你身體的這些變化是由組織胺引起的嗎？讓我們來一探究竟吧！

你是否突然感到皮膚發癢？打完噴嚏後還會繼續打噴嚏？或是吃完某些食物後過一段時間身上會出現紅疹？這些情況你可能也曾經遇過。大多數情況下，這些不適症狀的罪魁禍首是組織胺。今天，我們就來聊聊組胺是什麼，它對我們的身體為什麼如此重要，以及組胺水平升高會發生什麼。

組胺究竟是什麼？

簡單來說，組織胺是一種天然存在於我們體內的化學物質。它就像一個在我們體內工作的信使，儲存在我們體內的某些細胞中。它主要儲存在兩種細胞中：肥大細胞和嗜鹼性球。這些細胞是我們免疫系統的一部分，免疫系統保護我們免受疾病侵害。你可以把它想像成一座堡壘。當敵人（例如細菌或花粉）從堡壘外入侵時，像肥大細胞這樣的守衛就會使用一種稱為組織胺的武器來發動攻擊。不僅如此，這種叫做組織胺的「朋友」還參與幫助我們的胃消化食物以及一些大腦功能。

為什麼組織胺會離開我們的身體？

體內釋放組織胺的主要原因是過敏反應。讓我們來看看它是如何發生的。 1.過敏：假設你對灰塵過敏。當你去到有灰塵的地方時，這些灰塵顆粒（我們稱之為過敏原）會進入你的鼻腔。然後，你體內的肥大細胞會將這些灰塵顆粒辨識為「敵人」。它們識別後會開始攻擊它們。此時，肥大細胞內的組織胺會突然釋放，就像一顆炸彈爆炸。正是這種組織胺導致了打噴嚏、鼻塞和眼睛發癢等症狀。

• 一些常見的過敏原包括：
• 花粉
• 塵蟎
• 動物皮屑
• 某些食物（如牛奶、雞蛋、花生、海鮮）
• 昆蟲叮咬
• 某些藥物

2.損傷或感染：當身體受傷、皮膚破損或病菌入侵時，會釋放組織胺。組織胺有助於增加傷口部位的血液流動，將必要的物質和抗病細胞輸送到傷口處，幫助傷口癒合。

組織胺對身體有什麼影響？

當組織胺從體內釋放出來時，它會到達我們身體的不同部位，並產生各種影響。

• 血管：組織胺會導致體內微小血管擴張，這種現象稱為血管舒張。血管舒張會使更多血液流經血管。這就是為什麼有時過敏時，皮膚會發紅發熱的原因。此外，體液會從血管壁滲出，導致腫脹（水腫）、流鼻水和流淚。
• 呼吸系統：組織胺會導致肺部肌肉收縮，稱為支氣管收縮。支氣管收縮會導致呼吸困難和胸悶，尤其是在氣喘患者中更為明顯。
• 皮膚：組織胺會刺激皮膚中的神經末梢，引起搔癢。它還會導致皮膚上出現紅色、腫脹的腫塊（蕁麻疹）。
• 消化系統：腸道肌肉收縮會引起胃痙攣、噁心、嘔吐和腹瀉。組織胺也有助於刺激胃酸分泌。
• 神經系統：組織胺在大腦中也扮演著神經傳導物質的角色。這意味著它有助於在神經細胞之間傳遞訊息。這對於保持我們的清醒和警覺尤為重要。 （這就是為什麼一些老一代的抗過敏藥物會讓我們變得困，因為它們也會降低大腦中組織胺的活性。）

組胺升高有哪些症狀？

組織胺過載的症狀因人而異，取決於釋放的組織胺量以及受影響最大的器官系統。

• 皮膚症狀：
• 皮膚發紅、搔癢
• 濕疹、皮疹
• 蕁麻疹/風疹：皮膚突然出現紅色、腫脹、劇烈搔癢的斑塊。
• 鼻咽部症狀：
• 打噴嚏
• 流涕或鼻塞
• 鼻子、喉嚨和上顎發癢
• 咳嗽
• 喉嚨腫脹，聲音改變
• 眼部相關症狀：
• 眼睛紅腫發癢
• 淚水從眼中流出
• 眼瞼腫脹
• 肺部相關症狀：
• 呼吸困難，氣短
• 胸部有緊繃感
• 呼吸時發出喘鳴聲（哨聲）
• 如果你患有氣喘，氣喘急性發作
• 消化系統相關症狀：
• 噁心、嘔吐
• 胃痛、腹脹
• 腹瀉
• 其他功能：
• 頭痛（頭痛）
• 頭暈
• 低血壓（尤其是在嚴重情況下）

想像一下，你的朋友蘇加斯吃了一些蝦子。不到半小時，他全身發癢，起了紅色皮疹，而且呼吸困難。這可能是因為蘇加斯的身體對蝦子產生了強烈的組織胺反應，突然釋放了大量組織胺。

最危險的情況：過敏性休克

這是對組織胺最嚴重、最危及生命的過敏反應，稱為過敏性休克。在這種情況下，大量組織胺會瞬間釋放到全身，可能在幾分鐘內發生。過敏性休克的主要症狀包括：

• 呼吸困難嚴重（喉嚨和舌頭腫脹導致氣道阻塞）
• 頭暈，感覺昏厥
• 心悸
• 血壓驟降
• 困惑
• 藍色或蒼白的皮膚

如果您出現以下任何症狀，都屬於醫療緊急情況，應立即送往醫院。延誤治療可能危及生命。此類情況的首選治療方法是注射腎上腺素（腎上腺素/腎上腺素） 。

如何控制組織胺的作用？

幸運的是，我們有辦法控制組織胺引起的這些不適症狀。 1.抗組織胺：這是主要的藥物類型。這類藥物可以阻斷組織胺結合的位點（稱為組織胺受體） ，從而阻止組織胺發揮作用。

• 第一代抗組織胺：這類藥物可能會引起嗜睡（例如氯苯那敏、苯海拉明）。因此，夜間服用或進行駕駛等活動時應謹慎。
• 第二代抗組織胺：這類藥物的嗜睡作用較弱（例如，氯雷他定、西替利嗪、非索非那定）。最好在白天服用。

醫生會決定哪種抗組織胺適合您，以及您需要服用多長時間。 2.肥大細胞穩定劑：這些藥物透過阻斷肥大細胞釋放組織胺來發揮作用（例如：色甘酸鈉）。它們有鼻噴劑和滴眼液兩種劑型。 3.皮質類固醇：這些是強效抗發炎藥物。有時，它們會短期用於控制嚴重過敏性氣喘。 4.避免過敏原：如果您知道自己對什麼過敏，最好盡量避免接觸這些物質。例如，如果您對灰塵過敏，您可以保持房屋清潔，並在花粉季節外出時戴上口罩。

什麼是組織胺不耐受？

這與過敏略有不同。組織胺不耐受是指人體無法正常分解食物中的組織胺或體內產生的組織胺。主要原因是二胺氧化酶 (DAO)的活性降低。在這種情況下，可能會出現與過敏類似的症狀（搔癢、頭痛、胃部不適）。然而，這種情況通常發生在食用組織胺含量高的食物時（例如，陳年起司、發酵食品、葡萄酒、某些蔬菜和水果）。如果您對此有任何疑問，最好諮詢醫生。

什麼情況下該去看醫生？

通常情況下，輕微的過敏症狀可以從藥局購買抗組織胺。但是，如果出現以下情況，您務必去看醫生：

• 如果您經常出現嚴重的過敏症狀。
• 如果常規藥物無法控制症狀。
• 如果您感到呼吸困難或胸悶。
• 如果您有任何過敏性休克的症狀（這是緊急情況！）。
• 如果你想確切地知道自己對什麼過敏（有專門的過敏測試可以做到這一點）。
• 如果懷疑有組織胺不耐受症。

醫生可以準確評估您的病情，並為您提供所需的最佳治療和建議。

最後，請記住以下幾點（要點總結）

所以，雖然組織胺是我們身體必需的化學物質，但有時它也會帶來一些麻煩。

• 組織胺在過敏反應中起著關鍵作用，同時也有助於傷口癒合和胃功能。
• 組織胺會導致打噴嚏、皮膚搔癢、蕁麻疹和鼻塞等症狀。
• 過敏性休克是組織胺引起的最危險的疾病。它是一種需要緊急治療的醫療急症。
• 抗組織胺是控制組織胺作用的主要藥物。
• 若出現頻繁或嚴重的過敏症狀，請務必就醫。

無需擔心。大多數與組織胺相關的疾病都可以有效控制。最重要的是關注自身身體狀況，並在必要時尋求專業的醫療建議。組織胺、過敏、過敏反應、抗組織胺、過敏性休克、蕁麻疹、氣喘、ஹிஸ்டின்、அல்ஜி、அல்ஜி