你覺得自己有什麼不一樣嗎？我們來聊聊精神分裂症樣障礙吧！

你是否有時感覺認識的人，甚至你自己，在思考方式、行為舉止或說話方式上發生了很大的變化？如果他們開始相信一些不真實的事情，在無人時自言自語，或者一切都顯得混亂不堪，你就應該有所警惕了。今天我們要討論的就是這樣一種狀況，即精神分裂症樣障礙，簡稱「精神分裂症樣障礙」。

什麼是精神分裂症樣障礙？

簡單來說，這是一種短期精神健康問題。在這種情況下，人的思維會發生某種程度的扭曲，也就是所謂的「精神病」。聽到「精神病」這個詞，你可能會好奇它到底是什麼意思。它指的是與現實的連結似乎減弱。在這種狀態下，你主要會看到以下這些症狀：

• 幻覺：看到或聽到實際上並不存在的東西。
• 妄想：並非真實存在，但卻在腦中根深蒂固的信念。
• 語無倫次：所說的話令人困惑，難以理解。
• 行為混亂或異常：所作所為奇怪且不合常理。

如果這些症狀持續超過一個月但不到六個月，我們就稱之為分裂情感性疾患。

精神分裂症和精神分裂症樣障礙有什麼區別？

你可能想知道這是否與精神分裂症相同。事實上，它們的症狀非常相似，都具有相同的精神病症狀。然而，主要區別在於這些症狀的持續時間。

• 精神分裂症是一種慢性疾病，通常會持續終生，需要長期治療。
• 但精神分裂症樣障礙是一種短暫疾病。這意味著症狀會持續一到六個月。之後，有些人會完全康復。

這種疾病有多常見？

在美國等國家，精神分裂症樣障礙比精神分裂症少。精神分裂症樣障礙影響0.6%到1.9%的人口。

約有三分之一（33%）被診斷出有分裂情感性疾患的人在六個月後症狀會消失。這確實是個好消息。然而，其餘三分之二（66%）的人之後可能會被診斷為精神分裂症或分裂情感性障礙。也就是說，他們的症狀持續超過六個月。

分裂情感性疾患有哪些症狀？

我們之前稍微討論過，這種疾病的症狀與精神分裂症的症狀非常相似。讓我們更詳細地了解一下：

• 妄想：這些信念完全不符合事實，卻根深蒂固地存在於你的腦海中。無論別人向你展示多少證據，你都不會改變想法。例如，你可能相信有人在密謀陷害你、跟蹤你、控制你的思想，或是你擁有特殊能力。

• 幻覺：這是指你透過感官（即眼睛、耳朵、鼻子、舌頭和皮膚）感知到實際上並不存在的事物。
• 最常見的情況是，在空無一人的地方聽到人聲。也許這些聲音在給你下命令，或是在批評你。
• 也有可能看到不存在的東西。
• 在極少數情況下，你可能會聞到奇怪的氣味，嚐到奇怪的味道，或感覺到有人在觸摸你的身體。

• 語無倫次：這是指你的言語變得語無倫次。
• 其他人很難理解所說的話。
• 他們不會說完整的句子，或把不相關的字串在一起。
• 他們創造新詞並進行溝通。
• 快速地從一個話題跳到另一個話題。

這顯然與你平常的說話方式不同。

• 動作紊亂或異常：你的行為和動作在別人看來可能很奇怪。
• 他們只是原地轉圈，擺出奇怪的姿勢。
• 有時他們會長時間保持同一姿勢，一動也不動。這種情況也稱為「緊張性精神症」。
• 像孩子一樣行事，或無緣無故生氣。

除此之外，還有其他一些症狀，被稱為「陰性症狀」 。這意味著我們做那些我們通常都會做和期望做的事情的能力會下降。這些陰性症狀包括：

• 情感表達受限：臉部可能缺乏情感，說話時聲音也沒有改變。
• 缺乏精力或興趣：什麼都不想做，總是覺得很累。
• 不注意個人衛生衣著：不洗澡，不刷牙，全身髒兮兮的。
• 對生活失去樂趣或興趣（快感缺失）：曾經令人愉悅的事物現在不再帶來樂趣。
• 遠離家人、朋友和社交活動。

如果您或您的親人發現任何這些症狀，請立即就醫或諮詢心理健康顧問。

分裂情感性疾患可能出現哪些併發症？

這些症狀會對日常生活造成重大影響。你可能無法正常上學、工作、維繫家庭關係，也無法照顧好自己。這可能導致失業和人際關係破裂。

患有精神障礙（包括分裂情感性障礙和精神分裂症）的人更容易濫用藥物和酒精。他們可能會試圖使用這些物質來緩解症狀（「自我用藥」）。如果您遇到這種情況，請盡快向醫生或心理健康諮詢師尋求協助。

此外，患有精神病的人更容易產生自殺念頭或實施自殺行為。如果您有此類想法，請立即就醫。您也可以撥打988聯繫自殺和危機生命線，該熱線24小時都有人為您提供協助。

分裂情感性疾患的原因是什麼？

研究人員目前仍不清楚這種疾病的確切病因，但他們認為以下幾個因素可能導致疾病的發生：

• 遺傳因素：精神分裂症具有家族遺傳傾向。這意味著如果父母一方患有此病，他們的孩子也有患病的風險。然而，這並不意味著他們一定會生病。
• 大腦化學：精神分裂症或分裂情感性疾患患者的大腦中某些被稱為神經傳導物質的化學信使可能失衡。這些化學物質的失衡會擾亂訊息傳遞並導致症狀。
• 環境因素：一些證據表明，對於有遺傳易感性的人來說，環境因素（例如非常緊張的事件（創傷））可能會引發這種疾病。

如何診斷分裂情感性疾患？

當你去看醫生時，他/她會詳細詢問你的病史並進行身體檢查。目前沒有專門的實驗室檢查可以診斷這種疾病。但是，醫生可能會安排一些檢查，以確定您的症狀是否由其他疾病或藥物濫用引起。這些檢查可能包括血液檢查或腦部影像學檢查。

如果醫生找不到導致您症狀的生理原因，他們可能會將您轉介給精神科醫生或心理學家。這些人受過專門訓練，能夠診斷和治療精神健康問題。

精神科醫生和心理學家會與您交談，並使用特定的訪談和評估技巧來判斷您是否患有「精神病性障礙」。醫生會透過觀察您的症狀、態度和行為來做出診斷。

精神分裂症的診斷依據美國精神醫學會《精神疾病診斷與統計手冊》（DSM-5）中的標準。根據該手冊，以下症狀中必須有兩種或兩種以上持續存在，且持續時間超過一個月：

• 妄想
• 幻覺
• 語無倫次
• 行為紊亂或異常
• 陰性症狀

分裂情感性疾患如何治療？

治療的主要目標是保護您、穩定您的病情並減輕您的症狀。治療主要包括兩部分：藥物治療和心理治療（談話療法）。如果您症狀嚴重，或有傷害自己或他人的風險，您可能需要住院接受治療，直到症狀改善。

治療分裂情感性疾患的藥物

醫生主要使用抗精神病藥物來治療這些症狀。例如：

• 利培酮（利培酮 - Risperdal®）
• 氯氮平（氯氮平 - Clozaril®）
• 喹硫平（喹硫平 - 思瑞康®）
• 齊拉西酮（Geodon®）
• 奧氮平（再普樂®）
• 伊洛哌酮（伊洛哌酮 - Fanapt®）
• 帕潘立酮（帕潘立酮 - Invega®）
• 阿塞那平（阿塞那平 - Saphris®）
• 魯拉西酮（魯拉西酮 - Latuda®）

隨著症狀的改善，您應該繼續與醫生合作調整藥物劑量。醫生也會密切監測您的病情，以防症狀復發。

精神分裂情感性疾患的心理治療

心理治療，也稱為談話療法，是一種幫助您識別並改變不健康的情緒、想法和行為的治療方法。治療的目標是幫助您了解精神分裂症，設定目標，並應對疾病對您的日常生活造成的問題。

治療分裂情感性疾患主要有兩種方法：

• 認知行為治療（CBT）：這是一種結構化的、目標導向的心理治療方法。在CBT中，心理諮商師會幫助您深入檢視自己的想法和感受。您將了解自己的想法如何影響行為。透過CBT，您可以學習擺脫不健康的思維和行為模式，並培養更健康的思維模式和習慣。它還可以幫助您應對症狀帶來的壓力，並挑戰那些可能不切實際的想法。

• 家庭治療：對於正在接受精神健康治療的家庭來說，心理教育至關重要。心理教育是指精神健康專業人員向病人及其家人解釋精神健康疾病相關知識的方式。它包括疾病的基本資訊、病因、治療和預後。家庭治療可以幫助家庭成員更好地理解精神分裂症患者的處境，並教導他們應對疾病、支持親人以及識別早期症狀所需的技巧。

患有分裂情感性疾患的人預後如何？

大約三分之一（33%）的分裂情感性障礙患者會在六個月內康復。如果您的症狀持續超過六個月，您可能患有精神分裂症或分裂情感性障礙。這些都是終身疾病。如果是這樣，您需要持續接受治療才能有效控制病情。

分裂情感性疾患可以預防嗎？

目前尚無有效方法預防此病或降低患病風險。然而，早期診斷和治療可以減少對您的生活、家庭和事業的影響。

我該如何照顧自己？

如果你患有分裂情感性障礙，你可以做以下事情來幫助自己控制病情：

• 遵醫囑服藥：最重要的是，請依照醫師的處方準時服藥。如果您對藥物有任何疑問或出現副作用，請諮詢醫生，找到適合您的解決方案。
• 定期就診：醫生會安排預約時間與您見面。這些預約對於控制您的病情至關重要。
• 不要忽視症狀：如果及早診斷出疾病並尋求醫療協助，就更有可能對治療產生良好的反應並獲得良好的結果。
• 避免飲酒和吸毒：飲酒和吸毒會加重分裂情感性障礙的症狀，並導致其他問題。
• 考慮尋求協助：可以考慮加入精神分裂症或其他精神障礙患者的互助小組。與小組成員一起活動可以幫助你減少孤獨感，並與其他有類似經歷的人建立聯繫。

我應該什麼時候去看醫生？

如果您出現分裂情感性障礙的症狀，請立即就醫。認真對待親人對您行為的評價，尤其是如果您有精神病史或家族中有精神病史。

如果您被診斷出患有分裂情感性障礙，定期去看醫生和/或心理健康專家來控制病情非常重要。

關於分裂情感性障礙，我該向醫師諮詢哪些問題？

• 我患的是精神分裂症情感障礙還是精神分裂症情感障礙？
• 你覺得我的症狀會持續多久？
• 我該去看哪方面的專家？
• 我可以去上班/上學嗎？
• 我需要住院嗎？
• 您推薦哪些類型的藥物？

精神分裂症對您和您的家人來說都可能是一種非常可怕和痛苦的疾病。如果您認為自己可能出現了精神分裂症或精神病的症狀，請務必盡快就醫。醫生的職責是幫助您。醫生——尤其是那些專門研究精神健康疾病的醫生——受過專門訓練，能夠以一種不會讓您感到被評判、尷尬或難堪的方式來幫助您。

您的親人出現了類似精神分裂症的症狀。如果您認為他們出現了人格障礙的症狀，請以溫和支持的方式鼓勵他們尋求醫療協助。早期診斷和治療對他們的康復和病情控制至關重要。

重點

精神分裂症樣障礙是指患者因思維模式改變而短暫脫離現實的一種疾病。它的持續時間不如精神分裂症長，症狀可能在1-6個月內消退。

最重要的是，一旦出現這些症狀，就應立即就醫。早期治療能提高完全康復的幾率。你並不孤單，有很多方法可以尋求幫助。在醫生、治療師、家人和朋友的支持下，你可以很好地控制病情。不要害怕，不要羞愧，尋求幫助吧。

精神分裂症樣障礙、心理健康、精神病、幻覺、迷信、精神症狀