你也常打嗝嗎？ （打嗝）讓我們來詳細了解！

當我們和一群人愉快地聊天，或享用美食時，突然會聽到「嗝！」的一聲，對吧？又一個……又一個……有時嗝聲連連，根本停不下來。這就是我們所說的打嗝。這真的很煩。雖然大多數情況下，幾分鐘後就會自行消失，但對某些人來說，打嗝會引發持續數日的頭痛。所以今天，我們就來更詳細地聊聊打嗝這件事。

這到底是什麼類型的打嗝？

簡單來說，打嗝是我們身體內發生的一種不受控制的生理過程。為了更好地理解這一點，讓我們先來了解我們身體的兩個重要組成部分。

其中一個是橫膈膜。這是一塊扁平的大肌肉，位於胸部和腹部之間，就像一塊簾子。當我們吸氣和呼氣時，這塊肌肉會以規律的模式上下移動。吸氣時，它向下移動，將空氣吸入肺部；呼氣時，它向上移動，將空氣排出肺部。

另一部分是喉嚨裡的聲帶。我們說話時，聲音就是從聲帶發出的。

現在看看你打嗝時會發生什麼。兩件事同時發生：

1. 不知何故，你的橫膈膜在呼吸過程中突然不受控制地下降。你猛地快速吸了一口氣。

2. 在吸入的氣體到達肺部之前，喉嚨中聲帶之間的空間（稱為「聲門」）突然關閉。

這時聲帶閉合，就會發出那種獨特的「嗝」聲。打嗝就是這個過程反覆發生的結果。

大多數情況下，打嗝無需治療即可自行停止。然而，有些人打嗝可能會持續數天甚至數週。如果打嗝持續超過兩天（48小時），則可能預示著嚴重的健康問題，您應該及時就醫。

打嗝的其他名稱

在醫學上，這也被稱為「打嗝」。有些人也用英語稱之為「呃逆」。

打嗝有不同的類型嗎？

是的，醫生會根據打嗝持續時間的長短將其分為幾種主要類型。了解這一點很重要，因為它有助於您判斷病情的嚴重程度。

打嗝的原因是什麼？

這有點複雜，因為引起幾分鐘內就會消失的普通打嗝的原因與引起持續數天的嚴重打嗝的原因截然不同。

簡單來說，控制我們膈肌的神經就是迷走神經和膈神經。如果這些神經受到任何刺激，膈肌就會突然開始收縮，這就是打嗝的原因。

引起普通打嗝的次要原因

大多數時候，我們找不到打嗝的明確原因。但是，以下這些情況可能會導致打嗝：

• 吃太多或吃太快。
• 吃辛辣、辣椒含量高的食物。
• 食用/飲用過熱或過冷的食物/飲料。
• 飲用碳酸飲料，例如汽水。
• 進食或飲水時吞入過多空氣（吞氣症）。
• 吸食菸草或大麻之類的東西。
• 飲酒。

某些嚴重疾病會導致打嗝持續數日。

想像一下，你的朋友已經連續打嗝三、四天了。他吃不下飯也睡不著。他心想：「這只是普通的打嗝而已。」但這可能是其他潛在疾病的徵兆。持續打嗝可能是由一些嚴重的疾病引起的，例如：

• 消化系統疾病：例如胃炎或胃食道逆流症（GERD）。
• 與中樞神經系統相關的疾病：例如中風、帕金森氏症或多發性硬化症。
• 肺部疾病：例如肺炎、肺栓塞等疾病。
• 身體內的腫瘤或癌症：胸部癌症、食道癌症（食道癌）或胰臟癌症（胰臟癌）。
• 與身體代謝相關的問題：腎衰竭引起的尿毒症或低血鈣症。
• 某些感染：例如流感、單純皰疹或帶狀皰疹等感染。

此外，某些藥物也會引起持續性呃逆。例如，多巴胺激動劑、苯二氮平類藥物、某些抗癌藥物、地塞米松和阿奇黴素等都可能引起呃逆。如果您懷疑正在服用的某種藥物導致了呃逆，請諮詢您的醫生。

新生兒打嗝正常嗎？

是的！雖然很多媽媽都擔心新生兒會打嗝，但這其實很常見。別擔心。醫生解釋說，主要原因是寶寶的胃充滿了空氣。寶寶喝奶的時候，可能會吞下太多空氣，導致胃部膨脹，刺激橫膈膜。

然而，有時嬰兒打嗝可能是胃食道逆流症（GERD）等疾病的徵兆。在這種情況下，除了打嗝，嬰兒可能還會出現其他症狀，例如咳嗽和吐奶。如果您的寶寶出現這些症狀，最好去看兒科醫生。

打嗝什麼時候該去看醫生？

如前所述，如果連續打嗝超過兩天（48小時），一定要去看醫生。醫生會問你一些問題，例如：

• 關於您的病史和近期手術情況。
• 關於您目前正在服用的藥物。
• 除了打嗝之外，您是否還有其他症狀（例如胃痛、胸痛、呼吸困難）？
• 然後您將接受全面的體格檢查。

醫生會根據這些資訊找出你打嗝的原因。

進行哪些測試？

要找出確切原因，您可能需要進行以下測試：

• 血液檢查
• 胸部X光片
• 心律檢查（心電圖）
• 上消化道內視鏡檢查（用攝影機檢查食道和胃）
• 腹部CT掃描
• 腦部核磁共振掃描

我該如何止住這些惱人的打嗝？

說實話，並沒有什麼百分百有效、經科學驗證的「神奇」方法可以止嗝。大多數情況下，正常的打嗝無需任何干預就會自行消失。但因為打嗝確實令人煩惱，所以我們會嘗試各種方法，對吧？這些民間偏方據說可以刺激迷走神經或增加肺部二氧化碳的含量。

你可以在家嘗試這些事情

治療持續數日的打嗝

打嗝持續超過兩天就不僅僅是令人煩惱了，它還會影響你的生活。你可能會感到非常疲倦，吃不下東西、喝不下水、睡不著。在這種情況下，醫生可能會開一些藥物，例如：

• 氯丙嗪
• 甲氧氯普胺
• 巴氯芬
• 加巴噴丁
• 減少胃酸的藥物（質子幫浦抑制劑）

在某些情況下，可能會建議進行神經阻斷甚至催眠等治療方法。

打嗝可以預防嗎？

為了預防頻繁打嗝，請記錄打嗝前你做了什麼。最好能把它們記在筆記本上。這樣你就能看出是否存在某種規律（例如，吃辛辣食物或喝汽水後更容易打嗝）。以下是一些有助於預防頻繁打嗝的方法：

• 吃喝時要慢一些。
• 限制飲用汽水和酒精飲料。
• 不要一次吃太多，要慢慢吃。
• 不要一次性食用過熱或過冷的食物和飲料。

何時需要前往急診治療中心（ETU）！

這一點你一定要牢記。雖然打嗝很常見，但它也可能是某些嚴重甚至危及生命的疾病的症狀。

如果您除了打嗝之外，還出現以下任何中風症狀：

• 臉部、手臂或腿部突然麻木或無力（尤其是身體一側）。
• 說話困難或聽不懂別人說話。
• 單眼或雙眼視力障礙。
• 無緣無故的劇烈頭痛。

或者

如果您打嗝並伴隨以下肺部血栓（肺栓塞）症狀：

• 突然呼吸困難。
• 胸部劇烈疼痛（尤其是在呼吸時）。
• 咳血。

打嗝通常只是輕微的不適。但如果打嗝持續不斷，影響到你的生活，不要害怕去看醫生。找到病因並接受正確的治療可以幫助你恢復正常生活。