你是否總是感到口渴？是否經常需要小便？或是無論吃多少，過不了多久又會感到飢餓？雖然這些症狀看似正常，但有時它們可能是身體發出的細微警告。今天我們要討論的是第2型糖尿病，這種疾病在我國很常見，但許多人在早期階段卻難以察覺。
簡單來說，什麼是第2型糖尿病？
好吧，這麼說吧。有一種特殊的荷爾蒙可以幫助我們身體的細胞利用食物中的糖分（葡萄糖）作為能量。這種荷爾蒙叫做胰島素。現在，在第2型糖尿病中，會出現兩種問題之一。要嘛是身體產生的胰島素不足，要嘛是身體無法正確利用自身產生的胰島素。
無論是什麼原因，我們從食物中攝取的糖分（葡萄糖）都無法進入細胞，最後進入血液。這就是我們所說的「高血糖」。約90%的糖尿病患者患有第2型糖尿病。好消息是，透過改變生活方式，有時輔以藥物治療，可以很好地控制病情。
但最可怕的是，四分之一的糖尿病患者並不知道自己有糖尿病。這是因為糖尿病的症狀通常非常輕微。
我們該注意哪些首發症狀？
看看你是否出現以下一種或多種症狀。不要把它們當作正常現象而置之不理。這些都是你的身體發出的訊號。
| 症狀 | 為什麼會發生這種情況？ （簡單解釋） |
|---|---|
| 經常口渴 | 當血糖水平升高時，腎臟必須更努力地工作，才能將多餘的糖分通過尿液排出體外。這個過程也會帶走體內的水分，使你脫水並一直感到口渴。 |
| 經常感到飢餓 | 因為你的身體細胞得不到所需的能量（糖分），你的大腦就會不斷收到「我餓了」的訊號。即使你吃了一大盤米飯，過不了多久你可能又會感到飢餓。 |
| 尿頻 | 如前所述，由於腎臟試圖排出多餘的糖分，你需要頻繁排尿。 |
| 口乾 | 頻繁排尿和脫水也會導致口腔脫水。 |
| 意外的體重減輕 | 頻繁排尿會導致身體排出卡路里和糖分，即使飲食正常，也可能導致體重下降。 |
| 總是感覺疲憊不堪 | 由於身體細胞得不到足夠的能量，你可能會感到持續疲倦、困倦，並且什麼都做不了。 |
| 視力模糊 | 高血糖會影響眼球水晶體，導致難以聚焦和視力模糊。 |
| 傷口癒合延遲 | 高血糖水平會幹擾血液循環，也會損害身體的自然癒合過程，使即使是輕微的傷口也需要更長時間才能癒合。 |
| 四肢麻木 | 糖尿病會損害神經。在早期階段，您可能會感到手部，尤其是腳部麻木和刺痛。 |
其他需要注意的事項
除了上述症狀外，有些人可能還會出現以下症狀：
- 經常頭痛。
- 牙齦紅腫出血。糖尿病會增加牙齦感染的風險。
- 有時會暈厥。這種情況尤其容易發生在血糖值突然過低時，例如運動後、錯過一餐或服用過量藥物後。
糖尿病控制不佳可能引發的併發症
如果忽視這些症狀，隨著時間的推移，可能會導致嚴重的健康問題。因此，及早發現並控制這些症狀至關重要。
- 低血糖症：這是指血糖值降至危險的低水平。這可能導致意外事故、昏迷甚至死亡。
- 高血糖：這是指血糖值過高，達到危險程度。高血糖症會損害心臟、神經、腎臟和眼睛。
- 心臟病和血管疾病：糖尿病患者患高血壓和高膽固醇的風險增加，而高血壓和高膽固醇會直接影響心臟病。
- 神經損傷（糖尿病神經病變）：這會導致四肢麻木和疼痛，以及消化系統和泌尿系統出現問題。
- 眼部損傷：糖尿病可導致白內障、青光眼和視網膜病變等嚴重疾病。
- 腎臟疾病：長期高血糖會損害腎臟，最終導致腎衰竭。
- 皮膚問題：可能會出現皮膚感染、搔癢和皮膚變色等問題。
兒童和青少年糖尿病常見嗎？
是的。過去，第2型糖尿病被稱為「成人發病型糖尿病」。但現在情況大不相同。尤其自1990年代以來，這種疾病在兒童和青少年中變得越來越常見。
造成這種情況的主要原因是當今兒童的生活方式。缺乏運動和速食消費導致的肥胖等問題都對此有直接影響。此外，如果家族中有人患有糖尿病，兒童患病的風險也會更高。
什麼情況下該去看醫生？
很簡單。如果您出現本文中提到的任何症狀，請不要忽視。立即去看家庭醫生或專科醫生。
簡單的血糖檢測就能準確判斷你是否有這種疾病。越早確診，就越能避免嚴重併發症，擁有健康的生活。
重點
- 2 型糖尿病的早期症狀包括經常口渴、頻繁排尿、極度疲勞和頭痛。
- 由於這些症狀往往突然出現，許多人並不知道自己患有糖尿病。
- 如果出現這些新症狀，請不要忽視，立即就醫。
- 透過養成健康的生活方式，並在必要時服用藥物，2 型糖尿病可以得到良好的控制，並保持健康。
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