隨著年齡增長，您是否也經常出現膝蓋疼痛？早上醒來時是否覺得關節僵硬酸痛？這些都是我國許多人的常見問題。因此，在遇到這種情況時，有些人會嘗試朋友推薦或在廣告中看到的各種保健品。其中一種非常流行的保健品就是MSM。今天，我們就來聊聊MSM究竟是什麼，它有哪些好處，以及我們需要注意哪些事項。
MSM是什麼？
簡單來說，MSM是甲基磺酰甲烷的簡稱。它通常作為一種有助於維護關節健康的膳食補充劑銷售。據說它能幫助人體生成兩種重要的蛋白質：膠原蛋白和葡萄糖胺。這兩種蛋白質有助於保持關節和軟骨的健康。
但我們需要了解一個非常重要的訊息。 MSM並非醫師處方藥物，而是一種膳食補充劑。這意味著它並未獲得美國食品藥物管理局（FDA）等機構的批准，不能用於治療任何疾病。因此，此類產品可能含有標籤上未提及的其他成分。所以，在使用任何此類補充劑之前，請務必諮詢醫生。
服用MSM之前應告訴醫生的事項
如果您正在考慮使用 MSM，請告知您的醫生您是否符合以下任何情況。
- 如果您對 MSM 或任何其他草藥產品、補充劑、食品、色素或防腐劑過敏。
- 如果你懷孕了或正在備孕。
- 如果您是一位正在哺乳的母親。
當你把這些情況告訴醫生時，他或她就能根據你的健康狀況，給你關於是否使用 MSM 以及如何使用的準確建議。
我應該如何使用它？
通常用水送服。請務必遵循產品包裝上的說明或遵醫囑。切勿超過建議劑量服用。
給兒童服用此類補充劑時應格外謹慎。因此，在給兒童服用MSM之前，務必諮詢兒科醫生。
如果這一切讓你不堪重負，你會怎麼做？
如果您認為自己不小心服用了過量，請立即…請致電科倫坡國家醫院國家中毒資訊中心，或前往最近醫院的急診治療中心（ETU） 。
最重要的是，這種藥物或保健品只能供您本人使用。千萬不要與他人分享。
其他可能與MSM產生交互作用的藥物
如果您正在服用其他藥物，MSM補充劑可能會與這些藥物產生交互作用。因此，請務必告知您的醫生您正在服用的所有藥物、維生素和草藥產品。
| 藥物類型 | 描述和範例 |
|---|---|
| 預防血液凝固或稀釋血液的藥物 | 這些藥物包括華法林、依諾肝素和阿哌沙班等。同時服用這些藥物和MSM可能會增加出血風險。 |
| 止痛藥（非類固醇抗發炎藥） | 用於治療疼痛和發炎的藥物，例如布洛芬或萘普生，也可能與 MSM 相互作用。 |
| 其他草藥補充劑 | 如果您正在服用其他草藥產品（例如大蒜膠囊、生薑萃取物），它們也可能與 MSM 相互作用。 |
這份清單並不完整。如果您吸煙、飲酒或使用其他藥物，也請告知您的醫生，因為這些因素也可能與您正在服用的藥物產生交互作用。
使用MSM時需要考慮的事項
如果您的症狀沒有改善，或反而惡化，請務必再次就醫。
如果您要接受任何手術或牙科治療，請提前告知您的醫療團隊您正在服用MSM。您可能需要在手術或治療前停止服用。
請記住，草藥或膳食補充劑不受處方藥那樣嚴格的品質控制。它們的純度和效力可能因產品而異。因此，它們未經批准用於治療、預防或診斷任何疾病。
請記住，並非所有標榜「天然」的東西都對我們的身體安全。
務必仔細閱讀產品標籤並遵循使用說明。如果可能，盡量選擇信譽良好、值得信賴的公司所生產的產品。
可能有哪些副作用？
有些人服用MSM後可能會出現副作用。下表對此進行了清楚的說明。
| MSM可能產生的副作用 | |
|---|---|
| 出現以下副作用應立即告知醫師： | |
| 過敏反應 | 皮膚出現皮疹、搔癢、臉部、嘴唇、舌頭或喉嚨腫脹。 |
| 這些副作用通常並不嚴重，但如果持續存在，應告知醫師。 | |
| 便秘 | 排便困難。 |
| 腹瀉 | 腹瀉。 |
| 胃部不適 | 胃痛，噁心。 |
也可能會出現此清單中未列出的其他副作用，因此如果您出現任何異常症狀，請就醫。
我該如何保存這個？
請務必將本品放在兒童和寵物接觸不到的地方。請在室溫下保存，避免受潮，並遵照包裝上的說明使用。過期後請丟棄。
重點
- MSM並非醫生處方藥物，而是一種膳食補充劑，不受嚴格的品質控制。
- 使用本產品前請務必諮詢醫生，特別是如果您正在服用其他疾病的藥物、懷孕或哺乳。
- 不要以為產品標榜「天然」就一定完全安全。
- 如果出現臉部和嘴唇腫脹等嚴重過敏症狀，請立即就醫。
- 不要與他人分享醫生處方或您自行購買的任何保健品。每個人的健康狀況都不同。
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