你喉嚨痛嗎？我們來聊聊喉嚨痛（咽喉炎）吧！

有些時候，你早上醒來會覺得喉嚨發癢，吞嚥時也會疼痛，對吧？甚至說話時也覺得喉嚨發癢。這就是我們通常所說的「咽喉痛」。實際上，醫學上稱為「咽炎」。讓我們來詳細了解一下。

什麼是咽喉痛（咽喉炎）？

簡單來說，咽喉痛是指咽喉後部（也就是咽部所在的位置）發生感染、腫脹和疼痛。更準確地說，是咽喉內的黏膜腫脹。這時，你不僅在吞嚥食物和唾液時會感到疼痛，有時甚至只是說話也會感到疼痛。你可以把它想像成喉嚨上出現了一個小傷口。

喉嚨痛有哪些症狀？

喉嚨痛的初期症狀非常輕微。起初，你的喉嚨可能感覺乾燥、發癢。你可能會想：「哦，我的喉嚨感覺有點奇怪。」但隨著這種感覺逐漸加劇，吞嚥食物或喝少量水時，你會開始感到喉嚨劇烈疼痛。有些人甚至感覺這種疼痛會放射到雙耳和頸部兩側。

如果喉嚨痛是由感染引起的，您可能還會出現其他症狀，包括：

• 感覺好像發燒了，或是真的開始發燒了。
• 頭痛。
• 胃部不適，即感到噁心或嘔吐。
• 頸部淋巴結腫大。它們就像是我們身體的安全檢查站。
• 鼻塞，流鼻水。
• 咳嗽。
• 感覺很累。
• 聲音變得沙啞，甚至沙啞。
• 喉嚨和喉嚨裡的兩個扁桃體都會變得紅腫。用手電筒照鏡子就能看到這一點。
• 有時，您可能會在扁桃體或喉嚨內部看到白色斑點或小點。如果看到這些，您應該稍加註意，因為這可能是細菌感染的跡象。

為什麼我們會喉嚨痛？

大多數情況下，大約90%的咽喉痛是由病毒感染引起的。想想看，當你感冒或流感時，你的喉嚨會痛，對吧？就是這樣。這些病毒通常是罪魁禍首。

但是，不只是病毒感染。還有其他一些原因會導致喉嚨痛。

• 細菌感染：某些類型的細菌也會引起喉嚨痛。你可能聽說過“鏈球菌性咽喉炎”，這就是其中一個例子。患有這種疾病時，喉嚨會劇烈疼痛，伴隨發燒，並且會出現白色斑點。此外，細菌性鼻竇炎也會導致咽喉痛。
• 扁桃體炎（`(扁桃體炎)`）扁桃體炎是指喉嚨兩側的扁桃體受到感染並腫脹。病毒和細菌都可能導致扁桃體炎。我們可能還記得小時候扁桃腺經常腫脹的情景。
• 過敏：有些人對灰塵、花粉、動物皮屑和黴菌等物質過敏。這會導致鼻腔分泌物（類似黏液的液體）倒流至咽喉後部（鼻後滴漏）。這也會引起喉嚨疼痛和發癢感，感覺好像有東西卡在喉嚨裡。
• 胃酸逆流：您可能聽過胃食道逆流（GERD）。這是指胃酸逆流到食道，會導致胸部灼熱感和喉嚨疼痛。這種情況也稱為燒心。這就是為什麼有些人早上醒來時會感到喉嚨有異樣感覺的原因。
• 喉嚨疲勞或對喉嚨有害的因素：大聲喊叫、在體育比賽中歡呼、長時間唱歌，或像老師那樣整天說話，都可能導致喉嚨痛。此外，吃辛辣食物、吸煙（這對喉嚨非常有害！）以及飲用過熱的飲料也會導致喉嚨痛。
• 口呼吸：有些人，尤其是在睡覺時，會用嘴巴而不是鼻子呼吸。這種情況通常發生在鼻塞時。這會導致喉嚨乾燥，使他們早上醒來時喉嚨痛。
• 腫瘤：這種情況非常罕見。然而，喉嚨痛也可能是喉嚨良性或惡性腫瘤的症狀。不過，這種情況非常罕見，所以如果您喉嚨痛，請不要驚慌。如果喉嚨痛持續存在，最好去看醫生。

咽喉痛有不同的類型嗎？

是的，醫生會根據症狀持續時間的長短，將咽喉痛分為兩大類。

• 急性咽炎：這是最常見的類型。在這種情況下，咽喉痛通常會在三到十天內好轉。幾乎每個人都會得這種類型的咽喉炎。感冒引起的咽喉痛就是一個很好的例子。
• 慢性咽喉炎：在這種情況下，咽喉疼痛會持續十天以上，有時甚至數週。或者，病情可能會反覆好轉、惡化、再好轉，然後再惡化。遇到這種情況，需要進行一些檢查，因為可能存在其他潛在病因（例如，過敏、胃酸倒流）。

醫生是如何發現這個問題的？

當你因為喉嚨痛去看醫生時，他首先會詢問你的症狀。他會問一些問題，例如「你的喉嚨痛多久了？」、「你發燒了嗎？」、「吞嚥困難嗎？」、「你還有其他什麼不適嗎？」他可能還會詢問你的既往病史。然後他會給你做檢查。他會檢查你的喉嚨、舌頭，可能還會檢查你的耳朵。他也會觸摸你的頸部，看看是否有腫脹。

有時醫生也會做「鏈球菌檢測」。這是一個非常簡單的檢測。醫生會從你的咽喉後部取樣，幾分鐘內就能檢測出是否感染了鏈球菌，也就是所謂的「鏈球菌性咽喉炎」。這些檢測很重要，因為有時僅憑症狀很難判斷是由病毒還是細菌引起的。檢測結果將決定你需要接受哪種治療。

如何治療咽喉痛？

治療方法取決於咽喉痛的原因。

• 如果是病毒感染… ：病毒感染引起的咽喉痛通常會在一週左右自行痊癒。目前還沒有特效藥。人體自身的免疫系統會對抗病毒。在此期間，醫生可能會建議您使用非處方藥來緩解咽喉痛。
• 如果是細菌感染… ：如果您患有細菌感染，例如鏈球菌性咽喉炎，您需要服用抗生素。通常需要服用這些藥物約十天。務必嚴格依照醫囑服用藥物。即使感覺好轉，也不要停止服藥。否則，感染可能無法徹底治愈，甚至可能復發，或者細菌可能對藥物產生抗藥性。
• 其他病因的治療方法：
• 如果是過敏引起的：對於過敏引起的鼻後滴漏，醫生可能會開抗組織胺。
• 如果是胃酸倒流引起的：服用抗酸劑等藥物可以幫助緩解胃酸過多引起的灼熱和喉嚨痛。您可能還需要改變一些生活方式，例如不要在深夜進食、不要過早入睡，以及減少辛辣食物的攝入。
• 在某些嚴重情況下：例如，如果您因癌症等疾病而出現嚴重的咽喉疼痛，醫生可能會為您開出一種特殊的漱口水。這種漱口水也被稱為「神奇漱口水」。它含有麻醉劑（例如利多卡因）、苯海拉明®和馬洛克斯®，可以暫時緩解喉嚨疼痛。

喉嚨痛的時候會發生什麼事？

喉嚨痛通常不是什麼大病。大多數情況下，它只是感冒或流感帶來的輕微不適症狀。

病毒引起的咽喉痛通常會在三到十天內改善。但是，如果喉嚨疼痛持續時間超過這個時間，則可能是某種疾病的徵兆，需要醫生進行藥物或其他治療。

如何預防咽喉痛？

感冒和流感等病毒感染常常會導致喉嚨痛。因此，預防這些感染有助於降低喉嚨痛的風險。以下是一些您可以採取的措施：

• 請接種流感疫苗和新冠疫苗。
• 經常用肥皂和水洗手至少20秒，或使用含酒精的免沖洗洗手液。尤其是在吃飯前、上廁所後、外出後。
• 不要與他人共用食物、飲料、用過的餐具、刀叉等。
• 盡量遠離患有普通感冒等傳染性呼吸道疾病的人。
• 生病時，應盡可能減少與他人接觸，以降低將疾病傳染給他人的風險。咳嗽或打噴嚏時，請用紙巾摀住口鼻。

哪些治療方法可以在家進行？

無論喉嚨痛的原因是什麼，你都可以在家裡做一些事情來緩解不適，直到接受治療並康復。這些方法或許能帶給你一些緩解。

• 可以使用非處方止痛藥。對乙醯氨基酚（例如泰諾®）、萘普生鈉（例如艾力夫®）和布洛芬（例如艾德維爾®）可能有助於緩解喉嚨痛。但是，最好在服用這些藥物之前諮詢醫生或藥劑師，特別是如果您正在服用其他藥物來治療其他疾病。
• 含服潤喉糖、嚼口香糖或吃甜食。這可以促進唾液分泌，保持喉嚨濕潤。但是，不要給5歲以下的兒童服用這些，因為它們可能會引起喉嚨痛。
• 含冰塊或冷食。含冰塊和冰棒之類的東西也有助於緩解喉嚨痛。
• 喝些能舒緩喉嚨的液體。溫熱的檸檬蜂蜜茶（蜂蜜不適合幼兒食用）、雞湯或清湯等都能幫助緩解喉嚨乾燥發癢。如果覺得喝點冰的東西對喉嚨好，可以喝幾口冰水。
• 用鹽水漱口。每天數次在溫水中加入半茶匙鹽漱口，可以幫助減輕喉嚨腫脹和充血。但不要吞嚥。
• 使用加濕器或蒸氣機。增加環境濕度，尤其是在臥室裡，可以幫助緩解喉嚨乾燥。或者，你也可以吸入熱水澡產生的蒸氣。
• 讓你的嗓子休息一下。如果你的喉嚨因為喊叫、唱歌或說話過多而疼痛，休息一下會有幫助。盡量少說話。
• 遠離對喉嚨有害的東西。遠離二手菸。避免食用刺激喉嚨的食物和飲用過熱的液體。如果您吸煙，現在是嘗試戒菸的好時機。請諮詢醫生。

什麼情況下一定要去看醫生？

大多數喉嚨疼痛會在幾天內好轉，但有些情況下你一定要去看醫生。以下是一些情況：

• 如果你的喉嚨痛持續超過一週。
• 如果喉嚨劇痛，你甚至可能無法吞嚥。
• 如果吞嚥食物困難，請深呼吸。
• 如果您發燒，特別是體溫高於 100.4 華氏度（38 攝氏度），並且持續兩三天以上不退燒。
• 如果喉嚨後部感覺像有個腫塊。
• 如果你發現唾液或黏液中有血。
• 如果身體任何部位出現皮疹。
• 如果頸部腫塊非常腫脹且疼痛。
• 如果張嘴有困難。

如果您出現這些症狀，請立即就醫，不要浪費時間，因為這些可能是嚴重疾病的徵兆。

要問醫生的問題

去看醫生時，你也可以提問。這樣，你就能更了解病情。以下是一些可以問的問題：

• “醫生，我的喉嚨痛是什麼原因引起的？”
• “如果情況惡化，我應該注意哪些症狀？”
• “我需要接受治療嗎？還是可以透過一些居家療法來控制病情？”
• 我的喉嚨痛會持續多久？
• “我能做些什麼來防止這種情況再次發生？”

我們需要記住的最重要的事情

好了，我們已經聊了很多關於喉嚨痛的話題。最後，你需要記住的最重要的一點是，大多數情況下，喉嚨痛無需擔心。它通常是由病毒引起的，幾天後就會消失。

但是，如果喉嚨痛持續超過一周，出現呼吸困難、高燒、吞嚥困難等嚴重症狀，或喉嚨痛頻繁發作，您一定要去看醫生。有很多家庭療法可以幫助緩解疼痛。您也可以遵循我們之前討論過的簡單步驟來預防喉嚨痛。您的健康掌握在自己手中！祝您健康！

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