Ungakuvimbela kanjani ukuzalwa kwengane yakho ngaphambi kwesikhathi? (Ukuzalwa ngaphambi kwesikhathi) Ake sixoxe ngalokhu!

Elinye lamaphupho amakhulu onawo njengomama ukubeletha umntwana onempilo. Ngakho-ke, kuvamile ukuzizwa wesaba kancane ngokubeletha ngaphambi kosuku lwakho lokuzalwa, olungaphambi kwamasonto angu-39. Kodwa, yize singenakukwazi ukulawula konke, kunezinto eziningi esingazenza ukunciphisa le ngozi. Ake sixoxe ngalokho namuhla, akunjalo?

Kuyini Ukunakekelwa Kwangaphambi Kokubeletha? Kungani kubalulekile?

Kalula nje, ukunakekelwa kwangaphambi kokubeletha kuyinqubo yokunakekela impilo yakho neyomntwana wakho kusukela ngosuku othola ngalo ukuthi ukhulelwe kuze kube usuku ozala ngalo. Lokhu kubaluleke kakhulu. Lapho nje uthola ukuthi ukhulelwe, kufanele ubone udokotela bese uqala lolu kunakekelwa. Ngemva kwalokho, kufanele nakanjani uye kuzo zonke izinsuku zomtholampilo ezinikezwayo. Yilapho uma kukhona inkinga ngawe nomntwana wakho, ingatholakala futhi yelashwe kusenesikhathi. Kulezi zikliniki, izinto eziningi ziyahlolwa, njengesisindo sakho, umfutho wegazi, kanye nokukhula komntwana. Baphinde bakunike izeluleko namavithamini adingekayo.

Izinto ongazenza ukuze uvimbele ukuzalwa ngaphambi kwesikhathi

Kulungile, ake sibone ukuthi yini esingayenza ukuvimbela ukuzalwa ngaphambi kwesikhathi. Uma ulandela lezi zinto ngokucophelela, unganciphisa ingozi ngezinga elikhulu. Kungenzeka ukuthi usuvele wenza ezinye zalezi zinto, kodwa kuhle ukuqaphela kakhudlwana.

Lawula izinkinga zempilo

Ungase ube nezinkinga zempilo ezikhona kakade. Isibonelo, isifo sikashukela, umfutho wegazi ophakeme, izifo ze-thyroid, njll. Kubaluleke kakhulu ukulawula lezi zifo ngendlela efanele ngesikhathi sokukhulelwa. Ngaphandle kwalokho, kungathinta ingane, futhi kungaba yisizathu sokuthola umntwana ngaphambi kwesikhathi. Ngakho-ke, thatha imithi enqunyiwe ngokwemiyalelo kadokotela futhi ulawule ukudla kwakho. Uma unezinye izifo, ungakhohlwa ukwazisa udokotela ngakho.

Hlala kude nemikhuba emibi.

Lokhu akuyona into okufanele ishiwo, akunjalo? Ukubhema, ukuphuza utshwala, nokusebenzisa izidakamizwa ezingekho emthethweni akukuhle nhlobo ngalesi sikhathi. Lezi zinto ziyingozi kakhulu emzimbeni wakho kanye nakomntwana osesiswini sakho. Le mikhuba emibi ingaphazamisa ukukhula komntwana, ibangele izinkinga ezahlukahlukene, ibelethe umntwana onesisindo esiphansi, noma ibangele nokuthi umntwana azalwe ngaphambi kwesikhathi. Uma ubhema, cela usizo lokuyeka. Uma abantu abakuzungezile bebhema, kubalulekile ukuthi uhlale kude nalowo kubhema.

Ukudla okunempilo kanye nokuzivocavoca umzimba

Kufanele uqaphele kakhulu ngalokho okudlayo phakathi nalesi sikhathi. Faka ukudla okunomsoco okwengeziwe njengezithelo, imifino, imifino eluhlaza, okusanhlamvu okuphelele (isb., ukolweni ophelele, ilayisi elinsundu), kanye nenyama engenamafutha amaningi (isb., inkukhu, inhlanzi) ekudleni kwakho. Futhi, uma udokotela wakho ethi kulungile, kuwumqondo omuhle ukwenza ukuzivocavoca okulula okukufanele. Ngisho nento efana nokuhamba kahle. Ukuzivocavoca okudinga umzamo omkhulu noma okuhlanganisa ukuphakamisa izinsimbi akufaneleki okwamanje.

"Kodwa khumbula, ngalesi sikhathiKubalulekile futhi ukukhulisa isisindo ngezinga elifanele. Akukuhle ukuba mncane kakhulu noma ube mkhulu kakhulu. Udokotela wakho uzokutshela ukuthi yisiphi isisindo sakho esifanele sobude bakho nokuthi singakanani isisindo okudingeka usithole. Ukudla ukudla okulinganiselayo kuyinto ebaluleke kakhulu.

Zivikele ezifweni

Kukhona ingozi enkulu yokutheleleka okuhlukahlukene ngesikhathi sokukhulelwa. Ezinye zalezi zingathinta nengane. Ngakho-ke singazivikela kanjani?

• Geza izandla zakho kahle ngensipho namanzi njalo, ikakhulukazi ngaphambi kokudla, ngemva kokusebenzisa indlu yangasese, nangemva kokuthinta izilwane.
• Gwema ukudla izinto ezifana nenyama eluhlaza, inhlanzi eluhlaza, amaqanda angaphekiwe kahle, ushizi ongaphekiwe, kanye nobisi. Lokhu kungasakaza izifo.
• Thola imijovo enconywe udokotela wakho, isibonelo umjovo we-tetanus, ngesikhathi.
• Kubalulekile ukusebenzisa amakhondomu ukuze uzivikele ezifweni ezithathelwana ngocansi (STD), ikakhulukazi uma ungenaye umlingani ojwayelekile noma uma umlingani wakho enza izinto eziyingozi.
• Ngezinye izikhathi kukhulunywa ngamagciwane afana negciwane iZika. Qaphela izinto ezinjalo futhi ulandele izindlela zokuzivikela komiyane. Ukuzivikela ezifweni ezifana ne-dengue nakho kubaluleke kakhulu ngalesi sikhathi.

Nciphisa ukucindezeleka.

Kubaluleke kakhulu futhi ukugcina ingqondo yakho ikhululekile phakathi nalesi sikhathi. Ngezinye izikhathi izinkinga zemali, izinkinga zomndeni, izinkinga zomsebenzi, kanye nokukhathazeka okuhlukahlukene kungabangela ukucindezeleka. Kodwa khumbula, impilo yakho yengqondo nayo iyathinta ingane. Ukucindezeleka kwengqondo ngokweqile kungaba yisizathu sokuthola umntwana kusenesikhathi. Ngakho-ke,

• Cela usizo emndenini, kumyeni nakubangane.
• Khuluma nomuntu omethembayo ngezinkinga zakho. Ungazigcini ziyimfihlo.
• Yenza izinto eziningi ngangokunokwenzeka ezikwenza ujabule. Funda incwadi, ulalele ingoma, uzindle kancane, utshale ingadi.
• Uma kudingeka, ungacela usizo kudokotela wengqondo. Akuyona into yokuhlazeka.

Yiziphi ezinye izinto eziyingozi ezithinta ukuzalwa ngaphambi kwesikhathi?

Ngaphezu kwezinto esixoxe ngazo ekuqaleni, kunezinye "izinto eziyingozi" ezandisa amathuba okuba umntwana azalwe ngaphambi kwesikhathi. Ake sibone ukuthi ziyini:

• Ukukhuluphala ngokweqile/Ukukhuluphala ngokweqile: Kubalulekile ukulawula isisindo sakho ngaphambi nangesikhathi sokukhulelwa.
• Ukuzalwa Ngaphambi Kwesikhathi Esidlule: Uma uke waba nomntwana ngaphambili, ingozi iphakeme kancane kulokhu. Kufanele wazise udokotela wakho ngalokhu.
• Ukukhulelwa Okuningi Okufana Namawele Noma Amawele Amathathu: Kunethuba lokubeletha ngaphambi kwesikhathi ngisho noma kunezingane ezingaphezu kweyodwa esibelethweni.
• Uma kukhona izinkinga ngesibeletho, umlomo wesibeletho, noma isitho sangasese sowesifazane: Abanye besifazane bangase babe nokubeletha ngaphambi kwesikhathi ngenxa yalezi zimo (isib. umlomo wesibeletho obuthakathaka).
• Izifo ezifana nezifo ezithathelwana ngocansi (STD) noma izifo zomgudu womchamo (UTIs): Lezi zifo zingaba imbangela yokuzalwa ngaphambi kwesikhathi. Yingakho sithe ukuzivikela ezifweni. Izifo zomgudu womchamo zivame ngesikhathi sokukhulelwa, ngakho-ke qaphela nalokho.
• Njengoba ngiphinde ngakhulelwa muva nje, okusho ukuthi kungakapheli izinyanga ezingu-18 ezedlule: Le ngozi isekhona uma unezingane ezilandelanayo. Udinga ukunikeza umzimba wakho isikhathi sokululama.
• Izinkinga ezinkulu zokuphila njengokungasebenzi, ubudlova basekhaya, kanye nobunzima obukhulu bezomnotho: Ukucindezeleka okubangelwa yilezi zinto nakho kungaba nomthelela.

Uma unale ngozi, khuluma nodokotela wakho.

Uma ucabanga ukuthi unesinye noma ngaphezulu salezi zici eziyingozi, ungagodli lutho futhi ukhulume ngokukhululekile nodokotela wakho. Ezimweni eziningi, udokotela wakho angakusiza.

Isibonelo, abesifazane abake babeletha ngaphambi kwesikhathi ngezinye izikhathi banikezwa umjovo noma iphilisi eliqukethe i-hormone progesterone ukunciphisa ingozi yokubeletha ngaphambi kwesikhathi. Futhi, uma kukhona ukutheleleka, kunganikezwa ama-antibiotic ukuze kwelashwe. Kulabo abanomlomo wesibeletho obuthakathaka, kungenziwa ukuhlinzwa okuncane (i-cervical cerclage).

"Akukhona lokho kuphela, uma uluthekile ezidakamizweni, unenkinga yemali, noma unezinye izinkinga zomphakathi, udokotela angakudlulisela kubeluleki abafanele noma kubasebenzi bezenhlalakahle. Khumbula, awuwedwa, ungathola usizo. Lezi zinsizakalo zitholakala mahhala ezibhedlela zikahulumeni eSri Lanka."

Umyalezo Wokugcina Wokuya Nasekhaya

Ngakho-ke, njengomama okhulelwe, kufanele ngikutshele ukuthi nakuba singenakukuvimba ngokuphelele ukuzalwa ngaphambi kwesikhathi, kunezinto eziningi esingazenza thina.

• Qiniseka ukuthi uthola ukunakekelwa okufanele kwangaphambi kokubeletha. Ungayeki ukuya emtholampilo. Landela konke okushiwo udokotela.
• Yamukela indlela yokuphila enempilo. Yidla ukudla okuhle, yeka imikhuba emibi, bese uvivinya umzimba njengoba uqondiswe udokotela wakho.
• Khuluma nodokotela wakho ngezinto ezikubangela ingozi bese uthola ukwelashwa neseluleko esidingekayo. Ungafihli lutho.
• Gcina ingqondo yakho ikhululekile. Impilo yengqondo ibaluleke njengempilo yomzimba.

Impilo yakho neyengane yakho engakazalwa yizona zinto ezibaluleke kakhulu. Ngakho-ke sicela uzicabangele lezi zinto. Sikufisela ngobuqotho ingane enempilo nefike ngesikhathi!

'Ukukhulelwa, Ukubeletha, Ukubeletha Ngaphambi Kwesikhathi, Ukunakekelwa Ngaphambi Kokubeletha, Impilo, Ukutheleleka, Ukucindezeleka