ඇසේ සුදු ඉංගිරියාව (Sclera) ගැන ඔබ දැනුවත්ද? අපි විස්තර කතා කරමු!

ඔයා කණ්ණාඩියෙන් බලනකොට ඔයාගේ ඇසේ සුදු පාට කොටසක් දකිනවා නේද? අන්න ඒකට තමයි අපි වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව ස්ක්ලීරා (Sclera) කියලා කියන්නේ, හැබැයි අපි සාමාන්‍යයෙන් කියන්නේ “ඇසේ සුදු ඉංගිරියාව” කියලයි. මේක නිකන්ම සුදු පාට කොටසක් විතරක් නෙමෙයි, අපේ ඇහැට හරිම වැදගත්, ශක්තිමත් ආරක්ෂිත ආවරණයක්. හරියට අපේ ඇස් ගුලිය වටේට තියෙන පවුරක් වගේ තමයි මේක ක්‍රියා කරන්නේ.

ඉතින් මොකක්ද මේ ස්ක්ලීරා (Sclera) එකෙන් ඇහැට වෙන සේවය?

සරලවම කිව්වොත්, මේ ස්ක්ලීරා (Sclera) එක තමයි අපේ ඇස් ගුලියට නියම හැඩය දීලා, ඒක ඒ විදිහටම පවත්වාගෙන යන්න උදව් කරන්නේ. හරියට බෝලෙකට හොඳ කවරයක් දැම්මම ඒකේ හැඩේ ආරක්ෂා වෙනවා වගේ තමයි. ඊට අමතරව, ඇහැට එන පොඩි පොඩි අනතුරු වලින්, දූවිලි වගේ බාහිර දේවල් වලින් ඇහැ ඇතුළත තියෙන සංවේදී කොටස් ආරක්ෂා කරන එකත් මෙයාගේ ප්‍රධානම රාජකාරියක්. හිතන්නකෝ, හරියට අපේ ඇහැට දාපු ශක්තිමත් ආරක්ෂිත පළිහක් වගේ තමයි මේක.

තව හරිම වැදගත් දෙයක් තමයි, අපි ඇහැ එහාට මෙහාට, උඩට පහළට හොලවන්නේ කොහොමද කියලා ඔයා කල්පනා කරලා තියෙනවද? අන්න ඒකට උදව් කරන විශේෂ මාංශ පේශී (muscles) තියෙනවා. මේ මාංශ පේශී ඇවිල්ලා සම්බන්ධ වෙලා තියෙන්නෙත් මේ ස්ක්ලීරා (Sclera) එකටම තමයි. ඒ නිසා තමයි අපිට ඕනෑම දිහාවකට ඇහැ කරකවලා බලන්න පුළුවන් වෙන්නේ. පුදුමයි නේද?

මේ ස්ක්ලීරා (Sclera) එක හැදිලා තියෙන්නේ මොන වගේ දේකින්ද?

මේක ඇත්තටම හරිම ශක්තිමත් ව්‍යුහයක්. ඒකට ප්‍රධානම හේතුව තමයි මේක හැදිලා තියෙන්නේ කොලැජන් (collagen) කියන විශේෂ ප්‍රෝටීන් වර්ගයකින්. ඔයා සමහරවිට කොලැජන් (collagen) ගැන අහලා ඇති. අපේ සමේ නිරෝගී බවට, මස්පිඬු වල ශක්තියට, අස්ථි වලට, ඒ වගේම ශරීරයේ විවිධ කොටස් එකට සම්බන්ධ කරන සම්බන්ධක පටක වලත් (connective tissues) ප්‍රධාන වශයෙන්ම අඩංගු වෙන්නේ මේ කොලැජන් (collagen) තන්තු තමයි.

ස්ක්ලීරා (Sclera) එකේ තියෙන මේ කොලැජන් තන්තු (collagen fibers) එකිනෙකට පැටලිලා, හරස් අතට විහිදිලා තියෙන විදිහ හරිම සංකීර්ණයි, ඒ වගේම හරිම ශක්තිමත්. ඒ නිසා තමයි ස්ක්ලීරා (Sclera) එකට ලොකු ශක්තියක් වගේම, යම්තාක් දුරකට නම්‍යශීලී බවකුත් ලැබිලා තියෙන්නේ. හරියට ශක්තිමත් දැලක් වගේ එකට බැඳිලා තියෙන නිසා, මේක ලේසියෙන් හානි වෙන්නේ නෑ. අන්න ඒ කොලැජන් තන්තු (collagen fibers) ජාලයේ ස්වභාවය නිසා තමයි ස්ක්ලීරා (Sclera) එක සුදු පාටට පේන්නෙත්.

තව දෙයක් ඔයාට කියන්නම ඕන, මේ ස්ක්ලීරා (Sclera) එක හරිම තුනී පටලයක්. ඔයා හිතනවටත් වඩා තුනීයි. හරියට ඔයාගේ ක්‍රෙඩිට් කාඩ් එකක විතර ඝනකමක් තමයි තියෙන්නේ. ඒ කියන්නේ මිලිමීටරයක් විතර! පුදුමයි නේද? ඒත් ඒ තුනීකමට පුදුම ශක්තියක් තියෙනවා අපේ ඇහැ ආරක්ෂා කරන්න.

ඇයි ස්ක්ලීරා (Sclera) එක සම්පූර්ණයෙන්ම සුදු පාටින් පේන්නේ?

මම කලිනුත් කිව්වා වගේ, ස්ක්ලීරා (Sclera) එකේ තියෙන කොලැජන් තන්තු (collagen fibers) එකිනෙක මත එකිනෙක, අහඹු විදිහට, හරියට පැටලිලා වගේ තමයි තියෙන්නේ. මේ නිසා ආලෝකය ඒ හරහා ගමන් කරන ප්‍රමාණය අඩුයි. ඒ කියන්නේ, ආලෝකය සම්පූර්ණයෙන්ම පාරදෘශ්‍ය විදිහට, ඒ කියන්නේ එහා පැත්ත පේන විදිහට යන්න දෙන්නේ නෑ. අන්න ඒකයි අපිට ඒක සුදු පාටට පේන්නේ.

හිතන්නකෝ, අපේ ඇසේ ඉස්සරහම තියෙන කෝනියා (cornea) එක. ඒ කියන්නේ අපි දකින, ඇසේ කළු ඉංගිරියාව වහගෙන තියෙන පැහැදිලි, වීදුරුවක් වගේ කොටස. ඒකෙත් කොලැජන් තන්තු (collagen fibers) තමයි තියෙන්නේ. හැබැයි ඒකේ කොලැජන් තන්තු හරිම පිළිවෙලකට, ලස්සනට සකස් වෙලා තියෙන නිසා, ඒවා හරහා ආලෝකයට හොඳටම යන්න පුළුවන්. ඒකයි කෝනියා (cornea) එක අපිට පැහැදිලිව, එහා පැත්ත පේන විදිහට තියෙන්නේ. ස්ක්ලීරා (Sclera) එකේ තියෙන්නේ ඊට වඩා වෙනස්, ආලෝකය වැඩියෙන් විසිරුවා හරින සැකැස්මක්.

ස්ක්ලීරා (Sclera) එකේ තියෙන ස්ථර මොනවද?

මේ ස්ක්ලීරා (Sclera) එක කියන්නේ එකම පටලයක් නෙමෙයි. හරියට සැන්ඩ්විච් එකක් වගේ, එක මත එක පිහිටපු ස්ථර හතරකින් තමයි මේක හැදිලා තියෙන්නේ. මේ ස්ථර ඇසේ අනෙක් වැදගත් කොටස් එක්කත් සම්බන්ධ වෙලා තියෙනවා.

අපි බලමු ඒ ස්ථර මොනවද කියලා, පොඩ්ඩක් විස්තරාත්මකව:

• එපිස්ක්ලීරා (Episclera): මේක තමයි පිටතින්ම තියෙන, පැහැදිලි, හරිම තුනී පටක ස්ථරය.
• ස්ට්‍රෝමා (Stroma): මේ ස්ථරය හැදිලා තියෙන්නේ ෆයිබ්‍රොබ්ලාස්ට් (fibroblasts) කියන (මේවා තමයි කොලැජන් හදන සෛල) සහ කොලැජන් තන්තු (collagen fibers) වලින්. මේක එපිස්ක්ලීරා (Episclera) එකත් එක්ක ටිකක් මිශ්‍ර වෙලා වගේ තියෙන්නේ. ස්ක්ලීරාවේ වැඩිම කොටස මේක තමයි.
• ලැමිනා ෆස්කා (Lamina fusca): මේක තමයි ස්ක්ලීරා (Sclera) එකයි, ඇසේ අනිත් කොටස් වන අයිරිස් (iris) එක (ඇසේ පාට කොටස), කොරොයිඩ් (choroid) එක (මේක රුධිර නාල බහුල පටලයක්), සහ සීලියරි බොඩි (ciliary body) එක (මේවා යූවියා (uvea) කියන ඇසේ මැද ස්ථරයේ කොටස්) අතර තියෙන සංක්‍රාන්ති ස්ථරය. හරියට මේ කොටස් අතර පාලමක් වගේ.
• එන්ඩොතීලියම් (Endothelium): මේක තමයි ස්ක්ලීරා (Sclera) එකේ ඇතුළතින්ම, පාදස්ථවම තියෙන ස්ථරය.

ඇයි සමහර වෙලාවට මගේ ඇසේ සුදු කොටස සුදු පාට නැතුව වෙන පාටකින් පේන්නේ?

ඔව්, මේක ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක් වගේම, සමහර වෙලාවට හිතට බයකුත් ගේන දෙයක්. ඇත්තටම, විවිධ හේතු සහ රෝග තත්ත්වයන් නිසා අපේ ඇසේ සුදු ඉංගිරියාවේ පාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. හැමෝගෙම ඇස් සමහර වෙලාවට රතු වෙනවා, පොඩ්ඩක් දැවිල්ල ගතියක් එනවා. ඒක දූවිල්ලක් ගියත්, නිදි මැරුවත් වෙන්න පුළුවන් සාමාන්‍ය දෙයක්. හැබැයි, ඔයාගේ ඇස්වල පාටේ වෙනසක්, එහෙම නැත්නම් ස්ක්ලීරා (Sclera) එකේ පෙනුමේ වෙනසක් දවස් එකක් දෙකකට වඩා තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් (eye care specialist වගේ) හරි, එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ සුපුරුදු පවුලේ වෛද්‍යවරයාව හරි හමුවෙන්න ඕන. ඒක අමතක කරන්න එපා.

අපි බලමු ස්ක්ලීරා (Sclera) එකේ පාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන් සමහර රෝග තත්ත්වයන් සහ හේතු මොනවද කියලා:

• ඇස්වල ආසාදන (Eye infections): බැක්ටීරියා, වෛරස් හෝ දිලීර ආසාදන නිසා ඇහැ රතු වෙන්න පුළුවන්, සමහරවිට කහ පැහැති සැරව එන්නත් පුළුවන්.
• යුවියයිටිස් (Uveitis): මේකෙදි ඇහැ රතු වෙනවා, වේදනාව එන්න පුළුවන්, පෙනීම බොඳ වෙන්නත් පුළුවන්. සාමාන්‍යයෙන් ශරීරයේ වෙනත් ආසාදනයකට හෝ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ තත්ත්වයකට ප්‍රතිචාර විදිහට තමයි මේක වෙන්නේ.
• එපිස්ක්ලෙරයිටිස් (Episcleritis): මේකෙදිත් ස්ක්ලීරාවේ පිටත ස්ථරය වන එපිස්ක්ලීරාව ප්‍රදාහයට ලක්වෙලා ඇහැ රතු වෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග (autoimmune diseases) එක්ක මේක සම්බන්ධයි.
• සෙංගමාලය (Jaundice): අක්මාවේ ප්‍රශ්නයක් නිසා රුධිරයේ බිලිරුබින් (bilirubin) මට්ටම වැඩි වුණාම ඇස් කහ පාට වෙනවා. මේක නම් ඇස්වල විතරක් නෙමෙයි, සමහරවිට සමත් කහ පාට වෙන්න පුළුවන්.
• පැටරිජියම් (Pterygium) (Surfer’s eye කියලත් කියනවා): මේකෙදි ඇසේ සුදු ඉංගිරියාවේ ඉඳන් කලු ඉංගිරියාව (කෝනියාව) පැත්තට ත්‍රිකෝණාකාර හැඩේට පටලයක් වර්ධනය වෙනවා. අව්වට, දූවිල්ලට, සුළඟට නිතර නිරාවරණය වෙන අයට මේක වැඩියෙන් හැදෙන්න පුළුවන්.
• කොලොබෝමා (Colobomas): මේක ඇහැ වර්ධනය වෙනකොට ඇතිවෙන සංජානනීය (උපතින් එන) තත්ත්වයක්. ස්ක්ලීරා (Sclera) එකේ හෝ ඇසේ වෙනත් කොටසක යම් හිඩැසක්, නැතිවුණු ස්වභාවයක් දකින්න පුළුවන්.
• මාෆන් සින්ඩ්‍රෝමය (Marfan syndrome): මේක ජානමය තත්ත්වයක්, ශරීරයේ සම්බන්ධක පටක වලට බලපාන. මේ තත්ත්වය තියෙන සමහර අයගේ ස්ක්ලීරා (Sclera) එක තුනී වෙලා නිල් පාටට හුරු වෙලා පේන්න පුළුවන්.
• රක්තහීනතාවය (Anemia): ඇඟේ ලේ, විශේෂයෙන්ම රතු රුධිරානු අඩු වුණාම, ස්ක්ලීරා (Sclera) එක ගොඩක් සුදුමැලි වෙලා, සමහරවිට නිල් පැහැයට හුරු වෙලා පේන්න පුළුවන්.
• ඔස්ටියෝජෙනසිස් ඉම්පර්ෆෙක්ටා (Osteogenesis imperfecta): මේකත් ජානමය තත්ත්වයක්, අස්ථි පහසුවෙන් බිඳෙනසුලු වෙන. මේ රෝගය තියෙන අයගෙත් ස්ක්ලීරා (Sclera) එක නිල් පාටට පේන්න පුළුවන්.

මීට අමතරව, ඇහැට වෙන තුවාල, දූවිලි වගේ දේවල් ඇහැට යාම, විවිධ දේට අසාත්මිකතා (allergies), සිගරට් දුම, රසායනික ද්‍රව්‍ය, අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීම වගේ එදිනෙදා දේවල් නිසාත් ඇස් රතු වෙන්න පුළුවන් (bloodshot eyes).

වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ ඇස්වල පාටේ වෙනසක්, ඇස් රිදීමක්, කැසීමක්, පෙනීමේ වෙනසක්, නැත්නම් වෙන මොකක් හරි අසාමාන්‍ය දෙයක් දින කිහිපයක් තිස්සේ තියෙනවා නම්, ඒක නොසලකා ඉන්නේ නැතුව වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න එක.

මගේ ඇසේ සුදු කොටස ආයෙත් සුදු කරගන්නේ කොහොමද?

හොඳ ප්‍රශ්නයක්. ගොඩක් අය කැමතියිනේ ඇස් ලස්සනට, නිරෝගීව තියාගන්න. මුලින්ම, අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් ඔයාගේ ඇස් හොඳින් පරීක්ෂා කරලා බලයි, ඇයි මේ ස්ක්ලීරා (Sclera) එකේ පාට වෙනස් වෙලා තියෙන්නේ කියලා නිශ්චිතවම හොයාගන්න. මොකද, හේතුව හරියටම දන්නේ නැතුව ප්‍රතිකාර කරන්න බෑනේ.

හේතුව හොයාගත්තට පස්සේ, ඒකට හරියන ප්‍රතිකාරය තමයි වෛද්‍යවරයා යෝජනා කරන්නේ. අන්න ඒ යටින් පවතින හේතුවට (underlying cause) හරියට ප්‍රතිකාර කළාම, ඔයාගේ ඇසේ සුදු කොටස ආයෙත් සාමාන්‍ය සුදු පාටට හැරෙන්න ඕන.

සමහරවිට ඔයාට මේ වගේ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්:

• වෛද්‍ය නිර්දේශය මත දෙන හෝ ෆාමසියෙන් කෙලින්ම ගන්න පුළුවන් (OTC – Over-the-Counter) අක්ෂි බින්දු (eye drops): ඇසේ රතු ගතිය, දැවිල්ල, වියළි බව අඩු කරන්න.
• ප්‍රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics) හෝ වෙනත් ආසාදන නාශක: බැක්ටීරියා හෝ වෙනත් ආසාදනයක් නම් ඒකට ප්‍රතිකාර කරන්න. මේවා පෙති විදිහට හෝ අක්ෂි බින්දු විදිහට දෙන්න පුළුවන්.
• අක්ෂි ශල්‍යකර්ම (Eye surgery): සමහර තුවාල හෝ පැටරිජියම් (Pterygium) වගේ තත්ත්වයන් නිසා සිදුවුණු හානිවීම් පිළිසකර කරන්න සමහරවිට පොඩි සැත්කමක් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.

ඔයාට යම්කිසි යටින් පවතින සෞඛ්‍ය තත්ත්වයක් (උදා: දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග) තියෙනවා නම්, ඒක හොඳින් පාලනය කරගන්නේ කොහොමද, ඒකට මොනවද කරන්න ඕන ප්‍රතිකාර කියලා ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් අහලා දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද සමහර системික රෝගත් ඇස්වලට බලපාන්න පුළුවන්.

මගේ ස්ක්ලීරා (Sclera) එක, ඒ කියන්නේ ඇසේ සුදු කොටස ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද?

ඇත්තටම ස්ක්ලීරා (Sclera) එක විතරක් නෙමෙයි, ඔයාගේ වටිනා ඇස් දෙකම ආරක්ෂා කරගන්න මේ සරල දේවල් ටික පුරුද්දක් කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්:

• ක්‍රීඩා කරනකොට, ව්‍යායාම කරනකොට, එහෙම නැත්නම් ඇහැට අනතුරක් වෙන්න ඉඩ තියෙන වැඩ (උදා: ලී වැඩ, වෙල්ඩින්, රසායනික ද්‍රව්‍ය එක්ක වැඩ) කරනකොට අනිවාර්යයෙන්ම ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි (safety goggles) හෝ සුදුසු මුහුණු ආවරණ පළඳින්න. පොඩි දෙයක් කියලා හිතුවට, ඇහැට වෙන අනතුරු හරිම බරපතල වෙන්න පුළුවන්, සමහරවිට පෙනීම පවා නැතිවෙන්න පුළුවන්.
• හොඳ තත්ත්වයේ අව් කණ්ණාඩි (sunglasses) පළඳින්න, විශේෂයෙන්ම සැර අව්වේ යනකොට. මේකෙන් ඔයාගේ ඇස් අහිතකර පාරජම්බුල කිරණ (UV rays) වලින් වෙන හානි වලින්, ඒ වගේම සුළඟින්, දූවිලි වගේ දේවල් ඇතුල්වෙන එකෙනුත් ආරක්ෂා වෙනවා.
• ඇස් අල්ලන්න කලින්, ඇස් කසනකොට, විශේෂයෙන්ම ඇස් කාච (contact lenses) දානකොට හරි ගලවනකොට හරි, අත් දෙක හොඳට සබන් දාලා තත්පර 20ක් වත් සෝදන්න. මේකෙන් අත්වල තියෙන විෂබීජ ඇහැට ගිහින් ආසාදන ඇතිවෙන එක ගොඩක් දුරට වළක්වාගන්න පුළුවන්.

මම අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන මොන වගේ වෙලාවකදීද?

ඔයාගේ ඇස්වල හෝ පෙනීමේ මොකක් හරි වෙනසක්, අසාමාන්‍ය දෙයක් දැක්කොත්, ඒක කවදාවත් සුළුවෙන් තකන්න එපා. පොඩි දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්, හැබැයි බරපතල දෙයක මුල් ලක්ෂණයක් වෙන්නත් පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම මේ වගේ දේවල් තියෙනවා නම් වහාම අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න:

• ස්ක්ලීරා (Sclera) එකේ පාට වෙනස් වීමක්: ඒ කියන්නේ සුදු ඉංගිරියාව එකපාරටම රතු වීම, කහ පාට වීම, නිල් පාටට හුරු වීම වගේ දෙයක්.
• පෙනීම බොඳ වීම හෝ පෙනීම එකපාරටම අඩු වීම, දෙක දෙක පේන්න පටන් ගැනීම.
• ඇහෙන් සැරව හෝ වෙනත් දියරයක් ගැලීම (Discharge).
• ආලෝකයට සංවේදී බව (Light sensitivity): ඒ කියන්නේ ඉස්සර වගේ එළිය දිහා බලන්න අමාරු ගතියක්, ඇස් නිලංකාර වෙනවා වගේ දැනෙන එක.
• ඇස්වල තද වේදනාවක් හෝ ඇහැ තද කළාම රිදෙන ගතියක් (Pain or tenderness).
• ඇස් ඉදිමීම, ඇස් වටේ ඉදිමීම.
• ඇස් ඇතුළේ මොකක් හරි හිරවෙලා වගේ දැනීම.

ගොඩක් වෙලාවට අපි හැමදාම කණ්ණාඩියෙන් අපේ ඇස් දිහා බැලුවත්, ස්ක්ලීරා (Sclera) එක රතු වෙලා, දැවිල්ල හැදිලා, නැත්නම් රිදෙනකම් අපි ඒක එච්චර ගණන් ගන්නේ නෑ. ඉඳලා හිටලා ඇසේ සුදු කොටසේ පොඩි වෙනසක් වෙන එක, රතු වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, පෙනීමේ වෙනසක්, ඇස් රිදීමක්, එහෙම නැත්නම් වෙනත් අලුත්, අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් ඒව අමතක කරන්න එපා. ඔයාගේ ඇස් ගැන පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා ඒ ගැන කතා කරන එක කවදාවත් නරක දෙයක් නෙමෙයි. ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම තේරුම් ගන්න එයාලා ඔයාට උදව් කරයි.

එහෙනම්, මේ කතාවෙන් අපි මතක තියාගන්න ඕන පණිවිඩේ මොකක්ද?

හරිම සරලයි, ඒත් හරිම වැදගත්. ඔයාගේ ඇසේ සුදු පාට කොටස, ඒ කියන්නේ ස්ක්ලීරා (Sclera) එක, නිකන්ම නිකන් සුදු පාට පටලයක් නෙමෙයි. ඒක ඔයාගේ ඇහැට ගොඩක් වටිනා ආරක්ෂාවක් සපයන, ඇහැට නියමිත හැඩයක් දෙන, ඇහැ හරියට චලනය කරන්න උදව් වෙන අත්‍යවශ්‍යම කොටසක්.

සාමාන්‍යයෙන් ඒක නිරෝගීව සුදු පාටට තිබුණට, සමහර වෙලාවට විවිධ හේතු නිසා ඒකේ පාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් වෙනත් අපහසුතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එහෙම දිගටම පවතින පාට වෙනසක්, වේදනාවක්, පෙනීමේ වෙනසක්, නැත්නම් වෙනත් අසාමාන්‍ය ලකුණක් තියෙනවා නම්, ඒක නොසලකා ඉන්නේ නැතුව අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ව හමුවෙන්න.

ඔයාගේ ඇස් දෙක කියන්නේ ඔයාට ලැබිලා තියෙන මිල කළ නොහැකි සම්පතක්. ඒ නිසා ඒ දෙක හොඳට බලාගන්න. ආරක්ෂිත ක්‍රම අනුගමනය කරන එක, ඇස්වල සෞඛ්‍ය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක, පොඩි වෙනසක් දැක්ක ගමන් වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි නුවණට හුරුම දේ. තේරුණාද? ඔයාගේ ඇස් දෙක නිරෝගීව තියාගන්න ඔයාට පුළුවන් හැමදේම කරන්න!

` ඇසේ සුදු ඉංගිරියාව, ස්ක්ලීරා, Sclera, ඇසේ සෞඛ්‍යය, ඇස් රතුවීම, අක්ෂි රෝග, ඇස් ආරක්ෂාව