使你的身體已經清除病毒，病毒仍然會透過糞便排出。如果即使只有一點點糞便沾到別人身上，他們也可能被感染。

「腸胃型流感」和普通流感（流行性感冒）有什麼不同？

「腸胃型流感」與我們熟知的「流感」無關，後者是由流感病毒引起的呼吸道感染。流感疫苗無法預防「腸胃型流感」。兩者由完全不同的病毒引起，影響的身體系統也不同。症狀差異很大，但有些症狀兩者可能相似。

流感（流行性感冒）會引起流鼻水、喉嚨痛和咳嗽等呼吸道症狀。腸胃型流感會引起腹瀉、噁心和嘔吐等消化系統症狀。兩者都可能引起發燒和疲勞等全身症狀。兒童患這兩種疾病時都可能出現一些消化症狀。

你說的「類似流感的症狀」是什麼意思？

人們對「流感」一詞的理解可能有所不同。他們可能指的是「流感」症狀，也可能指的是病毒感染常見的全身症狀，有些人可能還會包括消化系統症狀。

「腸胃型流感」和「食物中毒」有什麼不同？

「腸胃炎」和「食物中毒」都是引起腸胃炎的感染性疾病，症狀相似。這兩個名稱指的是感染的來源。病毒性腸胃炎是由病毒引起的。食物中毒則是由食用不乾淨、被病毒或其他物質污染的食物引起的。

如果從食物中感染病毒，可能是食物中毒引起的「腸胃炎」。這種情況很常見，有時兩者指的都是同一種疾病。但食物中毒也可能由其他因素引起，例如細菌感染。細菌性食物中毒與「腸胃炎」有一些差異。

最後，請記住以下幾點（要點總結）

大多數人一生中都會得一次「腸胃炎」。由於引起腸胃炎的病毒種類繁多，所以你可能會多次感染。托兒所、學校和養老院的兒童尤其容易感染，而且他們的症狀可能很嚴重。

對大多數人來說，「腸胃型流感」雖然令人不適，但持續時間很短。但對某些人來說，它卻可能很危險。

如果您正在照顧患有「腸胃型流感」的幼兒或老人，請密切注意他們是否出現脫水症狀，並與醫生保持聯繫。採取措施保護自己免受病毒感染，並防止將病毒傳播給他人。記住，勤洗手等簡單的防護措施也能發揮很大的作用。祝您健康！