懷孕期間也會胃灼熱嗎？ （胃灼熱）我們來聊聊這個吧！

懷孕期間，你是否常在飯後感到胸口灼熱、喉嚨發酸？有時這種感覺會非常難受，甚至會讓你夜裡醒來。很多準媽媽都會經歷這種狀況。雖然它被稱為“燒心”，但其實和心臟沒有任何關係。所以別擔心。今天我們就來用簡單易懂的方式解釋一下。

胃灼熱究竟是什麼？

簡單來說，就是胃酸逆流到咽喉部的食道。醫學上稱為「胃酸倒流」。當胃酸接觸到食道時，我們就會感到灼熱感。

這種情況甚至可能發生在非孕婦身上。然而，由於體內荷爾蒙變化以及胎兒生長對腹部的壓力，懷孕期間發生的可能性更大。一些研究表明，30%到80%的孕婦會經歷這種情況。這意味著它非常普遍。如果您在之前的懷孕中出現過這種情況，或者在懷孕前有過類似的問題，那麼您這次發生的可能性會更高。但是，對某些人來說，這是他們一生中第一次經歷這種情況。

這種感覺在懷孕的哪個階段最明顯？

懷孕期間任何階段都可能出現胸口灼熱感，但最常見於懷孕後期（最後三個月）。這是因為此時子宮體積最大，會對腹部造成壓迫。隨著懷孕進展，這種不適感出現的頻率和程度可能會增加。

胸部發炎有哪些症狀？

這些症狀通常在餐後30分鐘到1小時內出現，但有時也可能會稍晚。這些症狀也可能隨著您的動作而改變。如果您餐後彎腰或躺下，這種不適感會特別明顯。

主要特點請參考下表。

雖然這種發炎會引起疼痛，但通常並不嚴重。

為什麼懷孕期間會發生這種情況？其原因是什麼？

這主要是由於懷孕期間我們身體發生的變化，這些變化有助於胎兒的生長和發育。

• 荷爾蒙變化：懷孕期間，我們的荷爾蒙水平會發生很大變化。這會影響我們的消化方式。特別是黃體素會減緩消化系統。食物消化時間延長會導致 腹脹、胃灼熱和便秘等症狀。

• 下食道括約肌（LES）鬆弛：想像一下，我們的胃和食道之間有一塊像閘門的肌肉，叫做下食道括約肌（LES） 。正常情況下，當我們吞嚥時，它會打開讓食物進入胃，然後又會緊緊關閉，防止胃酸倒流。但是，由於前面提到的黃體素的作用，這塊肌肉會變得過於放鬆，導致胃酸容易逆流。

• 子宮增大：隨著胎兒的生長，子宮也會增大。這會對腹腔內的其他器官，尤其是胃部，造成壓迫。這種壓迫會導致胃酸逆流。這也是為什麼這種情況在懷孕後期會加重的主要原因。

如何緩解這種不適感？

如果您需要快速緩解胸悶，可以嘗試以下一些自然療法：

• 吃點優格或喝點牛奶。
• 在一杯溫牛奶中加入一茶匙蜂蜜，攪拌均勻後飲用。
• 嚼口香糖可以中和酸性物質。

我可以服用在藥局買到的抗酸劑嗎？

由於許多藥物安全性研究並未涉及孕婦，因此我們對懷孕期間用藥的安全性仍有許多未知之處。尤其是在懷孕初期，藥物對胎兒的潛在危害更高。雖然有些藥物小劑量服用是安全的，但有些藥物則完全有害。所以，您的醫師會告知您最安全有效的治療方案。

我該如何預防這種胸痛？

透過對飲食習慣和生活方式進行一些小的改變，您可以很大程度上控制這種情況。

什麼情況下該去看醫生？

如果改變生活方式後胸痛症狀仍然存在，請諮詢醫生。醫生可以為您開立孕期安全有效的藥物。

• 如果胸痛劇烈到夜間都會被痛醒。
• 如果您吞嚥食物有困難。
• 如果唾液中帶血。
• 如果大便呈黑色。
• 如果你的體重正在下降。

還有一點很重要：心臟病發作時的疼痛有時可能與心臟病發作的症狀相似。如果您以前從未有過心臟病發作，但現在出現胸痛，請立即致電您的醫生，或前往最近的醫院急診室。

燒心和子癇前症之間有關聯嗎？

子癇前症是一種可能發生在妊娠中期的潛在危險併發症。其特徵是高血壓、頭痛、視力模糊和右側腹部疼痛。有時，胸痛也可能是症狀之一。

但是，如果您只有胸痛，那麼很可能只是正常的胸痛。此外，雖然大多數孕婦都會出現胸痛，但子癇前症的發生率很低，約8%。

但是，如果您對此有任何疑慮，請不要冒險。務必諮詢您的醫生。

雖然這種不適感令人煩惱，但好消息是，生完寶寶後一切都會恢復正常。所以，如果你懷孕前沒有這個問題，那麼生完寶寶後很有可能就會完全消失。