當醫生診斷你患有憂鬱症時，你可能會接受抗憂鬱藥物治療和心理治療。這兩種治療方法都能幫助你減輕悲傷和焦慮，並賦予你重新面對生活的力量。但要獲得最佳療效，你需要堅持不懈地進行這兩項治療。
但實際上，許多人並沒有堅持治療。調查發現，大約一半服用抗憂鬱藥物的人會中途停藥或未能按時服藥。有些人害怕藥物的副作用，有些人則認為「這些藥根本沒用」。此外，許多人停藥是因為擔心「別人會怎麼看待我服用精神疾病藥物？」無論出於何種原因，在醫生建議停藥之前自行停藥都可能很危險。
如果突然停止服用藥物會發生什麼事？
很多時候，人們在藥物用完後就會直接停止服用，甚至根本不會想到要再去看醫生。
但突然停藥會引發很多問題。想想看，當你服用抗憂鬱藥物時，你的大腦會習慣維持大腦中血清素等化學物質的正常水平。當你突然停止服藥時，這些化學物質的水平會突然下降。這會導致你出現戒斷症狀，也就是停止服藥後出現的各種不適。
最重要的是，如果不服用藥物，你的憂鬱症很可能會復發。放任不管會讓病情惡化，甚至可能需要住院治療。
| 戒斷症狀 | |
|---|---|
| 頭痛 | 頭暈 |
| 疲倦 | 暴躁 |
| 焦慮 | 睡眠障礙 |
| 情緒的突然變化 | |
所以，如果您覺得需要停止服用藥物，請先諮詢您的醫生。他/她會告訴您現在是否是合適的停藥時機，如果是，則會告訴您如何安全地停藥。
人們考慮停止服藥的常見原因有哪些？
很多人停止服用抗憂鬱藥物的原因有很多。讓我們來看看這些原因是什麼，以及可以採取哪些措施。
| 原因 | 我們需要了解哪些資訊以及我們可以做些什麼 |
|---|---|
| “我的藥物有副作用。” | 與其他藥物一樣，抗憂鬱藥物也可能產生副作用。服用最常用的選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRIs）的患者中，約有40%會出現某種副作用。
應對方法：有些副作用會在幾個月後消失。如果您無法耐受這些副作用，請諮詢醫生是否需要降低劑量或更換其他藥物。例如，對於性功能障礙，可以加用其他藥物（例如安非他酮）。 |
| “我現在沒事了，不需要吃藥。” | 這是很多人都會犯的大錯誤。你感覺好轉是因為你服用的藥物正在發揮作用。這就意味著藥物確實有效。 風險：如果您停止服用藥物，憂鬱症復發的可能性會大大增加。它可能不會立即出現，但可能會在您遇到一些小問題或傷心事時復發。藥物就像一個緩衝劑，在您遇到這些困難時給予您力量。 |
| “這些藥沒用。” | 治療憂鬱症和流感的藥物不會在兩天內起效。藥物通常需要4到8週才能開始發揮作用。因此，耐心等待非常重要。 應對方法：如果幾週後病情沒有改善，請諮詢醫師是否需要更換藥物。找到合適的抗憂鬱藥物並非一朝一夕之功，可能需要多次嘗試。 |
| “害怕別人怎麼想（污名化）。” | 社會上仍存在許多關於心理健康的誤解。這種恐懼可能源自於內心（「我很脆弱」、「我肯定有問題」）。有時，壓力也可能來自家人甚至朋友。 應對方法：最好的方法是提高意識。你和你的家人需要明白，憂鬱症是一種由大腦化學變化引起的疾病，而不是軟弱的表現。請從可靠的來源了解相關資訊。 |
如果單靠藥物治療無效該怎麼辦？
有時，增加劑量、更換藥物，甚至嘗試兩種不同的藥物都可能無法緩解憂鬱症狀。在這種情況下，除了心理諮商之外，您還可以嘗試其他方法。
- 經顱磁刺激（TMS）：這種療法透過顱骨向大腦發送磁波來減輕憂鬱症狀。這是一個無痛且簡單的療程。您需要每週接受5天治療，持續約4-6週。
- 電痙攣療法（ECT）：這是一種非常有效的治療方法，適用於其他療法無效的重度憂鬱症。治療過程中，患者會被完全麻醉（進入睡眠狀態），因此不會感到任何疼痛。雖然這種療法很安全，但仍可能產生一些副作用，例如暫時性記憶喪失。
在做出任何決定之前，你應該和你的醫生討論這些問題。
請諮詢您的醫生。
如果你因為任何原因想要停止治療，不要突然做出決定。
“打電話給你開藥的醫生，跟他談談這件事。”
找到一位你信任的醫生和諮商師非常重要。這樣你就可以坦誠地談論你的想法和願望。如果你和醫生都認為現在是停藥的好時機，他們會幫助你逐步減少藥量，而不是一次性停藥。
停止服用藥物可能是一件好事，但應該在適當的時機並按照醫生的指示進行。
重點
- 憂鬱症是一種可以治療的疾病。藥物治療和心理諮商是最有效的治療方法。
- 即使您感覺好轉，也請不要在未諮詢醫生的情況下停止服藥。您感覺好轉可能是因為藥物正在發揮作用。
- 服用藥物出現副作用是正常的。不要害怕和醫生溝通。這些問題都有解決方法。
- 藥物通常需要4-8週才能發揮作用。請耐心等待治療。
- 如果您對治療有任何疑問或擔憂，請與您的醫生討論。切勿獨自做決定。
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