Uyakhumbula ugibela ibhayisikili useyingane? Mhlawumbe awukaze ugibele ibhayisikili iminyaka eminingi. Kodwa uma ugibela ibhayisikili ngokuzumayo namuhla, noma ngabe kuyinto exakile ekuqaleni, umzimba wakho uyazi ukuthi ungakwenza kanjani, akunjalo? Noma, uma uthatha induku yekhilikithi eminyakeni eminingi kamuva, umzimba wakho ukhumbula ngokuzenzakalelayo ukuthi ushaya kanjani ibhola. Kwenzeka kanjani lokho? Yilokho esikubiza ngokuthi "Inkumbulo Yemisipha." Kodwa ingabe lokhu kuyinkumbulo ngempela emisipheni? Ake sixoxe ngalokhu kalula.
Iyini ngempela i-Muscle Memory?
Kalula nje, i-Muscle Memory yikhono lokwenza ukunyakaza noma isenzo ngaphandle kokucabanga ngakho. Kunjengokungathi umzimba wakho ukukhumbule ngekhanda. Sithola leli khono ngokuzijwayeza okuphindaphindiwe kanye nokujwayela.
Cabanga ngezinsuku zokuqala ezimbalwa ufunda ukushayela imoto. Kufanele ucabange ngakho konke. Indlela yokucindezela i-clutch, indlela yokushintsha amagiya, indlela yokusebenzisa amabhuleki... wenza konke ngokucabanga nangokucabanga. Kodwa uma usujwayele? Awudingi ngisho nokucabanga ngalezo zinto. Lezo zinto zenzeka ngokuzenzakalelayo. Yilokho i-Muscle Memory eyikho.
Ezinye izibonelo yilezi:
- Ukuthayipha kukhibhodi yekhompyutha.
- Ukubopha izintambo zezicathulo.
- Ukudlala insimbi yomculo njengegitare.
Empeleni lokhu kuyingxenye yenkumbulo yesikhathi eside yobuchopho bethu. Uma sikhuluma iqiniso, kungokwenhlobo yenkumbulo ebizwa ngokuthi inkumbulo yenqubo. Okusho ukuthi, ingxenye ekhumbula "indlela" yokwenza okuthile.
Kusebenza kanjani lokhu? Ingabe kuyinhlanganisela yobuchopho nemisipha?
Yebo, kufana nokusebenzisana phakathi kobuchopho bakho nemisipha yakho yamathambo . Zisebenza ndawonye kuze kube yilapho ukunyakaza noma isenzo kuba okuzenzakalelayo.
Uqeqesha imisipha yakho ukwenza umsebenzi. Nakuba imisipha ingakwazi ukukhumbula izinto ezifana nezingqondo zethu, yenza into ehlukile. Inani lama-nuclei ngaphakathi kwamaseli emisipha aqeqeshwe, abizwa ngokuthi i-myonuclei, liyakhula. Cabanga ngale ndlela... Emjahweni wesikebhe, lapho amalungu amaningi eqembu esikebheni eba khona, isikebhe sihamba ngokushesha futhi kangcono, akunjalo? Ngokufanayo, uma une-myonuclei eningi, imisipha yakho nayo iyanda ngobuningi futhi iba namandla. Khona-ke ungenza lowo msebenzi kalula kakhulu.
Into ebalulekile ukuthi, le nkumbulo empeleni ayigcinwa emisipheni, kodwa ebuchosheni bakho. Imisipha yakha nje amandla nesakhiwo esidingekayo ukuze yenze lowo msebenzi kalula.
Yiziphi izigaba zokwakheka kwenkumbulo yemisipha?
Le nkumbulo yemisipha ayikhuli ngobusuku obubodwa. Ikhula ngezigaba eziningana. Kufanele wenze umsebenzi ngokomzimba izikhathi eziningana kuze kube yilapho uba ngokuzenzakalelayo. Cabanga ngalezi zigaba. Isibonelo, ake sithi sifunda umdanso.
| Isigaba | Okwenzekayo kulula. | Isibonelo (umdanso) |
|---|---|---|
| 1. Isigaba Sokuqonda | Ucabanga ngokucophelela ngalokho okwenzayo, ukwenza ngokucophelela, ukwenza ngokucophelela | Izinyathelo zomdanso zibalwa njengenye, ezimbili, ezintathu, bese umzimba ushukunyiswa ngokucabanga. |
| 2. Isigaba Sokuhlangana | Njengoba uzijwayeza ngokuphindaphindiwe, umsebenzi wakho uzothuthuka kancane kancane. Manje awusadingi ukucabanga kakhulu njengoba wawucabanga. | Udlala ingoma efanayo izikhathi eziningana bese uzijwayeza umdanso kusukela ekuqaleni kuze kube sekugcineni. Manje usungazikhumbula kalula izinyathelo. |
| 3. Isigaba Esizimele | Manje awudingi ngisho nokucabanga ngokukwenza . Kwenzeka ngokuzenzakalelayo. | Lapho nje uzwa ingoma, umzimba wakho uqala ukudansa ngokuzenzakalela. Awunaso ngisho nesikhathi sokucabanga ngezinyathelo. |
Kuthatha isikhathi esingakanani ukuthuthukisa inkumbulo yemisipha?
Akukho sikhathi esiqondile salokhu. Kuyahlukahluka kumuntu nomuntu. Isikhathi esithathwayo ukufunda okuthile kuze kube yilapho kuba yinto ezenzakalelayo sincike ezintweni eziningana.
- Ubunkimbinkimbi bomsebenzi: Yeka ukuthi kunzima kangakanani ngawe ukufunda okuthile. Into elula ingafundwa ngokushesha.
- Imvamisa Yokuqeqeshwa:Kuncike ekutheni uprakthiza kangaki. Into oprakthiza nsuku zonke kulula ukuyikhumbula.
- Okuhlangenwe nakho Kwangaphambilini: Ingabe uke waba nakho ngaphambilini ngezinto ezinjalo?
Inkumbulo yemisipha ihlala isikhathi esingakanani? Kuthatha isikhathi esingakanani ukuyikhumbula?
Lona futhi umbuzo othakazelisayo kakhulu. Ucwaningo lusenziwa ukuze kutholakale ukuthi le nkumbulo ihlala isikhathi esingakanani. Ngezinye izikhathi, ingahlala impilo yakho yonke. Njengaleso sibonelo sokugibela ibhayisikili esikhulume ngaso ngaphambili.
Manje ake sibone ukuthi kuthatha isikhathi esingakanani ukukhumbula. Njengoba usufunde okuthile ngaphambili, isikhathi esithathayo ukukufunda kabusha sinciphile kakhulu. Lokho kungenxa yokuthi ulwazi lokuthi ungakwenza kanjani lusesebuchosheni bakho. Okudingeka ukwenze nje ukuqeqesha kabusha imisipha engasasebenzi kahle bese uyibuyisela esimweni sayo sakudala.
Isibonelo, ake sithi ubungumdlali webhasikidi omuhle esikoleni. Wabe ungadlali iminyaka eminingi. Kodwa namuhla ungathatha ibhola ulifake ebhodweni. Kungenzeka kanjani lokho? Ngoba ubuchopho bakho busakhumbula ukuthi kufanele udlale kanjani. Futhi, lawo ma-myonuclei esikhulume ngawo asekhona emangqamuzaneni emisipha owawaqeqesha. Ungalishaya ibhola. Kodwa, ngoba awukaqeqeshi, isivinini sakho kanye nokunemba kwakho ekushayeni ilitshe akufani nakuqala.
Isikhathi esithathayo ukuze ubuyisele izinga lakho lokufaneleka elidala sincike ezintweni eziningana:
- Usunesikhathi esingakanani ungekho kulowo msebenzi?
- Impilo yakho iyonke.
- Izinga lakho lomsebenzi womzimba lamanje.
Igcinwe kuphi ngempela le nkumbulo? Emisipheni?
Cha. Yilapho abantu abaningi benza khona iphutha. Ngisho noma kuthiwa "Imisipha" egameni, le nkumbulo ayigcinwanga emisipheni yakho, isebuchosheni bakho.
Izinkumbulo zesikhathi eside zakhiwa engxenyeni yobuchopho ebizwa ngokuthi i-hippocampus. Inkumbulo yemisipha, noma inkumbulo yenqubo, igcinwa kwezinye izingxenye eziningana zobuchopho. Igcinwa kakhulu ku- motor cortex, i-cerebellum, kanye ne-striatum ebuchosheni obungaphambili .
Abasubathi bayaqonda ukubaluleka kwenkumbulo yemisipha, ikakhulukazi lapho kufanele bahlale kude nomdlalo isikhashana ngenxa yokulimala. Kodwa lokhu akusikho okwabadlali kuphela. Cabanga ukuthi usuthuthile ikhabethe ekhishini. Kodwa uvame ukuya kokwenza ikhofi ekuseni bese uvula ikhabethe elifanayo elidala, akunjalo? Lokho futhi kuyinkumbulo yemisipha. Ngoba ubuchopho bakho busabela ngokuzenzakalelayo kulowo mkhuba.
Ubuchopho bakho nemisipha yakho kudingeka kusebenze ndawonye ukuze kwenziwe imisebenzi yakho yansuku zonke ngendlela efanele. Uma unenkinga yokubuyela emisebenzini yakho yakudala noma ezingeni lokuqina komzimba ngemva kwekhefu, cabanga ngalokhu.Kubaluleke kakhulu ukukhuluma nodokotela wakho.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Inkumbulo yemisipha yikhono lokwenza isenzo ngaphandle kokucabanga ngaso. Ithuthukiswa ngokuzijwayeza okuphindaphindiwe.
- Nakuba lokhu kubizwa ngokuthi "Inkumbulo Yemisipha", inkumbulo ayigcinwa emisipheni yakho, kodwa ebuchosheni bakho (ikakhulukazi ezingxenyeni ezihlobene nohlelo lokunyakaza).
- Lokho okwenziwa yimisipha ukwakha amandla nesakhiwo esidingekayo ukuze kwenziwe lowo msebenzi kalula. Ukuze benze lokhu, bandisa inani le-myonuclei.
- Uma uke wafunda okuthile ngaphambili, kuthatha isikhathi esincane kakhulu ukukufunda kabusha uma uyeka isikhashana bese uqala futhi.
- Uma unenkinga yokubuyela ezingeni lakho lokufaneleka ngemva kokuphumula, kubalulekile ukufuna iseluleko sezokwelapha.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment