你的肌肉緊繃、凹凸不平嗎？ （觸發點注射）我們來聊聊這個問題！

你是否有時會感覺到頸部、肩部或背部等部位的肌肉緊繃僵硬？你可能想知道「這是什麼？」這些部位摸起來像小腫塊，按壓時會感到劇烈疼痛。對某些人來說，這種疼痛非常難受，甚至會影響日常生活。這些部位在醫學上被稱為「觸發點」。今天，我們將介紹一種專門用於緩解這種疼痛的注射療法。

什麼是「觸發點」？接種這種疫苗後會發生什麼事？

好的，我們先來了解什麼是「觸發點」。你可以把肌肉想像成一堆被拉在一起的橡皮筋。正常情況下，它們會伸展和收縮。但有時，無論是因為突然受傷，還是因為肌肉持續受到同樣的壓力（例如，長時間盯著電腦螢幕時頸部的肌肉），這些肌肉中的一些細小纖維會纏繞在一起，收縮，變得僵硬，無法再次伸展。這種緊繃、像打結一樣的部位，就是我們所說的觸發點。

用手按壓這些部位會非常疼痛。有時疼痛不僅限於該部位，還會擴散到其他部位。例如，肩部的觸發點就可能引起頭痛。

現在我們來看看什麼是觸發點注射（TPI） 。簡單來說，就是用細針將藥物注射到緊張、結節的肌肉中。注射的原理是放鬆緊張的肌肉纖維，恢復血液循環，從而緩解疼痛。

這種疫苗可用於以下用途之一：

• 局部麻醉劑：一種用於緩解疼痛的藥物。
• 皮質類固醇：有助於減輕肌肉腫脹和發炎。
• 肉毒桿菌：有時也用來放鬆肌肉。
• 無需藥物（幹針療法）：有時醫生會直接將一根細針插入腫塊並將其鬆動。我們稱之為「幹針療法」。

這些注射劑用於治療哪種類型的疼痛？

這些注射主要用於治療一種稱為肌筋膜疼痛症候群的疾病。 「肌」指的是肌肉，「筋膜」指的是包裹肌肉的白色薄膜。因此，這個名稱指的是發生在這些肌肉及其周圍膜上的疼痛。這種疼痛的主要原因是我們之前提到的觸發點。

雖然身體任何肌肉都可能出現觸發點，但有些肌肉最常使用這種注射方法進行治療。

哪些人需要接受觸發點注射？

這種療法並非適用於所有人。如果您患有觸發點疼痛，醫生會先建議您採用其他更簡單的治療方法。

• 止痛藥
• 對疼痛部位進行熱敷
• 按摩療法
• 物理治療和伸展運動

如果經過這些治療後疼痛沒有緩解，醫生可能會考慮將注射治療作為下一步治療方案。

有時疼痛劇烈，患者甚至無法進行物理治療。在這種情況下，會先註射這種藥物來減輕疼痛，然後再開始物理治療。這樣往往能取得非常好的效果。

醫生先檢查什麼

在註射這種藥物之前，醫生會確保您的疼痛沒有其他原因。因此，他/她會仔細檢查您的身體狀況，並檢查其他疾病，例如：

• 肌肉拉傷
• 脊椎問題：例如退化性關節炎、椎間盤突出或脊椎狹窄。
• 神經受壓迫引起的疼痛（神經根病變）

只有在確認沒有其他病因後，才會考慮進行觸發點疫苗接種。

接種疫苗後會發生什麼事？

好了，現在我們來看看醫生是怎麼注射的。這很簡單，通常只需要幾分鐘。

1.體位：根據觸發點的位置，醫生可能會要求您坐著或躺在床上。

2.清潔：用酒精棉籤徹底清潔注射部位。

3.確定腫塊位置：醫生會用手指找到疼痛腫塊的確切位置，甚至可能會用筆做個標記。

4.捏住結節：接下來，醫生會用兩根手指捏住結節並收緊，使周圍組織固定不動。此時您可能會感到一些不適或疼痛。

5.插入別針：現在，醫生將一根帶有細針的注射器插入結節中。然後，在不完全拔出針頭的情況下，醫生將針頭在結節中反覆進出幾次。

6.肌肉抽搐：當針尖觸及激痛點時，你會感覺到肌肉痙攣或抽搐。這可能會有點不舒服，但這是最好的訊號！它表示針頭位置正確。

7.注射藥物：醫生移動針頭，直到肌肉停止抽搐或肌肉感覺完全放鬆，然後最後注射藥物。

8.結束：就這樣，你可以回家了。

這樣會痛嗎？

說實話，你可能會感到一點疼痛。因為觸發點對觸碰非常敏感。即使醫生只是用手指觸摸，你也會感到疼痛。當針頭插入和注射藥物時，你可能會感到灼熱感。尤其當針頭觸及觸發點時，疼痛會立即加劇。但別害怕，疼痛意味著治療正中要害。

接種疫苗後會發生什麼事？

注射後即可回家。注射部位可以照常使用。但最好在最初兩到三天內避免劇烈活動和高強度運動。

現在讓我們來看看這種治療方法的益處和風險。

這種緩解效果能持續多久？我應該什麼時候去看醫生？

對大多數人來說，注射後24至72小時內疼痛開始緩解，這種緩解通常持續約一個月。有些人緩解時間可能更長。如果一段時間後疼痛仍然存在，醫生可能會建議您再次注射。

觸發點注射是一種非常有效且安全的肌筋膜疼痛治療方法。雖然治療過程中可能會感到一些疼痛，但緩解疼痛的效果絕對值得。如果您服用非處方止痛藥後仍無法消除肌肉結節，請諮詢您的醫生，以了解觸發點注射療法。醫生會解答您的任何問題。