學生時代長痘痘很正常。但現在，即使你已經過了20歲、30歲甚至40歲，痘痘問題不會消失嗎？你會不會在月經來潮前或壓力很大的時候長出新的痘痘？如果是這樣，你很可能也患有「荷爾蒙性痤瘡」。今天我們就來聊聊這個話題。
什麼是荷爾蒙性痤瘡？
簡單來說，荷爾蒙性痤瘡是由於體內荷爾蒙水平變化引起的痤瘡。它最常見於20至50歲的成年人。因此，它也被稱為“成人痤瘡”。
主要原因是皮膚的皮脂腺分泌的油脂（皮脂）過多。這些多餘的油脂，連同死皮細胞和細菌，都會堵塞皮膚毛孔。結果就是痤瘡，而痤瘡是我們都不喜歡的。
這些粉刺可以呈現不同的形態：
- 常見的紅色粉刺（痘痘）
- 黑頭
- 白頭粉刺
- 皮膚下生長的疼痛囊腫
誰受這種情況的影響最大？
雖然這種疾病男女均可發生，但女性較常見。特別是，
- 關於月經週期
- 懷孕期間
- 更年期
- 停止服用避孕藥後
這種類型的痤瘡在像這樣的重大荷爾蒙變化時期更為常見。
有時我們會誤以為這是真菌感染（真菌性痤瘡）。但請不要將兩者混為一談。真菌感染是由某種酵母菌引起的，而荷爾蒙性痤瘡則是由油脂分泌過多引起的。
荷爾蒙性痤瘡的原因是什麼？
造成這種情況的原因可以分為兩類：我們可以控制的事情和我們無法控制的事情。
| 我們可以控制的事情 | 我們難以控制的事情 |
|---|---|
| 壓力：當你壓力過大時，體內的荷爾蒙水平會發生變化，痤瘡也會加重。 | 女性荷爾蒙變化：月經週期、懷孕和更年期等過程中發生的荷爾蒙變化。 |
| 睡眠不足：睡眠不足也是造成荷爾蒙失衡的原因之一。 | 遺傳因素：如果你的父母一方或雙方有長痤瘡的傾向，那麼你患痤瘡的風險也會更高。 |
| 不相容的化妝品：使用油性或非致粉刺性化妝品。 | 某些疾病：例如多囊性卵巢症候群（PCOS）。 |
| 某些食物：精製糖和碳水化合物含量高的食物可能會加重某些人的痤瘡。 | 某些藥物：痤瘡可能是某些藥物（例如類固醇）的副作用。 |
痤瘡斑點和症狀
荷爾蒙性痤瘡通常最常發生在臉部下半部分，即臉頰、下顎線和下巴。此外，
- 脖子
- 胸部
- 上背部
- 肩膀
這些粉刺有時會變得紅腫，觸碰時會感到疼痛。囊腫型痤瘡生長在皮膚深層，尤其疼痛難耐。
這些因素會加重痤瘡。
- 擠壓和挑破粉刺：這會導致細菌進一步擴散，從而導致更多粉刺和疤痕。
- 潮濕天氣：過度流汗會迅速堵塞皮膚毛孔。
- 壓力：如前所述，壓力對痤瘡來說並非好事。
具體該如何處理？
最重要的是不要隨心所欲地往臉上塗抹任何東西。醫生會根據你痤瘡的具體情況，制定最適合的治療方案。以下是一些常用的治療方法。
| 痤瘡類型/嚴重程度 | 常用治療方法 |
|---|---|
| 黑頭和白頭 （黑頭和白頭） | 塗抹於皮膚表層的乳霜。例如，維A酸之類的藥物。 |
| 腫脹、發紅的丘疹 （發炎性痤瘡） | 維他命A酸類乳膏、抗生素乳膏或含有過氧化苯甲醯的產品。 |
| 中度至重度痤瘡 （中度至重度痤瘡） | 強效藥物，如口服抗生素或異維A酸。 |
| 巨大、疼痛的囊腫 （囊腫型痤瘡） | 有時醫生會直接在腫瘤內注射類固醇，以加速癒合速度。 |
最重要的是，這些治療方法都不能單獨使用。有些藥物根本不適用，尤其是在懷孕期間。您一定要去看醫生，接受最適合您病情且最安全的治療。
此外，有些人可以透過服用口服避孕藥來控制荷爾蒙水平，從而減輕痤瘡。還有雷射療法之類的其他方法。這一切都取決於你的具體情況。
開始治療後需要多久才能康復？
這是很多人都會問的問題。痤瘡不是一朝一夕就能治癒的，耐心非常重要。通常從開始治療到見效需要4-6週的時間。那時你就會看到效果。有時可能需要更長時間。堅持按照醫生規定的療程使用處方藥物，也有助於預防新痤瘡的形成。
如何減少痤瘡？
雖然荷爾蒙變化無法完全阻止，但我們可以採取一些措施來幫助減少痤瘡的出現。
- 保持良好的皮膚護理：每天用溫和的潔面產品洗臉兩次。選擇不致粉刺的化妝品和護膚品。
- 注意飲食：減少高糖、高麵粉、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和乾淨水的攝取。
- 緩解壓力：參與瑜珈、冥想和運動等活動。
- 保證充足睡眠：每天確保 7-8 小時的優質睡眠非常重要。
如果痤瘡影響了你的自信心，別擔心。這是很多人都會遇到的常見問題。只要治療得當，痤瘡是可以完全控制的。所以，如果你正為痤瘡困擾，不妨去看一位優秀的皮膚科醫生。
重點
- 荷爾蒙性痤瘡是成年人，尤其是女性的常見疾病。
- 主要原因是荷爾蒙變化導致皮膚分泌更多油脂。
- 避免擠壓或挑破粉刺。這樣做會導致疤痕並可能引發感染。
- 切勿自行服用非處方藥。務必諮詢醫生。
- 治療需要時間才能見效，所以請耐心等待並堅持治療。
💬 Comments (0)
尚未發表評論。第一次在這裡添加您的評論。
新增您的評論