你在運動時也會感到腹股溝疼痛嗎？讓我們來了解一下運動型疝氣（運動性恥骨痛）吧！

您是板球運動員或足球員嗎？或您經常運動？您是否曾經突然感到腹股溝或下腹部劇烈疼痛？短暫休息後疼痛是否會緩解，然後您又能繼續運動？許多運動員都有這樣的經驗。所以今天，我們就來談談一種叫做「運動型疝氣」的疾病，它可能是造成這種情況的原因。

什麼是運動型疝氣？

雖然名稱中帶有「疝氣」字，但這並非我們通常意義上的疝氣。因此，這個名稱可能會有些誤導。醫生們更傾向於將這種情況稱為運動性恥骨痛。

簡單來說，運動型疝氣是指腹股溝或腹股溝區域的肌肉或肌腱損傷。具體來說，就是這些肌肉或肌腱撕裂。這會導致慢性疼痛。有時，這種損傷甚至會壓迫該區域的神經，使疼痛加劇。

這種症狀在從事需要突然改變方向或扭轉身體的運動的人中最常見。然而，不從事運動的人群也可能發生這種情況。

運動型疝氣和一般疝氣有什麼差別？

很多人容易在這裡混淆。雖然名稱聽起來一樣，但兩者之間卻有很大的區別。讓我們來清楚地了解這種差異。

下表將幫助您更好地理解這種差異。

但請記住，有時未經治療的運動型疝氣會隨著時間的推移而削弱該區域，並導致普通疝氣。

哪些人最容易出現這種情況？在哪些類型的運動中？

對於從事需要頻繁快速旋轉的運動的人來說，這種風險最高，尤其是需要用到骨盆的運動。例如，在板球運動中快速奔跑並突然改變方向，在足球運動中快速踢球，或者在網球運動中揮拍擊球時，這個區域的肌肉都會承受很大的壓力。

這種情況最常發生的遊戲包括：

• 足球
• 橄欖球
• 冰上曲棍球
• 網球
• 摔角
• 跨欄

根據統計，這種疾病在男性中比女性更常見。它也最常見於26至28歲的運動員。兒童和老年人中則非常罕見。

看看你是否也有這些症狀。

運動型疝氣的主要症狀是下腹部或腹股溝持續疼痛。然而，也有一些特定的症狀可以提示這種疼痛。

• 受傷時，會突然感到劇烈疼痛。
• 然後，這種感覺會持續下去，像是灼痛或鈍痛。
• 很難準確指出疼痛的來源。
• 疼痛感可能從下腹部放射至陰囊或大腿內側。
• 在進行衝刺、扭轉、踢腿和起床等活動時，疼痛會加劇。
• 我咳嗽或打噴嚏時腹股溝會感到疼痛。
• 疼痛迫使你停止或大幅減少活動。
• 休息時疼痛會減輕，但重新開始運動時疼痛又會復發。這是這種疾病的主要特徵之一。

醫生，您覺得這樣怎麼樣？

實際上，要準確診斷運動型疝氣有點困難，因為腹股溝疼痛的原因還有很多。這種疼痛可能由多種因素引起，例如髖關節問題和其他肌肉疾病。

因此，醫生首先會仔細詢問你的症狀並為你進行檢查。

• 身體檢查：醫生會要求您做一些收緊腹部肌肉的運動，例如仰臥起坐。如果您患有運動型疝氣，運動過程中會感到疼痛。
• 影像學檢查：為了確診或檢查其他問題，您可能需要以下檢查：
• 核磁共振掃描
• 超音波掃描
• X射線
• CT掃描

經過這些檢查後，醫生就能準確地告訴你，你所患的是運動性疝氣還是其他疾病。

如何治療？

治療運動型疝氣的主要目標有幾個：減輕疼痛、恢復靈活性和力量，並幫助您重返運動場或恢復日常活動。

醫生通常會先嘗試非手術治療方法。

非手術治療

• 休息：受傷後的前 7-10 天休息和冰敷有助於減輕疼痛和腫脹。
• 物理治療：大約兩週後，您可以在物理治療師的指導下開始進行鍛煉，以增強下腹部和內側大腿的肌肉力量並提高靈活性。
• 止痛藥：醫生可能會建議服用布洛芬等藥物來減輕腫脹和疼痛。
• 皮質類固醇注射：如果常規止痛藥無法緩解疼痛，醫生可能會決定在疼痛部位注射類固醇。

手術治療

如果經過幾個月的非手術治療後疼痛仍未緩解，則可能需要手術。手術包括修復撕裂的肌肉或肌腱。手術主要分為兩種類型。

1.開放式手術：在這種手術中，切開患處皮膚，直接觀察受損區域進行手術。

2.腹腔鏡手術：無需大切口，只需幾個小切口。透過其中一個切口插入攝影機，在監視器上觀察術中情況，再透過其他切口插入精細器械進行手術。這種方法恢復時間較短。

手術後進行物理治療對於恢復力量至關重要。

需要多久才能痊癒？

這取決於您的病情嚴重程度和您接受的治療。

• 如果單獨進行物理治療：大約 6-8 週後，疼痛和症狀可能會明顯減輕。
• 如果您接受手術：手術成功率達90%。如果術後進行適當的物理治療，您應該能夠在6至12週內恢復全部活動。

但請記住，有時當你重新開始運動時，組織可能會再次撕裂。如果發生這種情況，你將需要再次手術。因此，嚴格遵守醫生的建議休息非常重要。