什麼是毛囊？讓我們來簡單了解一下！

你有沒有想過頭髮是怎麼長出來的？我們梳頭，甚至只是輕輕碰頭髮，都會掉落一些頭髮。有時你可能注意到，髮根就像一個白色的小球。很多人會擔心：「哎呀，頭髮從根部掉了，是不是就再也長不出來了？」這就是我們今天要講的毛囊，英文裡叫「Hair Follicle」。別擔心，我們會詳細解釋的。

什麼是毛囊？

簡單來說，毛囊是一個細小的管狀結構，它包裹著毛幹的根部和毛幹本身，位於皮膚內部。更準確地說，它位於皮膚最外層的兩層之間。你可以把它想像成一隻襪子。你的腿就像毛幹，包著腿的襪子就是毛囊。所以，毛幹就位於這隻叫做毛囊的襪子裡面。

我們出生時，全身有超過500萬個毛囊，光是頭部就有超過100萬個。隨著年齡增長，頭髮就是從這些毛囊向上生長的。

這些毛囊的特別之處在於它們可以停止運作，然後重新啟動。正是這個過程幫助我們的頭髮即使脫落後也能重新長出來。

毛囊的主要功能是什麼？

毛囊的主要功能和最廣為人知的功能是生長毛髮，但這種微小的結構還有其他幾個重要的功能。

• 幫助傷口癒合：當皮膚受傷時，傷口附近毛囊的細胞會迅速湧入，啟動癒合過程。這就像我們的急救服務一樣。
• 新血管形成：我們稱這個過程為「血管生成」。這些毛囊中的細胞也有助於在身體需要的地方形成新的血管。
• 新神經細胞的形成：同樣，這些物質有助於神經系統中新細胞的形成，這個過程稱為「神經發生」。

頭髮生長週期是如何發生的？

頭髮生長並非一蹴而就，而是一個週期性的過程。這個週期主要分為三個階段。讓我們一起來看看這三個階段是什麼。

如果把頭髮連根拔起會發生什麼事？

這是很多人都會遇到的問題。拔頭髮的時候，你拔不出毛根處的白色小球，因為它深深地埋在皮膚裡。那個白色小球只是毛髮的根部，拔出來並不會傷害毛囊。

影響毛囊的常見疾病有哪些？

有很多疾病會影響我們的毛囊。你可能聽說過其中一些。

• 斑禿：一種頭髮成片脫落的疾病。
• 脫髮：一種男女都可能患上的疾病。
• 毛囊炎：毛囊感染，導致紅色小水皰，疼痛難耐。
• 化膿性汗腺炎：毛囊阻塞，導致腋窩、腹股溝等部位出現疼痛的腫塊。
• 壓力：壓力過大會導致掉髮加劇。
• 休止期脫髮：由身體創傷（例如，重大疾病、手術、分娩）引起的突然大量脫髮。
• 白頭粉刺、黑頭粉刺：毛囊開口被油脂和死細胞堵塞。

如果您懷疑自己患有這種疾病，最好的方法是去看醫生尋求建議。

醫生如何診斷這些疾病？

當你去看醫生時，他/她可能會進行幾項檢查，以準確找出這些病症是什麼。

1.身體檢查：首先，醫師會仔細檢查您的頭皮、頭髮和皮膚。他/她也會詢問您的病史。

2.拉扯測試：醫生會抓取您一小束頭髮並拉扯，然後觀察有多少頭髮脫落。這可以幫助您了解頭髮的生長情況。

3.血液檢查：可以進行血液檢查，以檢查是否有其他可能導致您出現症狀的疾病（例如，荷爾蒙失衡、維生素缺乏症）。

4.皮膚切片：在某些情況下，會從頭皮上取下一小塊皮膚樣本，並在顯微鏡下進行檢查。這有助於確定毛囊究竟受到了怎樣的損傷。

如何保持毛囊健康強健？

頭髮的健康取決於毛囊的健康。因此，我們可以做一些簡單的事情來保持毛囊強健。

• 飲食要均衡：均衡飲食非常重要，飲食中應包含蛋白質、鐵、鋅和維生素。
• 減輕壓力：透過瑜珈和冥想等方式放鬆身心。壓力是頭髮最大的敵人之一。
• 溫柔對待你的頭髮：避免拉扯頭髮。同時，也不要把頭髮綁得太緊。
• 保護皮膚免受陽光傷害：在頭部塗抹防曬霜或戴帽子可以幫助減少對毛囊的損傷。
• 保持清潔：保持頭皮清潔有助於預防毛囊炎等感染。

毛囊受傷後會發生什麼事？毛囊通常具有自我修復能力。但是，如果損傷嚴重並留下疤痕，疤痕處的頭髮就很難再長出來。