躁症：是過度快樂？還是嚴重的精神疾病？讓我們一探究竟。

你是否注意到朋友、家人或熟人突然改變了？他們可能比平常話多，通宵工作，或是誇下海口說自己能征服世界。又或許他們會因為一些小事而大發雷霆。這時，我們可能會想：「也許他們只是壓力太大。」但有時，這可能預示著更深層的問題。這就是躁狂症。

簡單來說，這種狂熱到底是什麼？

不妨這樣理解：躁症是指你的情緒、情緒和精力異常高漲且無法控制的時期。它不僅僅是感到快樂或稍微活躍一些，而是一種與你正常行為截然不同的巨大變化，而且這種變化很容易被他人察覺。

讓我們透過一個例子來理解這種「異常」行為。想像一下，你突然萌生了一個想法，想在斯里蘭卡開一家名店，主打一種新型美食。你認為憑藉這個想法，你就能一夜致富。但實際上，你從未踏進過廚房，做過一頓像樣的飯菜，對商業一竅不通，而且也沒有足夠的資金。然而，你卻對這個想法興奮不已，徹夜難眠地制定計劃，逢人便講，並且堅信這真的可行。

例如，你不同意某人在社群媒體上的言論。你不只是簡單地評論一下，而是寫了一篇千字長文，搜尋所有與此人相關的網站，然後把文章發佈到每個網站上。這些行為看似正常人都會做，但躁症患者會花費大量的時間和精力在這些事情上。在那一刻，他們的整個生活都圍繞著這件事。

躁症是否是其他精神疾病的伴隨症狀？

是的，大多數情況下是這樣。躁症發作通常是其他精神疾病的症狀，最常見於躁鬱症I型。然而，躁狂也可能出現在其他一些疾病中。

• 雙極性情感障礙 I 型：這是躁症最常見的主要病症。
• 季節性情感障礙：一種隨天氣變化而發生的心理疾病。
• 產後精神病：一種嚴重的精神疾病，可能發生在母親分娩後。
• 分裂情感性疾患：一種同時具有精神分裂症和情感性疾患特徵的疾病。
• 環性心境障礙：一種症狀較輕、程度較輕的雙極性情感障礙。

那麼，什麼是雙極性情感障礙I型呢？

簡單來說，雙極性情感障礙是一種患者的情緒、精力、活動能力和思維清晰度在兩個極端之間劇烈波動的疾病。這就像坐過山車一樣。一方面是躁期，你會感到極度快樂、精力充沛、活力四射；另一方面是憂鬱期，你會感到極度悲傷、沮喪，對任何事都提不起興趣。

要診斷為雙極性情感障礙I型，患者必須至少經歷過一次躁症發作。該發作必須持續至少7天，或嚴重到需要住院治療。大多數患者會在躁狂和憂鬱之間交替發作。然而，有些人可能只會經歷躁症發作。

躁症有哪些特定的誘因嗎？

是的，確實存在這種情況。但原因因人而異。如果你患有這種疾病，你需要像偵探一樣，仔細觀察自己的情緒變化。如果可以，不妨寫一份「情緒日記」。記錄下躁症發作前的感受以及當時周圍發生的事情。此外，也要向家人和信任的密友尋求幫助。有時，你自身沒有察覺的變化，在旁人看來卻顯而易見。

透過辨識這些誘因，您可以預防躁症發作或減輕其影響。

躁症有哪些症狀？

在躁狂狀態下會出現多種症狀，這些症狀可以分為兩大類。

躁期會持續多久？

躁症發作前，前驅症狀可持續數週至數月。如不治療，躁症發作可持續3至6個月。然而，若接受適當治療，病情通常可在3個月內控制。

躁症如何治療？

躁狂症是一種可以透過治療有效控制的疾病。目前有幾種主要的治療方法。請記住，這些治療方案是由您的醫生根據您的具體情況制定的。

1. 藥物

有多種藥物可用於控制躁狂症。

• 情緒穩定劑：這是治療躁鬱症最常使用的藥物。例如鋰鹽、丙戊酸鹽和卡馬西平。
• 抗精神病藥物：這類藥物有助於控制躁症的嚴重症狀，尤其是妄想和幻覺。例如：奧氮平、利培酮。
• 有時也會使用抗憂鬱藥，但應該非常謹慎地使用，因為有時它們會導致躁狂狀態。

2. 心理治療

與藥物治療一樣，心理諮商在這個過程中也非常重要。

• 認知行為療法（CBT）：這種療法可以幫助你辨識你的負面思考模式和行為，並改變它們。
• 家庭治療：這非常重要。它可以幫助您的家人了解您的病情，並學習如何幫助您。
• 互助小組：與有類似經驗的人交談並分享想法，會為你帶來很大的力量。

3. 其他治療方法

對於其他治療方法無效的重症病例，醫生也可能考慮電痙攣療法（ECT） 。這是一種安全的治療方法，在麻醉下進行。

在患有躁狂症期間，我該怎麼辦？

除了接受治療外，改變生活方式也能對控制這種疾病大有幫助。

• 保持規律的作息：按時睡覺、起床、吃飯和運動。這有助於調節你的生理時鐘。
• 避免過度刺激的環境：如果你感覺自己即將進入躁狂期，請遠離擁擠、吵雜的地方。盡量待在平靜、放鬆的環境。
• 延後做出重大決定：在躁症發作期間，不要做出重大的人生決定，例如大額財務投資、換工作或結婚。
• 完全遠離酒精和毒品：這些都會讓你的病情惡化。
• 將你的財務管理委託給信任的人：為了避免在躁狂症期間不必要的開支，你可以暫時將你的財務事務委託給信任的人。