අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ ඇඟේ තියෙන, ගොඩක් අය වැඩිය අහල නැති, ඒත් හරිම වැදගත් පුංචිම පුංචි ග්‍රන්ථියක් ගැන. මේකට තමයි අපි පයිනියල් ග්‍රන්ථිය `(Pineal Gland)` කියලා කියන්නේ. සමහර අය මේකට පයිනියල් බොඩි `(pineal body)` කියලත් කියනවා. හිතන්නකෝ, මේක කොච්චර පොඩිද කිව්වොත්, හරියට පයින්ස් ගෙඩියක හැඩේට සමාන නිසා තමයි ඒ නම ලැබිලා තියෙන්නෙත්. ඒත් මේකේ වැඩ නම් පොඩි නෑ හොඳේ.
එතකොට මොකක්ද මේ පයිනියල් ග්‍රන්ථිය `(Pineal Gland)` කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ පයිනියල් ග්‍රන්ථිය `(Pineal Gland)` කියන්නේ ඔයාගේ මොළේ ඇතුළේ, ටිකක් ගැඹුරින්, මොළේ කොටස් දෙක යා කරන `(corpus callosum)` කියන කොටසට යටින් පිහිටලා තියෙන හරිම පොඩි ග්‍රන්ථියක්. මේක අපේ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ `(endocrine system)` කොටසක්. එයාගේ ප්‍රධානම වැඩේ තමයි මෙලටොනින් `(melatonin)` කියන හෝමෝනය ශ්‍රාවය කරන එක. අන්න ඒ මෙලටොනින් `(melatonin)` හෝමෝනය හරහා තමයි අපේ නින්ද සහ අවදිව සිටීමේ චක්‍රය, ඒ කියන්නේ සර්කේඩියානු රිද්මය `(circadian cycle)` පාලනය කරන්න එයා උදව් වෙන්නේ.
හරිම පුදුමයි නේද? මේ පුංචි ග්‍රන්ථිය තමයි අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ `(endocrine system)` තියෙන අනිත් ග්‍රන්ථි අතුරින් අඩුම විස්තරයක් දන්න, ඒ වගේම අන්තිමටම හොයාගත්ත කොටස වෙන්නෙත්.
මොකක්ද මේ අන්තරාසර්ග පද්ධතිය `(endocrine system)` කියන්නේ?
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ අන්තරාසර්ග පද්ධතිය `(endocrine system)` කියන්නේ එකිනෙකට සම්බන්ධ වෙලා වැඩ කරන ග්‍රන්ථි ජාලයක් වගේ. මේ ග්‍රන්ථි වලින් තමයි හෝමෝන `(hormones)` නිපදවලා, ඒවා රුධිරයට මුදා හරින්නේ.
ග්‍රන්ථියක් `(gland)` කියන්නේ හෝමෝන, ජීර්ණ යුෂ, දහඩිය, කඳුළු වගේ එකක් හෝ කිහිපයක් නිපදවන අවයවයක්. අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වලින් මේ හෝමෝන කෙලින්ම රුධිරයට තමයි එකතු කරන්නේ.
එතකොට හෝමෝන `(hormones)` කියන්නේ මොනවද? ඒවා තමයි අපේ ඇඟේ විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සම්බන්ධීකරණය කරන රසායනික පණිවිඩකරුවන්. මේ පණිවිඩ රුධිරය හරහා ගිහින් අපේ අවයව, සම, පේශි සහ අනිත් පටක වලට කියනවා මොනවද කරන්න ඕන, කවදද කරන්න ඕන කියලා.
අපේ අන්තරාසර්ග පද්ධතිය `(endocrine system)` හදලා තියෙන ප්‍රධාන ග්‍රන්ථි ටිකක් තමයි මේ:
- හයිපොතැලමසය `(Hypothalamus)`
- පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය `(Pituitary gland)`
- තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය `(Thyroid)`
- පැරාතයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි `(Parathyroid glands)`
- අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි `(Adrenal glands)`
- පයිනියල් ග්‍රන්ථිය `(Pineal gland)` (අපි අද කතා කරන කෙනා)
- අග්න්‍යාශය `(Pancreas)`
- කාන්තාවන්ගේ නම් ඩිම්බ කෝෂ `(Ovaries)`
- පිරිමින්ගේ නම් වෘෂණ කෝෂ `(Testes)`
එතකොට, මොකක්ද මේ මෙලටොනින් `(melatonin)` කියන්නේ?
මෙලටොනින් `(melatonin)` කියන්නේ ප්‍රධාන වශයෙන්ම ඔයාගේ පයිනියල් ග්‍රන්ථියෙන් නිපදවන හෝමෝනයක්. ඇත්තටම මිනිස්සුන්ට මේ පයිනියල් ග්‍රන්ථියෙන් එන මෙලටොනින් `(melatonin)` වල තියෙන නියම වැදගත්කම ගැන පර්යේෂකයෝ තාමත් හරියටම දන්නේ නෑ. ඒත් ගොඩක් දෙනා විශ්වාස කරනවා අපේ ඇඟේ විවිධ කොටස්වල තියෙන සර්කේඩියානු රිද්ම `(circadian rhythms)` එකිනෙකට සමමුහුර්ත කරන්න, ඒ කියන්නේ එකම වෙලාවකට වැඩ කරන්න සකස් කරන්න, මේක උදව් වෙනවා කියලා.
සර්කේඩියානු රිද්ම `(circadian rhythms)` කියන්නේ පැය 24ක චක්‍රයකට අනුව සිදුවෙන ශාරීරික, මානසික සහ චර්යාත්මක වෙනස්කම් වලට. මේ ස්වභාවික ක්‍රියාවලිය ප්‍රධාන වශයෙන්ම ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ එළියට සහ අඳුරට. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ පයිනියල් ග්‍රන්ථිය වැඩිපුරම මෙලටොනින් `(melatonin)` නිපදවන්නේ අඳුර තියෙන වෙලාවට. ඔයා එළියට නිරාවරණය වෙනකොට මෙලටොනින් `(melatonin)` නිපදවීම අඩු කරනවා. සරලවම කිව්වොත්, දවල් කාලයේදී ඔයාගේ ලේ වල මෙලටොනින් `(melatonin)` මට්ටම අඩුයි, රෑ කාලයේදී තමයි උපරිම මට්ටමකට එන්නේ.
අන්න ඒ නිසා තමයි මෙලටොනින් `(melatonin)` හෝමෝනයට “නින්දේ හෝමෝනය” කියලත් කියන්නේ. හැබැයි මෙහෙම දෙයක් තියෙනවා, නින්ද යන්නම මෙලටොනින් `(melatonin)` අත්‍යවශ්‍යම නෑ. ඒත් ඔයාගේ ඇඟේ මෙලටොනින් `(melatonin)` මට්ටම ඉහළින් තියෙනකොට ඔයාට හොඳට නින්ද යනවා.
ඒ විතරක් නෙවෙයි, මෙලටොනින් `(melatonin)` කාන්තා හෝමෝන එක්කත් ක්‍රියා කරනවා. පර්යේෂණ වලින් පෙන්නලා දීලා තියෙනවා මාසික ඔසප් චක්‍රය `(menstrual cycles)` નિયంత్రණය කරන්නත් මේක උදව් වෙනවා කියලා.
තව දෙයක් තමයි, ස්නායු සෛල ක්‍රමයෙන් විනාශ වෙලා යන එකෙන්, ඒ කියන්නේ `(neurodegeneration)` තත්ත්වයෙන් ආරක්ෂා වෙන්නත් මෙලටොනින් `(melatonin)` උදව් කරනවා. මේ `(neurodegeneration)` තත්ත්වය ඇල්සයිමර් රෝගය `(Alzheimer’s disease)` සහ පාකින්සන් රෝගය `(Parkinson’s disease)` වගේ රෝග වලදී දකින්න පුළුවන්.
එතකොට පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ `(Pineal Gland)` ප්‍රධාන කාර්යය මොකක්ද?
පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ `(Pineal Gland)` ප්‍රධානම කාර්යය තමයි, ඔයාගේ ඇස් වල තියෙන දෘෂ්ටි විතානයෙන් `(retinas)` දවසේ එළිය-අඳුර (දවල්-රෑ) චක්‍රය ගැන තොරතුරු ලබාගෙන, ඒ අනුව මෙලටොනින් `(melatonin)` නිපදවීම සහ ශ්‍රාවය කිරීම. ඒ කියන්නේ, රෑ කාලයේදී (අඳුරු පැය වලදී) වැඩි මට්ටමකිනුත්, දවල් කාලයේදී (එළිය ඇති පැය වලදී) අඩු මට්ටමකිනුත් මෙලටොනින් `(melatonin)` නිපදවන එක.
කෙනෙක්ට පයිනියල් ග්‍රන්ථිය `(Pineal Gland)` නැතුව ජීවත් වෙන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, පුළුවන්. ඔයාට පයිනියල් ග්‍රන්ථිය `(Pineal Gland)` නැතුව ජීවත් වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, මෙලටොනින් `(melatonin)` නැති නිසා ඔයාගේ ශරීරයට නින්දේ රටාවන් සහ සර්කේඩියානු රිද්මයට `(circadian rhythm)` සම්බන්ධ අනිත් කායික ක්‍රියාකාරකම් එක්ක පොඩි අපහසුතාවයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
හරිම කලාතුරකින් තමයි, පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ ගෙඩියක් `(pineal tumor)` තියෙන කෙනෙක්ට ශල්‍යකර්මයක් කරලා ඒක අයින් කරන්න ඕන වෙන්නේ. මේකට කියන්නේ පයිනියලෙක්ටොමි `(pinealectomy)` කියලා.
කොහෙද මේ පයිනියල් ග්‍රන්ථිය `(Pineal Gland)` පිහිටලා තියෙන්නේ? මොනවගෙන්ද හැදිලා තියෙන්නේ? කොච්චර ලොකුද?
ඔයාගේ පයිනියල් ග්‍රන්ථිය `(Pineal Gland)` පිහිටලා තියෙන්නේ මොළේ ගැඹුරු මැද හරියේ. ඒක තැලමසයට `(thalamus)` – ඒ කියන්නේ ඔයාගේ සංවේදන වලට සම්බන්ධ විවිධ ක්‍රියාකාරකම් සම්බන්ධීකරණය කරන මොළේ කොටසට – ටිකක් උඩින් තියෙන පොඩි කානුවක වගේ තමයි තියෙන්නේ.
මේ ග්‍රන්ථිය හැදිලා තියෙන්නේ ස්නායු සෛල `(neurons)` වල කොටස්, ස්නායු ආධාරක සෛල `(neuroglial cells)` සහ පයිනලොසයිට් `(pinealocytes)` කියන විශේෂිත ශ්‍රාවී සෛල වලින්. අන්න ඒ පයිනලොසයිට් `(pinealocytes)` තමයි මෙලටොනින් `(melatonin)` හදලා, ඒක කෙලින්ම මස්තිෂ්ක සුෂුම්නා තරලයට `(cerebrospinal fluid)` – ඒ කියන්නේ ඔයාගේ මොළේ සහ සුෂුම්නාවේ හිස්තැන් වටේ ගලාගෙන යන තරලයට – මුදාහරින්නේ. එතනින් තමයි ඒක ඔයාගේ රුධිරයට එකතු වෙන්නේ.
ප්‍රමාණය කිව්වොත්, මේක හරිම පොඩි, කේතු ආකාර හැඩැති ග්‍රන්ථියක්. සෙන්ටිමීටර් 0.8ක් විතර දිගයි. වැඩිහිටියෙක්ගේ නම් ග්‍රෑම් 0.1ක් විතර බරයි. හිතාගන්න පුළුවන්ද කොච්චර පොඩිද කියලා!
පයිනියල් ග්‍රන්ථියට `(Pineal Gland)` බලපාන රෝග තත්ත්ව සහ ආබාධ මොනවද?
පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරීත්වයට සහ මෙලටොනින් `(melatonin)` ශ්‍රාවය කිරීමේ හැකියාවට මේ කියන තත්ත්ව බලපාන්න පුළුවන්:
- පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ ගෙඩි `(Pineal gland tumors)`
- පයිනියල් ග්‍රන්ථියට බලපාන අනතුරු `(Injuries)`
- පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ කැල්සියම් තැන්පත් වීම `(Pineal gland calcification)`
පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ ගෙඩි `(Pineal gland tumors)`
මේවා හරිම දුර්ලභයි. විවිධ වර්ග තියෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට අවුරුදු 40ට අඩු ළමයින්ට සහ තරුණ වැඩිහිටියන්ට තමයි මේවා හැදෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ.
පයිනියල් ගෙඩි හැමතිස්සෙම පිළිකාවක් `(cancer)` වෙන්නෙ නෑ. ඒත් ඒවා ලොකු වෙනකොට මොළේ අනිත් කොටස් තෙරපෙන නිසා ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම මස්තිෂ්ක සුෂුම්නා තරලයේ `(cerebrospinal fluid)` සාමාන්‍ය ගමනත් අවහිර කරන්න පුළුවන්. එතකොට හිස්කබල ඇතුළේ පීඩනය වැඩිවෙනවා. මේක භයානක තත්ත්වයක්, ප්‍රතිකාර අවශ්‍යයි.
පයිනියල් ග්‍රන්ථියට බලපාන අනතුරු `(Injuries)`
පයිනියල් ග්‍රන්ථියට හානියක් වුණොත් ඒකේ වැඩ හරියට කෙරෙන්නෙ නැතිවෙන්න පුළුවන්. මොළයට බරපතල තුවාලයක් `(traumatic brain injury – TBI)` වුණු අයගෙන් 30% ත් 50% ත් අතර ප්‍රමාණයකට පයිනියල් ග්‍රන්ථිය සහ පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය `(pituitary gland)` ඇතුළු මොළේ තියෙන අඩුම තරමින් එක අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථියක හරි ප්‍රශ්න ඇතිවෙනවා.
මොළයට බරපතල තුවාලයක් `(TBI)` වෙන්න පුළුවන් ඔළුව වැදුනම. ඒක වෙඩි උණ්ඩයක් වගේ ඇතුළට යන තුවාලයක් වෙන්නත්, වාහන අනතුරකදී ඔළුව හැප්පෙනවා වගේ පිටින් වෙන තුවාලයක් වෙන්නත් පුළුවන්. කන්කෂන් `(concussion)` කියන්නෙත් මේ වගේ බහුලව දකින `(TBI)` එකක්.
පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ කැල්සියම් තැන්පත් වීම `(Pineal gland calcification)`
මේක නම් ටිකක් සුලබ දෙයක්. ඇත්තටම, වෛද්‍යවරු එක්ස්-රේ `(x-rays)` පරීක්ෂණ වලදී මොළේ විවිධ ව්‍යුහයන් හඳුනාගන්න සලකුණක් විදියට මේ කැල්සියම් තැන්පත් වුණු පයිනියල් ග්‍රන්ථිය පාවිච්චි කරන තරමටම මේක සුලබයි. කැල්සියම් ශරීර පටකයක තැන්පත් වෙලා, ඒ පටකය ඝන වෙන එකට තමයි කැල්සිෆිකේෂන් `(calcification)` කියන්නේ.
වයසට යනකොට පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ කැල්සියම් තැන්පත් වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ටිකක් කැල්සියම් තැන්පත් වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක් වුණත්, ඕනවට වඩා තැන්පත් වුණොත් පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ වැඩ හරියට වෙන්නෙ නැතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර අධ්‍යයන වලින් පෙන්නලා තියෙනවා ඇල්සයිමර් රෝගය `(Alzheimer’s disease)` තියෙන අයගේ පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ කැල්සියම් තැන්පත් වීමේ මට්ටම වැඩියි කියලා. ඒ වගේම, ඉරුවාරදය `(migraine)` සහ ක්ලස්ටර් හිසරදය `(cluster headaches)` සමහර වර්ගත් එක්ක මේ කැල්සියම් තැන්පත් වීමේ යම් සම්බන්ධයක් තියෙනවා කියලත් කියවෙනවා.
හැබැයි මේ ගැන තව පර්යේෂණ කරන්න ඕන, හරියටම බලපෑම් මොනවද කියලා තීරණය කරන්න.
පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ ප්‍රශ්න වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඔයාට පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ ගෙඩියක් (මේවා දුර්ලභයි කිව්වනේ) තියෙනවා නම්, මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්:
- අපස්මාර රෝගී තත්ත්ව `(Seizures)`
- මතකයේ ගැටළු `(Memory issues)`
- හිසරදය `(Headaches)`
- ඔක්කාරය සහ වමනය `(Nausea and vomiting)`
- පෙනීමේ වෙනස්කම් `(Vision changes)`
පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ සෞඛ්‍යය පරීක්ෂා කරන සාමාන්‍ය පරීක්ෂණ මොනවද?
වෛද්‍යවරුන්ට ඔයාගේ පයිනියල් ග්‍රන්ථිය බලන්න පුළුවන් එම්.ආර්.අයි. `(MRI – magnetic resonance imaging)` හරි සී.ටී. ස්කෑන් `(CT – computed tomography scan)` හරි වගේ ප්‍රතිබිම්බ පරීක්ෂණ `(imaging tests)` වලින්. ඔයාට පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ ගෙඩියක් හරි ගෙඩි වගේ දියර පිරුණු මල්ලක් `(cyst)` හරි තියෙනවද කියලා බලන්න තමයි මේ පරීක්ෂණ පාවිච්චි කරන්නේ.
ඒ වගේම, පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ කැල්සියම් තැන්පත් වෙලාද බලන්න එක්ස්-රේ `(X-rays)` පාවිච්චි කරන්නත් පුළුවන්. ඔයාගේ මෙලටොනින් `(melatonin)` මට්ටම ලේ පරීක්ෂාවකින් `(blood test)` බලන්නත් පුළුවන්.
පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ රෝග තත්ත්ව වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ ගෙඩි වලට මේ කියන ප්‍රතිකාර එකක් හෝ කිහිපයක් කරන්න පුළුවන්:
- ශල්‍යකර්ම `(Surgery)`: පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ ගෙඩියක් ශල්‍යකර්මයකින් අයින් කරන එක ටිකක් අමාරුයි, මොකද ඒක මොළේ මැද හරියේ පිහිටලා තියෙන නිසා. ඒ නිසා මේක බහුලව කරන ප්‍රතිකාරයක් නෙවෙයි. සමහර වෙලාවට, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙක් සම්පූර්ණ පයිනියල් ග්‍රන්ථියම අයින් කරන්නත් පුළුවන් `(pinealectomy)`.
- විකිරණ චිකිත්සාව `(Radiation therapy)`: මේකෙදි ප්‍රබල ශක්ති කදම්භ යොමු කරලා පිළිකා සෛල `(cancer cells)` විනාශ කරනවා, ඒවා වර්ධනය වෙන එක නවත්වනවා.
- රසායනික චිකිත්සාව `(Chemotherapy)`: මේකෙදි ඖෂධ පාවිච්චි කරලා පිළිකා සෛල `(cancer cells)` විනාශ කරනවා, ඒවා වර්ධනය වෙන එක නවත්වනවා.
ඔයාට පයිනියල් ග්‍රන්ථියෙන් සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා අඩුවෙන් මෙලටොනින් `(melatonin)` ශ්‍රාවය වෙන තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, වෛද්‍යවරයා ඔයාට ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් මෙලටොනින් අතිරේකයක් `(over-the-counter melatonin supplement)` ගන්න කියන්න පුළුවන්.
මගේ පයිනියල් ග්‍රන්ථිය නිරෝගීව තියාගන්න මට කරන්න පුළුවන් මොනවද?
පර්යේෂකයෝ සහ විද්‍යාඥයෝ තාමත් පයිනියල් ග්‍රන්ථිය සහ මෙලටොනින් `(melatonin)` ගැනත්, ඒවායේ ක්‍රියාකාරීත්වය ගැනත් සම්පූර්ණයෙන්ම දන්නේ නෑ. අන්න ඒ නිසා, පයිනියල් ග්‍රන්ථිය නිරෝගීව තියාගන්න කියලා විශේෂයෙන්ම කරන්න පුළුවන් දේවල් දැනට හොයාගෙන නෑ.
ඇයි පයිනියල් ග්‍රන්ථියට “තුන්වෙනි ඇහැ” `(third eye)` කියලත් කියන්නේ?
පයිනියල් ග්‍රන්ථිය තමයි අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වලින් අන්තිමටම හොයාගත්තේ, ඒ වගේම විද්‍යාඥයෝ තාමත් ඒකේ හැම ක්‍රියාවක් ගැනම හරියටම දන්නෙත් නෑනේ. අන්න ඒ නිසා, පයිනියල් ග්‍රන්ථිය ගොඩක් කල් ඉඳන් “අභිරහස්” අවයවයක් වෙලා තියෙනවා. මොළේ ගැඹුරු මැද හරියේ පිහිටීම, සර්කේඩියානු රිද්මය සහ මෙලටොනින් `(melatonin)` ශ්‍රාවය හරහා එළියත් එක්ක තියෙන සම්බන්ධය වගේ කාරණා නිසා පයිනියල් ග්‍රන්ථියට “තුන්වෙනි ඇහැ” `(third eye)` කියලා නිතරම කිව්වා. ගොඩක් ආධ්‍යාත්මික සම්ප්‍රදායන් වල විශ්වාස කරනවා භෞතික ලෝකයයි ආධ්‍යාත්මික ලෝකයයි අතර සම්බන්ධයක් විදියට මේක ක්‍රියා කරනවා කියලා.
චක්‍ර `(Chakras)` කියන සංකල්පය හින්දු ආගමේ සහ තාන්ත්‍රික බුදුදහමේ සමහර පැතිවල ප්‍රමුඛයි. “තුන්වෙනි ඇසේ චක්‍රය” `(third eye chakra)` කියන්නේ ඔයාගේ ශරීරයේ හයවෙනි චක්‍රය විදියටයි සලකන්නේ. ඒක සංජානනය, දැනුවත්භාවය සහ ආධ්‍යාත්මික සන්නිවේදනයට සම්බන්ධයි කියලත්, පයිනියල් ග්‍රන්ථියට සම්බන්ධයි කියලත් විශ්වාස කරනවා. මේ මත සඳහා විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නැතත්, ගොඩක් ආධ්‍යාත්මික ක්‍රම සහ සංස්කෘතීන් තුන්වෙනි ඇසේ චක්‍රයේ `(third eye chakra)` සහ පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ වැදගත්කම අවධාරණය කරනවා.
එහෙනම්, අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේ… (Take-Home Message)
ඔයාගේ පයිනියල් ග්‍රන්ථිය `(Pineal Gland)` කියන්නේ පුංචි වුණාට, ඔයාගේ ශරීරයේ සර්කේඩියානු රිද්මය `(circadian rhythm)` සම්බන්ධයෙන් නම් හරිම බලවත් ග්‍රන්ථියක්. පයිනියල් ග්‍රන්ථියේ ගෙඩි `(tumors)` ඇතිවෙන එක දුර්ලභ දෙයක් වුණත්, ඔයාට මතකයේ ගැටළු, ඔක්කාරය වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන්න එක නම් හරිම වැදගත්. මොකද, ඕනම දෙයක් කලින් අඳුනගන්න තරමට හොඳයිනේ.
