你體內鎂含量過高嗎？我們來聊聊這種叫做高鎂血症的疾病吧！

我們的身體需要多種營養素來保持健康。鎂就是其中一種必需營養素。然而，就像其他物質一樣，過量攝取鎂也會引發問題，過量的鎂對身體有害。這就是為什麼我們稱之為高鎂血症。這種情況相對罕見，但了解它很重要。

什麼是高鎂血症？簡單來說…

簡單來說，高鎂血症是指血液中電解質鎂含量過高。正常情況下，我們血液中的鎂含量並不高。我們吸收的大部分鎂都儲存在肌肉和骨骼中。我們需要鎂來完成各種生理活動，從能量利用、DNA修復到骨骼建構。

體內過量的鎂會經由腎臟過濾排出，只有少量鎂會隨尿液排出。因此，如果腎功能正常，即使大量過量的鎂也能排出體外。然而，腎衰竭患者如果服用含鎂藥物，則更容易出現這種電解質失衡。

醫生通常不會檢查鎂含量，因此這種疾病可能難以診斷。此外，早期症狀可能與其他疾病相似。然而，最好儘早識別並治療。否則，如果發展成嚴重的鎂血症，可能會危及生命。不過，輕度鎂中毒通常不需要治療。

高鎂血症有哪些症狀？

輕度高鎂血症患者可能沒有任何症狀。低血壓（血壓過低）且藥物無法控制可能是首發症狀。中度或重度高鎂血症的症狀可能包括：

• 頭暈
• 噁心
• 意識混亂，失去意識
• 弱點
• 呼吸困難

想像一下，你突然感到頭暈，或是覺得想吐。雖然這些症狀看似正常，但如果持續存在，尤其是如果你患有腎臟疾病，就務必就醫。

為什麼我們會罹患高鎂血症？其病因是什麼？

腎衰竭是高鎂血症的主要和最常見原因。此外，還可能存在其他原因：

• 艾迪氏症
• 腎上腺功能不全，意味著身體無法產生足夠的皮質醇。
• 紅血球破壞（溶血）
• 血液中鈣含量升高（高血鈣症）
• 甲狀腺功能低下症
• 發炎性腸道疾病
• 意外事故、休克或燒傷造成的傷害
• 有些治療精神疾病的藥物含有鋰。
• 長期服用含鎂的抗酸劑或瀉藥。 （例如，有些人可能經常服用含鎂的抗酸劑來治療胃炎。持續服用有這種風險。）
• 使用含鎂灌腸劑。
• 使用一些在藥局可以買到的富含鎂的產品，例如瀉鹽。
• 用於治療妊娠期子癇。

哪些人最容易罹患這種疾病？

導致高鎂血症的主要風險因素是患有急性或慢性腎臟疾病以及食用含鎂產品。因此，如果您有腎臟問題，請務必告知醫生您正在服用的藥物以及任何其他維生素。

這種疾病可能引發哪些併發症？

當體內鎂含量過高（鎂中毒），即病情嚴重時，會出現以下症狀：

• 睡意
• 頭痛
• 便秘
• 肌肉或膀胱麻痺
• 昏迷，即失去意識
• 心律不整可能導致心臟病發作或心臟驟停。

這些症狀表示病情可能非常嚴重。因此，我們建議您，如果您發現身體有任何變化，即使看起來很輕微，也應該及時就醫。

醫生如何診斷高鎂血症？

醫生會透過血液檢查來確診這種情況。如果血液中鎂的含量高於 2.6 毫克/分升 (mg/dL)，則被認為是高鎂血症。正常的鎂含量在 1.7 至 2.3 mg/dL 之間。

高鎂血症的分類如下：

• 輕度：低於 7 毫克/分升
• 中： 7 毫克/分升至 12 毫克/分升
• 嚴重：大於 12 mg/dL

此外，醫生可能會要求進行額外的血液檢查和尿液分析以檢查您的腎功能，以及進行心電圖 (EKG) 檢查是否有任何心律不整。

這種情況該如何處理？

如果您的腎功能良好且沒有任何症狀，您可能不需要治療。您只需停止服用含鎂藥物即可。請諮詢您的醫生，以了解您可以服用的其他替代藥物。

醫生會透過靜脈輸液和靜脈注射藥物來治療高鎂血症。例如，利尿劑（如呋塞米）可以幫助腎臟排出鎂。葡萄糖酸鈣可以緩解呼吸困難。有時，可能需要透析來快速清除體內的鎂。

如果您的心臟和肺部需要支持，您可能會被送入加護病房（ICU） 。

我應該什麼時候去看醫生？

如果您出現高鎂血症的症狀，請立即就醫。務必告知醫生您正在服用的任何補充劑或其他藥物。

你可以問醫生以下問題：

• 我是否有鎂過量的風險？
• 我需要接受治療嗎？
• 以後我該用什麼來取代含鎂的抗酸劑或瀉藥？
• 我還能吃富含鎂的食物嗎？

如果我患有高鎂血症，我該注意些什麼？

這種疾病的預後取決於病情的嚴重程度。輕度高鎂血症通常無害，但嚴重病例可能危及生命。

這種情況可以預防嗎？

是的，您的藥劑師和其他醫療保健人員可以幫助您預防高鎂血症。他們可以確保您服用的藥物不會使您有罹患這種疾病的風險。了解鎂中毒的症狀可以幫助您在出現症狀時立即就醫。

患有高鎂血症時應避免食用哪些食物？

許多食物都富含鎂。例如：

• 香蕉
• 黑豆
• 綠色花椰菜
• 糙米
• 綠色蔬菜
• 肉類和海鮮
• 堅果，如杏仁和腰果
• 種子
• 全穀物

請諮詢您的醫生，以了解哪些食物對您有益，哪些食物應該避免。

高鎂血症是一種常見疾病，屬於「過猶不及」的範疇。雖然鎂對人體有很多益處，但攝取過量也會引發問題。有時，一些您不知情的情況下服用的非處方藥會導致鎂含量飆升。因此，請務必諮詢您的醫療保健提供者，以了解哪些藥物對您來說是安全的。

最後，請記住以下幾點（要點總結）

高鎂血症是指血液中鎂含量異常升高。雖然這種情況較為罕見，但對腎臟病患者尤其危險。

• 症狀：可能出現頭暈、噁心、疲倦和呼吸困難。嚴重時，可能危及生命。
• 病因：主要病因是腎衰竭。此外，某些藥物（尤其是含鎂的抗酸劑和瀉藥）以及其他疾病也可能導致此疾病。
• 檢查和治療：可透過血液檢查確診。治療可能包括停止食用含鎂食物，必要時透過靜脈輸液和用藥，以及可能的透析。
• 預防措施：請告知醫生您正在服用的所有藥物，包括任何維生素。如果您出現任何症狀，請立即就醫。

如果您對此還有任何疑問，請不要猶豫，諮詢您的醫生。為了保持健康，我們需要好好照顧自己的身體，對嗎？

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