ඔයා කවදාහරි කටු චිකිත්සාව (Acupuncture) ගැන අහලා තියෙනවද? සමහරවිට ඔයාගේ යාළුවෙක් හරි, නෑදෑයෙක් හරි දිගටම තිබුණු කොන්දෙ කැක්කුමකට, දණහිස් වේදනාවකට මේ ප්‍රතිකාරය අරගෙන ඇති. හැබැයි ගොඩක් දෙනෙක් මේකට ටිකක් බයයි, මොකද ඇඟට “කටු ගහනවා” කිව්වම පොඩි බයක්, චකිතයක් හිතෙන එක සාමාන්‍යයිනේ. ඒත් මේක ඇත්තටම මොකක්ද, මේකෙන් වෙන්නේ මොකක්ද, ඒක ආරක්ෂිතද, රිදෙනවද වගේ හැම දෙයක් ගැනම අපි අද හරියටම කතා කරමු.
කටු චිකිත්සාව (Acupuncture) කියන්නේ සරලවම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, කටු චිකිත්සාව කියන්නේ පාරම්පරික චීන වෛද්‍ය ක්‍රමයෙන් පැවත එන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක්. මෙහිදී කරන්නේ, ඉතාම සියුම්, තුනී වානේ ඉඳිකටු පාවිච්චි කරලා, ඔයාගේ ශරීරයේ නිශ්චිත ස්ථාන (උදාහරණයක් විදියට පිට, බෙල්ල, හිස සහ මුහුණේ) මෘදුව උත්තේජනය කරන එකයි. මේකේ ප්‍රධානම අරමුණ තමයි වේදනාව වගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයකට හෝ රෝග ලක්ෂණයකට සහනයක් ලබා දෙන එක.
වැදගත්ම දේ තමයි, විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් මගින් සමහර රෝග තත්ත්වයන් සඳහා මේ ක්‍රමයේ සාර්ථකත්වය තහවුරු කරලා තියෙනවා. හැබැයි මතක තියාගන්න, කටු චිකිත්සාව කියන්නේ බොහෝ වෙලාවට ඔබේ ප්‍රධාන වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර වලට අමතරව ලබාගන්නා උපකාරක ප්‍රතිකාරයක් (supplemental therapy). ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ රෝගී තත්ත්වයට සම්පූර්ණ සුවය ලබන්න බටහිර වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරත් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.
මේ ප්‍රතිකාරයෙන් සුවය ලැබෙන ලෙඩ රෝග මොනවද?
කටු චිකිත්සාවෙන් සෞඛ්‍ය ගැටළු රාශියකට සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම, මිනිස්සු මේක පාවිච්චි කරන්නේ දිගු කාලීන (chronic) වේදනාවන් සමනය කරගන්නයි. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| බහුලවම ප්‍රතිකාර කරන නිදන්ගත වේදනා තත්ත්වයන් | උදව් විය හැකි වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටළු |
|---|---|
|
|
කටු චිකිත්සාවේ විවිධ ක්‍රම තියෙනවද?
ඔව්, ප්‍රවේශයන් කිහිපයක්ම තියෙනවා. සමහර වෘත්තිකයන් පාරම්පරික චීන ක්‍රමයටම වැඩ කරනවා. ඔවුන්ගේ අවධානය යොමු වෙන්නේ ශරීරයේ බල ශක්ති ප්‍රවාහය, එහෙමත් නැත්නම් `qi` (කියවන්නේ “චී” කියලා) සමබර කරන එකටයි.
තවත් සමහරු නූතන බටහිර වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක දැක්මක් එක්ක මේ ප්‍රතිකාරය කරනවා. ඔවුන් ඉඳිකටු භාවිතා කරන්නේ ශරීරයේ ස්නායු පද්ධතිය වගේ පද්ධති උත්තේජනය කරන්නයි. හැබැයි ගොඩක් දක්ෂ වෘත්තිකයන් මේ ක්‍රම දෙකේම සංකලනයක් තමයි පාවිච්චි කරන්නේ.
Trigger Point Therapy කියන්නේ මොකක්ද?
මේකත් කටු චිකිත්සාවට සම්බන්ධ විශේෂ ක්‍රමයක්. `Myofascial pain` කියලා කියන්නේ මාංශ පේශි සහ ඒවට සම්බන්ධ පටකවල ඇතිවෙන වේදනාවක්. මාංශ පේශිවලට වෙහෙසක්, ආතතියක් හෝ තුවාලයක් උනාම, ඒවයේ “ට්‍රිගර් පොයින්ට්ස්” (trigger points), ඒ කියන්නේ තද, වේදනාකාරී ගැට වගේ දේවල් හැදෙනවා. පුදුමේ කියන්නේ, එක තැනක තියෙන මේ වගේ ගැටයක් නිසා, ඇඟේ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් තැනක වේදනාවක් (referred pain) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. කටු චිකිත්සකවරුන්ට පුළුවන් ඉඳිකටු පාවිච්චි කරලා මේ ගැට “ලිහන්න” උදව් කරන්න.
කනට කරන කටු චිකිත්සාව (Auricular Acupuncture) ගැනත් කියන්නකෝ
මේකෙදි කරන්නේ ඔයාගේ කනේ තියෙන නිශ්චිත ස්ථාන වලට විතරක් ඉඳිකටු ඇතුල් කරන එක. මේ ක්‍රමය විශේෂයෙන්ම නිදන්ගත කොන්දේ කැක්කුමට සහ පිළිකා වේදනාව සමනය කරන්න යොදාගන්නවා.
මේක ඇත්තටම වැඩ කරන්නේ කොහොමද?
චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව, අපේ ශරීරය හරහා ගලාගෙන යන ශක්තියකට `qi` (චී) කියලා කියනවා. ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ මේ `qi` ශක්තියේ ගමනට බාධා ඇති උනාම, ශරීරයේ ශක්ති සමතුලිතතාවය බිඳ වැටිලා ලෙඩ රෝග හැදෙනවා කියලයි. ඉතින් කටු චිකිත්සාවේ එක අරමුණක් තමයි, ශරීරයේ නිශ්චිත ස්ථාන (acupoints) වලට ඉඳිකටු මගින් ස්පර්ශ කරලා, මේ ශක්ති ප්‍රවාහය නැවත සමබර කරන එක.
නූතන විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීම ඊට ටිකක් වෙනස්. ඒ අනුව, ඉඳිකටු මගින් ශරීරයේ මධ්‍ය ස්නායු පද්ධතිය සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය වෙනවා. මේ නිසා,
- ශරීරයේ ස්වභාවික වේදනා නාශක වෙන `endorphins` වගේ රසායනික ද්‍රව්‍ය නිදහස් වෙනවා.
- ස්නායු ආවේග පාලනය කරන `neurotransmitters` වැනි රසායනික ද්‍රව්‍ය නිදහස් වෙනවා.
- රෝගයකට හෝ රෝග ලක්ෂණයකට ප්‍රතිචාර දක්වන්න ශරීරයට සංඥා ලැබෙනවා.
- ශරීරයේ සමබරතාවය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වෙනවා.
ප්‍රතිකාර ගන්න ගියාම මොකද වෙන්නේ? රිදෙනවද?
ඔයාගේ පළවෙනි හමුවීමේදී, වෘත්තිකයා ඔයාගේ රෝගී තත්ත්වය ගැන ඔයා එක්ක හොඳින් කතා කරයි. ඊට පස්සේ, ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිචාර දක්වන ස්ථාන හඳුනාගන්න ශරීරය පරීක්ෂා කරයි.
භාවිතා කරන ඉඳිකටු විෂබීජහරණය කරපු (sterile), එක් වරක් පමණක් පාවිච්චි කර ඉවතලන (disposable) සහ මිනිස් හිසකෙස් ගහක් තරම් සියුම් ඒවා. වෘත්තිකයා මේ ඉඳිකටු විවිධ ගැඹුරට (සමහරවිට අඟලෙන් පංගුවක සිට අඟල් කිහිපයක් දක්වා) ඇතුල් කරනවා. ඉඳිකටු විනාඩි කිහිපයක සිට විනාඩි 20ක් විතර වෙනකල් ඇඟේ තියන්න පුළුවන්.
ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ලොකුම ප්‍රශ්නයක් තමයි “මේක රිදෙනවද?” කියන එක. ඇත්තටම, ඉඳිකටුව සමට ඇතුල් කරනකොට දැනෙන්නේ පොඩි කොනිත්තනවා වගේ හැඟීමක් විතරයි. ඔයා බෙහෙත් විදිනකොට හරි ලේ ගන්නකොට හරි දැනෙන වේදනාවට වඩා මේක ගොඩක් අඩුයි. මොකද මේ ඉඳිකටු හරිම තුනීයි.
සමහර වෙලාවට ඉඳිකටු නිසා මාංශ පේශිවල පොඩි බර ගතියක්, හිරිවැටීමක් හෝ සියුම් කැක්කුමක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඔබේ වෘත්තිකයා මේ හැඟීම් ගැන ඔබෙන් විමසයි, මොකද ඒ හැඟීම් වලින් කියවෙන්නේ ප්‍රතිකාරය සාර්ථකව ක්‍රියාත්මක වෙනවා කියන එකයි.
මේ ප්‍රතිකාරයේ අවදානම් තියෙනවද?
සුදුසුකම් ලත්, පළපුරුදු වෘත්තිකයෙක් අතින් සිදුවන විට, කටු චිකිත්සාවේ සංකූලතා හෝ අතුරු ආබාධ ඇත්තේම නැති තරම්.
මෙහිදී භාවිතා කරන ඉඳිකටු එක් වරක් පාවිච්චි කර ඉවත දැමිය යුතුයි. නමුත්, සුදුසුකම් නැති කෙනෙකුගෙන් හෝ විෂබීජහරණය නොකළ ඉඳිකටු භාවිතා කරන කෙනෙකුගෙන් ප්‍රතිකාර ගැනීම ඉතාම භයානක වෙන්න පුළුවන්. එයින් ආසාදන, අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියකට හානි වීම සහ ස්නායු පද්ධතියට හානි වීම වැනි බරපතල තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ප්‍රතිකාර සඳහා කෙනෙක් තෝරාගැනීමේදී ඔහුගේ හෝ ඇයගේ සුදුසුකම් ගැන හොඳින් සොයා බැලීම අනිවාර්යයි.
Acupuncture සහ Dry Needling කියන්නේ දෙකක්ද?
ගොඩක් දෙනෙක් මේ දෙක පටලවා ගත්තත්, මේවා එකම දෙයක් නෙවෙයි. දෙකේදීම ඉඳිකටු පාවිච්චි කලත්, ඒ දෙකේ මූලධර්ම සහ අරමුණු සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස්.
| විශේෂාංගය | Acupuncture (කටු චිකිත්සාව) | Dry Needling |
|---|---|---|
| පදනම (Basis) | පෙරදිග (චීන) වෛද්‍ය විද්‍යාව මත පදනම් වේ. | බටහිර වෛද්‍ය විද්‍යාව මත පදනම් වේ. |
| කරන්නේ කවුද? (Performed by) | බලපත්‍රලාභී කටු චිකිත්සකවරුන් (Licensed Acupuncturists). | බොහෝවිට භෞත චිකිත්සකවරුන් (Physical Therapists) වැනි සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන්. |
| අරමුණ (Purpose) | මාංශ පේශි වේදනාව පමණක් නොව, ශරීරයේ අනෙකුත් පද්ධති වල සමබරතාවය ඇති කිරීම. | ප්‍රධාන වශයෙන් මාංශ පේශි වල ඇතිවන වේදනාකාරී ගැට (trigger points) ලිහිල් කිරීම. |
වැදගත්ම දේ: කටු චිකිත්සාව පටන් ගත්තා කියලා, ඔබේ දොස්තර මහත්තයා විසින් නියම කර ඇති බෙහෙත්, ඔහු හෝ ඇය සමඟ කතා නොකර කිසිම හේතුවකට නතර කරන්න එපා. කටු චිකිත්සාව කොතරම් සුවයක් ගෙනාවත්, ඔබේ ප්‍රධාන වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරය අනිවාර්යයෙන්ම කරගෙන යන්න. ඕනෑම සෞඛ්‍ය ගැටළුවක් සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවීම ප්‍රමාද කිරීමට කටු චිකිත්සාව හේතුවක් කරගන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කටු චිකිත්සාව කියන්නේ වේදනාව සහ වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් සඳහා යොදාගන්නා, බොහෝවිට බටහිර වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සමඟ අමතරව කරන සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකි.
- සුදුසුකම් ලත්, පළපුරුදු වෘත්තිකයෙකු අතින් සිදු කරන විට මෙය ඉතා ආරක්ෂිතයි. ප්‍රතිකාර ගන්න කලින් ඔවුන්ගේ සුදුසුකම් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම සොයා බලන්න.
- මෙය ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් හෝ නියම කළ ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඕනෑම දෙයක් ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
- ඉඳිකටු වලට බිය වෙන්න එපා. දැනෙන්නේ සාමාන්‍යයෙන් පොඩි කිනිත්තනවා වගේ හැඟීමක් විතරයි. එය එන්නතකට වඩා අඩු වේදනාවක් ගෙන දෙන්නක්.
- ඔබට ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ලෙස කටු චිකිත්සාව උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, එය ඔබට ගැළපෙනවාදැයි තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කිරීම වඩාත් සුදුසුයි.