ඔයාගේ ඇස් පිල්ලම් ඉදිමිලා, රතු වෙලාද? මේ සමහරවිට ඇස් පිල්ලම් ප්‍රදාහය (Blepharitis) වෙන්න පුළුවන්!

සමහර වෙලාවට ඔයාටත් උදේ නැගිට්ටම ඇස් පිල්ලම් ඉදිමිලා, රතු වෙලා, කසනවා වගේ දැනෙනවද? සමහරවිට ඇස් පිල්ලම් දෙක ඇලිලා වගේත් ඇති. මේක නිකන්ම නිකන් දෙයක් නෙමෙයි, මේකට අපි කියනවා ඇස් පිල්ලම් ප්‍රදාහය, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව `(Blepharitis)` කියලා. අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු, මොකද මේක ගොඩක් අයට හැදෙන, ඒත් හරියට කළමනාකරණය කරගන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්.

මේ `(Blepharitis)` කියන්නේ මොකක්ද හරියටම?

සරලවම කිව්වොත්, `(Blepharitis)` කියන්නේ ඔයාගේ ඇස් පිල්ලම්වල දාරවල ඇතිවෙන ප්‍රදාහයක්. ඒ කියන්නේ, ඇස් පිල්ලම්වල දාර රතු පාටට හරි, සමහර වෙලාවට ටිකක් තද පාටට හරි හැරිලා, ඉදිමිලා, පොතු යනවා වගේ තත්ත්වයක්. ගොඩක් වෙලාවට මේක ඇස් දෙකටම බලපානවා. මේකට හේතු කීපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්. සමහර සමේ රෝග නිසා, නැත්නම් ආසාදනයක් නිසා, එහෙමත් නැත්නම් ඇස් පිල්ලමේ තියෙන තෙල් ග්‍රන්ථි `(oil glands)` හිරවීම නිසා වෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට මේ ඔක්කොම එක සැරේ වෙන්නත් පුළුවන්.

දැන් ඔයා හිතයි මේක භයානක ලෙඩක්ද, ඇස් පේන්නැති වෙයිද කියලා. බය වෙන්න එපා! `(Blepharitis)` කියන්නේ ප්‍රදාහ තත්ත්වයක් වුණාට, මේකෙන් ඇහැට ආසාදනයක් `(infection)` ඇතිවෙන්න පුළුවන් වුණත්, බොහෝ `(Blepharitis)` අවස්ථා බෝවෙන්නෙ නෑ. ඒ වගේම, මේකෙන් ඇස් අන්ධ වෙන එකක්කුත් හරිම අඩුයි.

මේක කොච්චර සුලභ තත්ත්වයක්ද?

අක්ෂි වෛද්‍යවරුන් සහ දෘෂ්ඨි විශේෂඥයින් කරපු සමීක්ෂණයකින් කියවෙන්නේ, එයාලා බලන රෝගීන්ගෙන් භාගයකටම වගේ `(Blepharitis)` රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා කියලයි. ඉතින් ඔයාට පේනවා ඇති මේක කොච්චර සුලභද කියලා. ඒ වගේම, මේකේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න පුළුවන්.

මේ තත්ත්වය සාමාන්‍යයෙන් වැඩිහිටියන්ට වගේම ළමයින්ටත්, ගැහැණු පිරිමි භේදයකින් තොරව හැදෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, එක විශේෂ වර්ගයක් තියෙනවා, `(Staphylococcal blepharitis)` කියලා, ඒක නම් වැඩිපුරම හැදෙන්නේ කාන්තාවන්ටලු. ඒ කියන්නේ, 80%ක් විතර.

`(Blepharitis)` වල විවිධ වර්ග තියෙනවද?

ඔව්, ඔයාගේ ඇස් පිල්ලමේ කොතනද මේ ප්‍රදාහය තියෙන්නේ කියන එක අනුව `(Blepharitis)` වර්ග දෙකක් තියෙනවා.

1. ඉදිරිපස ඇස් පිල්ලම් ප්‍රදාහය `(Anterior blepharitis)`: මේකෙදි වෙන්නේ, ඔයාගේ ඇස් පිල්ලමේ ඉදිරිපස, ඒ කියන්නේ ඇහි පිහාටු එළියට එන තැන රතු වෙලා, ඉදිමිලා, සමහර වෙලාවට ඇහි පිහාටුවල ඉස්හොරි වගේ දේවල් ඇතිවෙන එක.

2. පසුපස ඇස් පිල්ලම් ප්‍රදාහය `(Posterior blepharitis)`: මේකෙදි වෙන්නේ, ඇස් පිල්ලම ඇතුළත පැත්තේ තියෙන තෙල් නිපදවන ග්‍රන්ථි, අපි ඒවට කියනවා `(Meibomian glands)` කියලා, ඒවායින් නිපදවන තෙල් ඝනවීම හෝ නිරෝගී නොවීම නිසා ඇතිවෙන තත්ත්වයක්.

මොනවද මේ `(Blepharitis)` වල රෝග ලක්ෂණ?

`(Blepharitis)` තියෙනවනම් ඔයාට මේ වගේ ලක්ෂණ එකක් හරි කීපයක් හරි දකින්න පුළුවන්:

• ඇස් පිල්ලම් ඉදිමීම සහ/හෝ තෙල් සහිත ගතියක් දැනීම.
• ඇස් රතු වෙලා, කසනවා, දැවිල්ල ගතියක් දැනෙනවා.
• ඇහි පිහාටු සහ ඇස් කොන් වල කබොලු වගේ බැඳිලා, උදේට ඇස් පිල්ලම් ඇලෙනවා.
• ඇස් වටේ සහ ඇස් පිල්ලම් වටේ සමේ පොතු වගේ යනවා.
• ඇස් වියළීම හෝ අධිකව කඳුළු ඒම.
• නිතර නිතර ඇස් පිල්ලම් ගැසීම.

තවත් සමහර ලක්ෂණත් තියෙන්න පුළුවන්:

• ආලෝකයට සංවේදී වීම, ඒ කියන්නේ එළිය බලන්න අමාරු ගතියක් `(Photophobia)`.
• පෙනීම බොඳවීම.
• ඇහි පිහාටු ගැලවී යාම.
• ඇහි පිහාටු ඇතුළට, ඒ කියන්නේ ඇහැ පැත්තට හැරිලා වැවෙන එක `(Trichiasis)`.

`(Blepharitis)` හැදෙන්න හේතු මොනවද?

අපි කලිනුත් කිව්වා වගේ, `(Blepharitis)` හැදෙන්න ප්‍රධාන හේතු කීපයක් බලපාන්න පුළුවන්. කඳුළුවල තියෙන තෙල් නිපදවන `(Meibomian)` ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරීත්වයේ ගැටලු, සමහර සමේ රෝග, එහෙමත් නැත්නම් ආසාදන මේවට හේතු වෙන්න පුළුවන්.

ඉදිරිපස ඇස් පිල්ලම් ප්‍රදාහයට `(Anterior blepharitis)` හේතු:

• රෝස කුරුලෑ `(Acne rosacea)`: මේක සමේ ඇතිවෙන රෝගයක්. මුහුණේ සමේ ප්‍රදාහය ඇතිවෙනවා වගේම, ඇස් පිල්ලම් වලටත් මේක බලපාන්න පුළුවන්.
• අසාත්මිකතා `(Allergies)`: සමහර අයට ඇස් කාච දාන දියර `(contact lens solution)`, ඇස් වලට දාන බෙහෙත් `(eye drops)` හරි, මේකප් `(makeup)` වර්ග හරි අසාත්මික වෙලා, ඇස් පිල්ලම් වල ප්‍රදාහය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• ඉස්හොරි `(Seborrheic dermatitis)`: ඔළුවේ ඉස්හොරි තියෙනවනම්, ඒ ඉස්හොරි කුඩු ඇස් පිල්ලම් වලට ගිහින්, එතනත් ප්‍රදාහයක් ඇති කරන්න පුළුවන්.
• ඇස් වියළීම `(Dry eyes)`: කඳුළු ග්‍රන්ථි වියළුණාම, බැක්ටීරියා වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව අඩුවෙලා, ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• ඇහි පිහාටුවල උකුණන් හෝ කීඩෑවන් සිටීම `(Demodicosis)`: `(Demodex mites)` කියන කීඩෑවන් ඇහි පිහාටු මුල සහ ග්‍රන්ථි අවහිර කරන්න පුළුවන්. එක අධ්‍යයනයකින් හොයාගෙන තියෙනවා, දිගුකාලීන `(Blepharitis)` තියෙන අයගෙන් 30% කටම මේ `(Demodex mites)` ඉන්නවා කියලා.

පසුපස ඇස් පිල්ලම් ප්‍රදාහයට `(Posterior blepharitis)` හේතු:

• මය්බෝමියන් ග්‍රන්ථි අක්‍රියතාව `(Meibomian gland dysfunction – MGD)`: මය්බෝමියන් ග්‍රන්ථි වලින් එන තෙල් හරියට ගලන්නේ නැති වුණාම, ඇස් වියළිලා, ප්‍රදාහය සහ ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• රෝස කුරුලෑ `(Acne rosacea)`
• ඉස්හොරි `(Dandruff)`

ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ අනුව, ඔයාට තියෙන්නේ මොන වර්ගයේ `(Blepharitis)` එකක්ද කියලත් අනුමාන කරන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට:

• `(Seborrheic blepharitis)` තියෙනවනම්, තෙල් සහිත පොතු වගේ දේවල් දකින්න පුළුවන්.
• `(Ulcerative blepharitis)` වලදී, කබොලු අයින් කරනකොට ලේ එන්නත් පුළුවන්.
• `(Meibomian blepharitis)` නිසා ඔයාගේ කඳුළුවල ගුණාත්මකභාවය අඩු වෙනවා.
• `(Staphylococcal blepharitis)` වලදී ඇහි පිහාටු ගැලවී යන එක හරි, ඇහි පිහාටු වැරදි පැත්තට හැරිලා තියෙන එක හරි දකින්න පුළුවන්.

`(Blepharitis)` හැදෙන්න තවත් අවදානම් සාධක තියෙනවද?

ඔව්, `(Acne rosacea)` සහ ඉස්හොරි තියෙනවට අමතරව, ඔයාට `(Blepharitis)` හැදෙන්න තියෙන අවදානම වැඩිවෙන්න පුළුවන් මේ වගේ හේතු නිසා:

• ඔයාට දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)` තියෙනවනම්.
• ඔයා ඇස් කාච `(contact lenses)` පාවිච්චි කරන කෙනෙක්නම්.
• දූවිලි සහ රසායනික ද්‍රව්‍ය වගේ දේවලට නිතර නිරාවරණය වෙනවනම්.
• වියළි පරිසරයක වැඩ කරනවානම් හරි ජීවත් වෙනවානම් හරි. (වායුසමීකරණය `(air conditioning)` කරපු තැන්වල වැඩිපුර කාලය ගත කරන එකත් මේකට අයිතියි).
• ඔයාගේ සමේ සාමාන්‍යයෙන් ජීවත් වෙන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ප්‍රමාණය වැඩියිනම්.
• මේකප් හරියට අයින් කරන්නේ නැත්නම්.
• ඔයාගේ සම තෙල් සහිතයිනම් `(oily skin)`.
• පිළිකා ප්‍රතිකාර වගේ සමහර බෙහෙත් වර්ග ගන්නවානම්.
• ආර්තවහරණය `(menopause)` සිදුවෙමින් පවතින කෙනෙක්නම් හෝ හෝමෝන වෙනස්කම් `(hormonal changes)` තියෙන කෙනෙක්නම්.

අපිරිසිදුකම නිසාද `(Blepharitis)` හැදෙන්නේ?

අපිරිසිදුකම කියන එක `(Blepharitis)` වලට බලපාන සාධකයක් වෙන්න පුළුවන් තමයි. ඒත්, අපිරිසිදුව ඉන්න අයට විතරයි `(Blepharitis)` හැදෙන්නේ කියලා සරලව කියන්න බෑ. පිරිසිදුකම කියන්නේ සමහර අයට `(Blepharitis)` හැදෙන්න තියෙන හේතු වලින් එකක් විතරයි.

හිතන්නකෝ, ගොඩක් අය හැමදාම රෑට ඇස් පිල්ලම් සහ ඇහි පිහාටු වෙනම පිරිසිදු කරන්නේ නෑනේ. හැබැයි, අවදානම් සාධක තියෙන අයට නම්, ඇස් පිල්ලම් සහ ඇහි පිහාටු පිරිසිදුව තියාගන්න එක ප්‍රමුඛතාවයක් කරගන්න වෙනවා.

`(Blepharitis)` රෝග විනිශ්චය කරන්නේ කොහොමද?

`(Blepharitis)` තියෙනවද කියලා හරියටම හොයාගන්න එකම එක පරීක්ෂණයක් නෑ. ඔයාගේ අක්ෂි වෛද්‍යවරයා මේ වගේ පියවර කීපයක් අනුගමනය කරන්න පුළුවන්, ඔයාට `(Blepharitis)` තියෙනවද, ඒ මොන වර්ගයද කියලා හොයාගන්න:

• ඔයාගේ සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය ගැන අහයි: ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ සහ වෙනත් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් ගැන අහලා, ඔයාට තියෙන අවදානම් සාධක මොනවද කියලා හොයාගනී.
• ඇස් පිල්ලම් බාහිරව පරීක්ෂා කරයි: ඔයාගේ ඇස් පිල්ලම් පේන විදිය, රතුවීමේ තීව්‍රතාවය, ශ්‍රාවයන් තියෙනවද, ඉදිමීම කොහොමද කියන දේවල් බලලා, `(Blepharitis)` වර්ගය සහ බරපතලකම තීරණය කරයි.
• ශ්‍රාවයන් තියෙනවනම් ඒවායේ සාම්පල පරීක්ෂා කරයි `(cultures of discharge)`: ඇස් පිල්ලමෙන් ගන්න ශ්‍රාවයක සාම්පලයක් විද්‍යාගාරයකට යවලා, ඒකේ මොනවද තියෙන්නේ, මොන වගේ බැක්ටීරියාද ඉන්නේ, කොච්චර ප්‍රමාණයක් ඉන්නවද වගේ දේවල් හොයාගන්න පුළුවන්.
• කඳුළු පරීක්ෂණයක් `(tear test)` කරයි: කඳුළු සාම්පලයක් අරගෙන, ඇස් වියළීම කියන එක මේකට බලපානවද කියලා බලන්න පුළුවන්.
• ඇහි පිහාටු පරීක්ෂාවක් කරයි: අන්වීක්ෂයකින් `(microscope)` ඇහි පිහාටු පරීක්ෂා කරලා, කීඩෑවන් `(mites)` ඉන්නවද කියලා බලන්න පුළුවන්.
• ඇස් පිල්ලමේ බයොප්සි පරීක්ෂණයක් `(eyelid biopsy)`: හරිම කලාතුරකින් තමයි මේක කරන්න වෙන්නේ. සමේ පිළිකාවක් `(skin cancer)` හරි වෙනත් අසාමාන්‍ය සෛල තියෙනවද කියලා බැහැර කරන්න වෛද්‍යවරයාට බයොප්සි එකක් කරන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. එතකොට, ඔයාගේ ඇස් පිල්ලම හිරිවට්ටලා, ඉඳිකටුවකින් සෛල සාම්පලයක් අරගෙන අන්වීක්ෂයකින් බලනවා. සමහරවිට පොඩි තැලීමක් ඇතිවෙයි, ඒත් කැළලක් නම් හිටින එකක් නෑ.

ගෙදරදීම `(Blepharitis)` වලට ප්‍රතිකාර කරගන්න පුළුවන්ද?

සමහර `(Blepharitis)` වර්ග වලට, ගෙදරදීම කරන සත්කාර වලින් රෝග ලක්ෂණ සමනය කරගන්න උදව්වක් වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට `(Blepharitis)` තියෙනවා කියලා හිතෙනවනම්, මේ දේවල් ටිකක් කරලා බලන්න:

• ඇස් මේකප් `(eye makeup)` ගාන එකෙන් වළකින්න: ප්‍රදාහය පාලනය වෙනකම් ඇස් මේකප් ගාන එකෙන් වළකින එක හොඳයි, මොකද ඒකෙන් තවත් ඇවිස්සෙන්න පුළුවන්.
• උණුසුම් තැවීම් `(warm compresses)` කරන්න: පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලක් අරගෙන, හොඳට උණු වතුරෙන් තෙමන්න. වැඩිපුර වතුර මිරිකලා අයින් කරලා, ඒ රෙදි කෑල්ල ඇස් පිල්ලම් උඩ තියාගන්න. රෙද්දේ උණුසුම අඩු වෙනකොට ආයෙත් තෙමලා තියාගන්න. ටික වෙලාවකින් කබොලු තෙත් වෙලා, තෙල් සහිත කුණු ලේසියෙන් අයින් කරගන්න පුළුවන් වෙයි. කඩෙන් ගන්න පුළුවන් `(microwavable heat masks)` තියෙනවා, ඒවා වැඩි වෙලාවක් උණුසුම තියාගන්න නිසා, සමහරවිට වඩාත් ඵලදායී වෙන්න පුළුවන්.
• ඔමේගා-3 `(Omega-3s)` ලබාගන්න: මාළු තෙල් වල හරි හණ ඇට තෙල් `(flax seed oil)` වල හරි තියෙන ඔමේගා-3, ඔයාගේ ඇස්වල ග්‍රන්ථි හොඳින් ක්‍රියා කරන්න උදව් වෙනවා කියලා සමහර අධ්‍යයන වලින් හොයාගෙන තියෙනවා. කොළ පැහැති එළවළු, පලතුරු කන එක සහ අධික තෙල් සහිත ආහාර වලින් වළකින එකත් හොඳයි.
• ඇස් පිල්ලම් පිරිසිදුකාරක `(Lid scrubs)`: මේවා බෙහෙත් ශාලාවලින් ගන්න පුළුවන් `(spray)`, `(foam)` විදියට හරි, තනි තනිව ඔතපු `(towelettes)` විදියට හරි. ගොඩක් වෙලාවට මේවයේ `(hypochlorous acid)` අඩංගු වෙනවා. මේවායින් ඇහි පිහාටුවල තියෙන ඉස්හොරි වගේ දේවල් සහ ඇස් පිල්ලම් සමේ තියෙන බැක්ටීරියා ගණන අඩු කරගන්න උදව් වෙනවා.

ඔයාට ගෙදරදීම ඇස් පිල්ලම් පිරිසිදු කරන දියරයක් හදාගන්නත් පුළුවන්. මේ විදියට කරන්න:

>

* එක ඇහැක් පිරිසිදු කරන්න පාවිච්චි කරපු රෙදි කෑල්ල අනිත් ඇහැට පාවිච්චි කරන්න එපා. අලුත් පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලක් පාවිච්චි කරන්න. මේකෙන් එක ඇහැකින් අනිත් ඇහැට බැක්ටීරියා පැතිරෙන එක අඩු කරගන්න පුළුවන්.

* බේබි ෂැම්පු `(baby shampoo)` 50%ක් සහ වතුර 50%ක් මිශ්‍ර කරලා ද්‍රාවණයක් හදාගන්න.

* උණුසුම්, තෙත රෙදි කෑල්ල ඔයාගේ දබරැඟිල්ලේ ඔතාගෙන, හදාගත්තු සබන් දියරය රෙද්දට දාගන්න.

* පිරිසිදු කරන ඇහැ වහගෙන, ඇහි පිහාටු සහ ඇස් පිල්ලම් දාර දිගේ තිරස් අතට කීප සැරයක් රෙදි කෑල්ලෙන් හිමින් පිරිමදින්න.

* ඊට පස්සේ පිරිසිදු, උණුසුම් තෙත රෙදි කෑල්ලකින් හොඳට සෝදලා අයින් කරන්න.

* අනිත් ඇහැටත් මේ විදියටම කරන්න.

දවස් කීපයක් මේ විදියට ඇස් පිල්ලම් හොඳට පිරිසිදු කරලත් කබොලු අඩුවෙන්නේ නැත්නම්, ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන.

වෛද්‍යවරයෙක් `(Blepharitis)` වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

ඔයාට දෙන `(Blepharitis)` ප්‍රතිකාරය රඳා පවතින්නේ ඔයාට තියෙන වර්ගය අනුවයි. ඔයාගේ ඇස් පිල්ලම්වල ඉදිමීම පරීක්ෂා කරලා, අවශ්‍ය පරීක්ෂණ කරලා, වෛද්‍යවරයා මේ වගේ ප්‍රතිකාර එකක් හරි කීපයක් හරි නියම කරන්න පුළුවන්:

`(Blepharitis)` වලට ප්‍රතිජීවක `(Antibiotics)`

ඔයාට ඇස් පිල්ලමට ගාන ප්‍රතිජීවක ආලේපනයක් `(antibiotic ointment)` – උදාහරණයක් විදියට `(Erythromycin)`, `(Bacitracin ophthalmic)` හරි `(Polysporin®)` හරි – එහෙමත් නැත්නම් ප්‍රතිජීවක අක්ෂි බින්දු `(antibiotic eye drops)` – `(Polymyxin B)` සහ `(Trimethoprim)` එකතුවක් `(Polytrim®)` වගේ – නියම කරන්න පුළුවන්. මේ ප්‍රතිකාර වලින් බැක්ටීරියා ආසාදනය පාලනය කරලා, දැවිල්ල අඩු කරගන්න උදව් වෙනවා. සමහර වෙලාවට, දිගටම තියෙන අවස්ථාවලදී, බොන ප්‍රතිජීවක `(oral antibiotic)` – `(ඩොක්සිසයික්ලින්(ඩොක්සිසයික්ලින්(Doxycycline)))` හරි `(Azithromycin)` හරි – දෙන්නත් පුළුවන්.

`(Blepharitis)` වලට ප්‍රදාහය අඩු කරන බෙහෙත් `(Anti-inflammatories)`

ඔයාට තව ටිකක් සැර බෙහෙතක් ඕන නම්, වෛද්‍යවරයා ඔයාගේ ප්‍රතිකාර සැලැස්මට ස්ටෙරොයිඩ් අක්ෂි බින්දු `(steroid eye drop)` හරි ක්‍රීම් එකක් හරි එකතු කරන්න පුළුවන්. ස්ටෙරොයිඩ් `(steroids)` වලින් ප්‍රදාහය අඩු කරනවා. යටින් පවතින හේතු වලට හරි, ද්විතීයික ආසාදන වලට හරි ප්‍රතිකාර කරන්න, වෛද්‍යවරයා ප්‍රතිජීවක සහ ප්‍රදාහය අඩු කරන බෙහෙත් කියන දෙකම එකට දෙන්නත් පුළුවන්.

`(Blepharitis)` වලට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පාලනය කරන බෙහෙත් `(Immunomodulators)`

පසුපස ඇස් පිල්ලම් ප්‍රදාහය `(Posterior blepharitis)` තියෙන අවස්ථාවලදී, සයික්ලොස්පොරීන් අක්ෂි බින්දු `(Cyclosporine ophthalmic – Restasis®)` වගේ ප්‍රතිශක්තිය පාලනය කරන ඖෂධයක් එකතු කරන එකෙන් ප්‍රදාහය අඩු වෙනවා කියලා හොයාගෙන තියෙනවා. මේ ඖෂධ වලින් ඔයාගේ ශරීරයේ ස්වභාවික ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය අවහිර කරලා, ඒ හරහා ප්‍රදාහය අඩු කරනවා.

`(Blepharitis)` වලට හේතුවන මූලික කාරණාවලට ප්‍රතිකාර කිරීම

රෝග ලක්ෂණ සමනය කරනවා වගේම, `(Blepharitis)` ඇතිවෙන්න බලපාන මූලික හේතු වලට ප්‍රතිකාර කරන එකත් හරිම වැදගත්. සමේ රෝග (`(Acne rosacea)` වගේ) හරි, ඇස්වල රෝග (`(Dry eye)` වගේ) හරි නිසා `(Blepharitis)` නිතර නිතර හැදෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවට, සමහර පෙති වර්ග, සමට ගාන ක්‍රීම් වර්ග, හරි ඇස් වියළීමට දෙන අක්ෂි බින්දු හරි උදව් වෙන්න පුළුවන්.

සායනික ක්‍රම මගින් `(Blepharitis)` වලට ප්‍රතිකාර කිරීම

වෛද්‍යවරයාට එයාලගේ සායනයේදී කරන්න පුළුවන් අලුත් ප්‍රතිකාර ක්‍රම කීපයකුත් දැන් තියෙනවා. ඒ අතරින් කීපයක් තමයි:

• `(Lipiflow®)`: මේකෙන් ඇස් පිල්ලම් උණුසුම් කරලා, නිරෝගී නොවන තෙල් ඉවත් කරනවා.
• තීව්‍ර ස්පන්දන ආලෝක චිකිත්සාව `(Intense Pulsed Light therapy)`: මේකෙදි ඇස් පිල්ලම් සමට දීප්තිමත් රතු ආලෝක ස්පන්දන යොමු කරනවා.
• `(BlephEx®)`: මේකෙන් ඔයාගේ ඇස් පිල්ලම් දාර පිරිසිදු කරනවා.

ප්‍රතිකාර නොකළොත් `(Blepharitis)` නිසා ඇතිවිය හැකි සංකූලතා මොනවද?

`(Blepharitis)` කියන එක සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න බෑ. හැබැයි, නිසි විදියට ඇස් පිල්ලම් පිරිසිදුව තියාගන්නවා නම්, මේක පාලනය කරගන්න පුළුවන්. ප්‍රතිකාර නොකර හිටියොත්, `(Blepharitis)` නිසා තවත් බරපතල අක්ෂි රෝග ඇතිවෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඇසේ ඉදිරිපස විනිවිද පෙනෙන කොටසට `(cornea)` බලපාන ගැටලු ඇතිවෙන්න පුළුවන්, ඒවා සමහරවිට සැලකිය යුතු මට්ටමේ ඒවා වෙන්නත් පුළුවන්.

සංකූලතා විදියට මේවා වෙන්න පුළුවන්:

• ඇස් පිල්ලමේ ගෙඩියක් `(Chalazion)`: මේක ඇස් පිල්ලමේ ඇතිවෙන පොඩි, වේදනාවක් නැති ගැටිත්තක්/ඉදිමීමක්.
• ඇසේ කළු ඉංගිරියාවේ තුවාලයක් `(Corneal ulcer – keratitis)`: දිගටම තියෙන ආසාදනයක් හරි ඇස් පිල්ලම් ඉදිමීමක් හරි නිසා ඇසේ කළු ඉංගිරියාවේ තුවාලයක් හැදෙන්න පුළුවන්.
• ඇස් පිල්ලම් ආශ්‍රිත ගැටලු: දිගුකාලීනව `(Blepharitis)` තියෙනකොට ඇහි පිහාටු ගැලවී යන්න, අමුතු විදියට වැවෙන්න, නැත්නම් පාට අඩු වෙන්න පුළුවන්.
• ඇස් ලෙඩ `(Pink eye – conjunctivitis)`: සමහර `(Blepharitis)` වර්ග දිගුකාලීන ඇස් ලෙඩ තත්ත්වයකට හැරෙන්න පුළුවන්.
• ඇස් පිල්ලමේ කුරුලෑවක් `(Sty/Stye)`: මේක ඇහි පිහාටු කිට්ටුව ඇස් පිල්ලමේ හැදෙන රතු පාට, වේදනාකාරී ගැටිත්තක්.
• කඳුළු පටලයේ ගැටලු `(Tear film issues)`: ඔයාගේ ඇස් තෙත්ව සහ ආරක්ෂිතව තියාගන්න කඳුළු හැදිලා තියෙන්නේ ශ්ලේෂ්මල, තෙල් සහ ජලය කියන දේවල්වල සියුම් සමතුලිතතාවයකින්. සමේ කුණු හරි තෙල් සහිත දේවල් හරි එකතු වෙලා ඇවිස්සුනොත්, ඔයාට ඇස් වියළීම හරි අධිකව කඳුළු ඒම හරි වෙන්න පුළුවන්. ඇස් පිල්ලම් දාර වලින් ශ්‍රාවය වෙන නිරෝගී තෙල්, කඳුළු වාෂ්ප වෙන එකෙන් ආරක්ෂා කරනවා. `(Blepharitis)` නිසා නිරෝගී නොවන තෙල් ශ්‍රාවය වෙනකොට, ඇස් වියළීම තවත් වැඩිවෙන්න පුළුවන්.

`(Blepharitis)` වළක්වා ගන්නේ කොහොමද?

ගොඩක් `(Blepharitis)` අවස්ථා වළක්වගන්න බෑ. `(Blepharitis)` වලට තියෙන සමහර අවදානම් සාධක, උදාහරණයක් විදියට සමහර සමේ රෝග, ඔයාට පාලනය කරන්න බෑ. හැබැයි, රෝග ලක්ෂණ එක්ක උදව්වක් වෙන්න ඔයාට හැමදාම කරන්න පුළුවන් දේවල් කීපයක් තියෙනවා:

• ඔයාගේ අත්, මුහුණ සහ හිස්කබල පිරිසිදුව තියාගන්න.
• කසන ඇස් හරි මුහුණ හරි අල්ලන්න එපා. අල්ලන්නම ඕන නම්, පිරිසිදු ටිෂූ එකක් පාවිච්චි කරන්න.
• රෑට නිදාගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඇස් මේකප් ඔක්කොම අයින් කරන්න.
• වැඩිපුර එන කඳුළු හරි ඇස් වලට දාන බෙහෙත් හරි පිරිසිදු ටිෂූ එකකින් පිහදාලා අයින් කරන්න.
• තත්ත්වය හොඳ වෙනකම් ඇස් කණ්ණාඩි පළඳින්න, ඇස් කාච `(contact lenses)` වෙනුවට.
• ඔයාට ඇස් වියළි නම්, වෛද්‍යවරයාත් එකඟ වෙනවනම්, කෘත්‍රිම කඳුළු `(artificial tears)` පාවිච්චි කරන්න.
• ඔයාගේ කොණ්ඩේ සෝදන්න ඉස්හොරි නසන ෂැම්පු `(anti-dandruff shampoo)` එකක් පාවිච්චි කරන්න.
• ඇස් මේකප් – අයි ලයිනර් `(eyeliner)`, අයි ෂැඩෝ `(eye shadow)`, මස්කාරා `(mascara)` – අලුත් ඒවා ගන්න. මොකද පරණ ඒවයේ බහාලුම්වල බැක්ටීරියා ඉන්න පුළුවන්. ඔයාට ආයෙත් ආසාදනයක් ඇතිවෙන එක වළක්වගන්න ඕනනේ.

`(Blepharitis)` කියන්නේ, ඇස් පිල්ලම් ඉදිමිලා, රතු වෙලා, කසන ලක්ෂණත් එක්ක, කවදාවත් සතුටුදායක දෙයක් නෙමෙයි. හැබැයි, බොහෝ අවස්ථාවලදී, `(Blepharitis)` කියන්නේ ඔයාට කළමනාකරණය කරගන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්. යටින් පවතින ගැටලු මොනවහරි තියෙනවනම් ඒවට ප්‍රතිකාර කරගන්න පුළුවන් නම්, සහ ඔයා හොඳින් ඇස් පිල්ලම් පිරිසිදුව තියාගන්නවා නම්, ඔයාට මේ තත්ත්වය නිතර නිතර මතුවෙන එක අඩු කරගන්න පුළුවන් වෙයි.

එහෙනම්, මේ කතාවෙන් අපි ගෙදර ගෙනියන්න ඕන පණිවිඩේ මොකක්ද?

හරි එහෙමනම්, `(Blepharitis)` ගැන අපි දැන් ගොඩක් දේවල් කතා කළානේ. මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, මේක සුලභ තත්ත්වයක් වුණත්, හරියට කළමනාකරණය කරගත්තොත් පාලනය කරගන්න පුළුවන් කියන එක.

ඔයාගේ ඇස් පිල්ලම් නිතරම රතු වෙලා, ඉදිමිලා, කසනවා වගේ ලක්ෂණ තියෙනවනම්, ඒක නිකන්ම අතාරින්න එපා. අනිවාර්යයෙන්ම අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න.

ගෙදරදී කරන්න පුළුවන් සත්කාර, උණුසුම් තැවීම්, ඇස් පිල්ලම් පිරිසිදු කිරීම වගේ දේවල් රෝග ලක්ෂණ පාලනයට උදව් වෙනවා. ඒ වගේම, වෛද්‍යවරයා නියම කරන ප්‍රතිකාර හරියට පිළිපදින එකත් හරිම වැදගත්. විශේෂයෙන්ම, ඇස් මේකප් පාවිච්චි කරන අය, රෑට නිදාගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඒ මේකප් ඉවත් කරන්න අමතක කරන්න එපා. පිරිසිදුකම කියන දේ මේ වගේ තත්ත්වයන්ගෙන් ආරක්ෂා වෙන්න ගොඩක් උදව් වෙනවා.

බය වෙන්න දෙයක් නෑ, `(Blepharitis)` කියන්නේ හරියට අවධානය යොමු කළොත්, ඔයාට සාමාන්‍ය විදියට ජීවත් වෙන්න කිසිම බාධාවක් නැති තත්ත්වයක්!

` ඇස් පිල්ලම් ප්‍රදාහය, Blepharitis, ඇස් රෝග, ඇස් ඉදිමීම, ඇස් කැසීම, ඇස් රතුවීම, අක්ෂි සෞඛ්‍යය