讓我們來了解一下你的副甲狀腺。這些小英雄們可是功不可沒！

今天我們要來聊聊人體內一些非常小但非常重要的腺體。你可能對它們不太了解。它們叫做副甲狀腺。雖然它們只有豌豆大小，但這些腺體就像英雄一樣，控制著我們體內的鈣含量。讓我們來看看它們是什麼，有什麼功能，以及它們可能造成哪些問題。

這些副甲狀腺是什麼？

簡單來說，副甲狀腺是位於頸部甲狀腺後方的四個豌豆大小的內分泌腺。這些腺體產生並釋放一種重要的激素，稱為副甲狀腺激素（PTH） 。這種荷爾蒙有助於控制血液中的鈣含量。這難道不重要嗎？

我們人體有幾個副甲狀腺？

大多數人有四個副甲狀腺。但一些研究表明，有些人可能少於四個或多於四個。只要它們功能正常，數量多少都無關緊要。

這些副甲狀腺究竟會發生什麼變化？

副甲狀腺的主要功能是：分泌副甲狀腺激素（PTH）並將其釋放到血液中。這種激素與另一種名為降鈣素（由甲狀腺分泌）的激素共同作用，精確控制血液中的鈣含量。想想看，血液中鈣含量過高或過低都會引發健康問題。因此，這個系統必須正常運作。

為什麼鈣對我們的身體如此重要？

鈣是我們體內非常重要且常見的礦物質。人體內99%的鈣儲存在骨骼和牙齒中，其餘1%則在血液中循環。雖然這部分鈣含量很少，但卻至關重要。你知道為什麼嗎？

• 你的神經系統需要正常運作。想想看，當你想要觸摸什麼東西時，這個訊息就是透過你的神經傳遞的。這需要鈣。
• 幫助肌肉收縮，從而幫助你活動。當你抬起手臂或行走時，肌肉都會參與運動。鈣對肌肉運動也至關重要。
• 傷口出血時，要幫助血液凝固。否則，即使是小傷口也可能變成大問題。
• 心臟需要鈣才能正常運作。心肌也需要鈣才能正常跳動。

瞧瞧這點鈣能發揮多大功效！另外，維生素D對於維持血液中的鈣含量也至關重要。因為我們的身體需要維生素D才能從食物中吸收鈣。我們可以從陽光中獲取維生素D，有些食物也含有維生素D。

副甲狀腺位於哪裡？

對大多數人（約80%）來說，這四個副甲狀腺呈蝴蝶狀位於頸部，藏在頸部後方。通常情況下，甲狀腺兩側各有兩個副甲狀腺。

然而，有時副甲狀腺可能位於頸部、食道旁或胸腔內（更準確地說，位於縱隔，即胸腔的中間部分）。醫生稱這些為「異位」副甲狀腺，意思是「位於不尋常的位置」。大約16%的人可能患有這種「異位」副甲狀腺。

異位副甲狀腺通常無需擔心。但是，如果其中一個或多個副甲狀腺分泌過多的副甲狀腺素（PTH），醫生可能難以找到它們，尤其是在需要手術切除的情況下。

副甲狀腺長什麼樣子？

你的副甲狀腺非常小——每個都只有豌豆大小和形狀。但在某些人身上，這些腺體可能會過度活躍並腫大。

哪些疾病會影響副甲狀腺？

與副甲狀腺相關的疾病主要有兩種：副甲狀腺功能亢進和副甲狀腺功能減退。我們來分別談談這兩種疾病。

什麼是副甲狀腺功能亢進？

當一個或多個副甲狀腺過度活躍並釋放過多的副甲狀腺激素（PTH）時，就會發生這種情況。這會導致血液中的鈣含量高於正常水平，我們稱之為高血鈣症。

副甲狀腺可以透過一些方法自然地產生更多激素：

• 作為對某些疾病的反應。
• 如果你缺乏維生素D。
• 如果您有腎功能問題，有助於維持正常的血鈣水平。

醫生稱這種情況為繼發性副甲狀腺功能亢進。如果這種情況持續很長時間，可能會導致其他健康問題，例如骨骼脆弱。

另一方面，有時副甲狀腺本身會出現問題（直接影響腺體本身的疾病），導致其過度活躍，從而升高血鈣水平。醫生稱這種情況為原發性副甲狀腺功能亢進。

大多數原發性副甲狀腺功能亢進症患者不會出現症狀，因為高血鈣通常在早期就被發現，例如因其他原因進行血液檢查時。

然而，在較嚴重和/或長期的高血鈣症病例中，會出現以下症狀：

• 尿頻。
• 口渴（煩渴）。
• 疲勞。
• 骨痛。
• 頭痛。
• 噁心和嘔吐。
• 便秘。
• 食慾下降。
• 健忘、憂鬱或易怒。
• 肌肉酸痛、無力、痙攣和/或抽搐。

什麼是副甲狀腺腺瘤？

副甲狀腺腺瘤是一種良性/非癌性增生，類似小腫瘤，生長在一個或多個副甲狀腺上。這是原發性副甲狀腺功能亢進最常見的原因。別擔心，它不是癌症。通常情況下，透過手術切除腫瘤即可解決問題。

我們也來了解一下甲狀旁腺癌。

副甲狀腺癌也會引起原發性副甲狀腺功能亢進，但這種情況非常罕見。副甲狀腺癌僅佔所有癌症的0.005%，也僅佔所有副甲狀腺相關疾病的0.5%至1%。

什麼是副甲狀腺功能減退症？

這是一種非常罕見的疾病。其表現為血液中副甲狀腺素（PTH）水準下降。這會導致血液中鈣含量降低（稱為低血鈣），而磷含量升高（稱為高磷血症）。

約75%的副甲狀腺功能低下症病例是由頸部手術或甲狀腺手術中意外損傷副甲狀腺引起的。此外，某些遺傳性疾病和自體免疫疾病也可能導致副甲狀腺功能減退症。

除非病因是手術，否則副甲狀腺功能減退症通常是逐漸發生的，因此症狀可能較輕。症狀可能包括：

• 嘴唇、指尖和腳趾有刺痛感。
• 肌肉痙攣。
• 肌肉痙攣。
• 腹痛。
• 「腦霧」或思維混亂。
• 心律不整/心律不整。
• 指甲脆弱易斷。
• 頭髮乾燥，皮膚乾燥脫屑。
• 白內障。
• （兒童）牙釉質脆弱。

我該如何保持副甲狀腺健康？

由於副甲狀腺位於甲狀腺後方，受到良好的保護，因此不易受損。您無需採取任何特殊措施來維持這些腺體的健康。但是，您可以做一些事情來幫助副甲狀腺維持血液中鈣含量在健康範圍內：

• 確保攝取足夠的維生素D：維生素D對於維持穩定的血鈣水平至關重要。請諮詢醫生是否需要服用維生素D補充劑。通常，白天曬曬太陽就能獲得足夠的維生素D。
• 確保飲食中攝取足夠的鈣：體內缺乏鈣會導致血鈣異常。富含鈣的食物包括牛奶、優格、起司、綠葉蔬菜和帶骨小魚。如果您不確定日常飲食中鈣的攝取量是否足夠，請諮詢醫生或註冊營養師。

請記住，這些只是一些建議。如果您出現任何症狀，請務必就醫。切勿自行用藥。

最後，請記住以下幾點（要點總結）

副甲狀腺雖然體積小，但功能強大，對維持血液中鈣水平的穩定至關重要。大多數人通常根本不會想到它們，甚至很少聽說過它們，直到出現問題為止。如果您出現高鈣血症（血鈣過高）或低鈣血症（血鈣過低）的症狀，請立即就醫。醫生可以透過簡單的血液檢查找出病因，並制定必要的治療方案。

了解這些小腺體對您的整體健康至關重要。因為它們默默地發揮著巨大的作用！祝您健康！

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