我們如何尊重發展障礙人士？讓我們意識到這一點。

當你觀察我們周圍的社會人群時，你可能會注意到，他們之間存在著很大的差異。有些人的思考方式、理解訊息的方式、行為方式都略有不同。造成這種差異的原因可能是智力或發展障礙（智力或發展障礙－IDD）。但你也一定覺得，與這些人溝通和理解他們有些困難，對嗎？今天，我們就來探討如何尊重這些人，以及如何將他們融入我們的工作中。

什麼是智力及發展障礙（IDD）？

簡而言之，這些症狀會影響一個人的學習、語言能力和行為。它們通常始於童年時期，並可能持續終生。但這並非疾病，而是他們生活的一部分。

想想看，我們每個人的手指都不一樣。同樣，每個智力障礙者也各不相同。即使是兩個患有相同疾病的人，他們面臨的挑戰、溝通方式和所需的支持也可能不同。

下表列出了幾種此類疾病。

讓我們來了解被稱為「能力歧視」的歧視現象。

這個詞聽起來可能很陌生，但它的意思我們都心知肚明。 「能力歧視」指的是因為某人有殘疾而對其進行不公平對待或輕視。持有這種觀點的人認為殘疾人無法像其他人一樣做事，需要被「改造」。這種歧視可能是有意為之，也可能是無意的。

與此截然相反的是包容。包容意味著接受他人的差異，並鼓勵他們參與所有讓他們感到最自在的活動。這樣，他們也能快樂、健康，並充分發揮自身潛能。

我們如何幫助和尊重這些人？

好的，那麼讓我們來看看一些尊重和包容這些人的簡單方法。記住，每個人都不一樣，所以最重要的是詢問他們的喜好。

1. 也要注意那些隱形的殘疾。

有些殘疾是肉眼看不見的，例如注意力不足過動症（ADHD） 、自閉症和學習障礙。所以，不要問別人不必要的問題，也不要說「你看起來不像有殘疾」之類的話。這樣說會讓人覺得他們的殘疾不存在，或無關緊要。

2. 尊重他們的作息規律

許多智障人士喜歡按部就班、有條不紊地工作。這能減輕他們的緊張和焦慮。因此，如果您與他們一起制定計劃，請提前告知他們，並根據需要做出調整，他們會感到與您合作更加自在。

3. 營造平靜的環境

患有自閉症等疾病的人在社交方面可能會遇到一些挑戰。他們可能無法忍受擁擠場所的吵雜環境。因此，如果可能，在與他們交談或工作時，請選擇安靜、低噪音的場所。他們更喜歡一對一的交流，而不是多人同時交談。

4. 讓他們參與對話。

殘障人士在社會中常被邊緣化，如同隱形人一般。請不要這樣做。與他們交談時，請看著他們的眼睛，面向他們說話。提問時，請讓他們自己回答。如果他們有陪護人員在場，請直接與殘障人士本人交談，而不是只與陪護人員交談。

5. 溝通時請記住這些事項

• 用簡單明了的語言說話。不要居高臨下地跟他們說話。用正常的語氣，使用簡單的句子。不要使用像「下傾盆大雨」這樣粗魯的表達，因為他們常常會字面理解。
• 一次只說一件事。如果你要提問或給予建議，也要一次只說一個。與其說“別跑”，不如清楚地表達你想做什麼，例如“快走”。
• 請耐心傾聽。有些人說話比較慢，給他們時間思考和組織語言。他們也可能需要一些時間才能理解你的意思，所以不要催促他們。
• 如果你沒聽懂，就坦誠地說。如果你沒聽懂他說的話，請他重複一遍。或問他能不能換個方式說。如果嘗試了幾次還是沒聽懂，不要假裝聽懂。坦誠地說：“對不起，我知道您說的很重要，但我真的沒聽懂。”

6. 尊重不同的行為和習慣

許多自閉症患者難以直視他人的眼睛。如果有人這樣做，請不要放在心上。如果患有妥瑞氏症的人在你和他們說話時突然發出聲音，請等他們說完後再繼續。他們無法控制這些聲音，他們並非有意不尊重你。

7. 不要把它看作是需要「修復」或「治癒」的東西。

大多數人對自己的生活感到滿意。他們不認為自己的殘疾是需要解決的問題。所以，不要說「你真是個榜樣」之類的話，讓他們覺得自己「錯了」或感到不自在。

8. 使用恰當的詞語

與其說“殘疾人”，不如說“有殘疾的人”。更尊重人的說法是「我是一個人」。這叫做「以人為本」的語言。這意味著我們尊重這個人作為一個完整的人，而不僅僅是因為他們的殘疾。但有些人，例如自閉症患者，更喜歡被稱為“自閉症人士”，而不是“患有自閉症的人”。這叫做「身分優先」的語言。最好的做法是詢問他們：“您希望別人如何稱呼您？”

透過這種方式，以關懷和耐心對待他人，我們可以更好地支持我們自己的朋友、親戚和有發展障礙的同胞。

發展障礙、心理健康、能力歧視、注意力不足過動症、自閉症、社會意識、尊重