ඔයාගේ බඩේ එකපාරටම අමුතු වේදනාවක් දැනෙනවද? 🤔 ඒක නිකන්ම බඩේ කැක්කුමක් නෙවෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට ඒ ඔයාට උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් (Acute Appendicitis) හැදිලා වෙන්න පුළුවන්. මේක ටිකක් සීරියස් තත්වයක්, ඒ නිසා ඉක්මනට ප්රතිකාර ගන්න එක වැදගත්.
ඇපෙන්ඩිසයිටිස් කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම කිව්වොත්, ඇපෙන්ඩිසයිටිස් කියන්නේ ඔයාගේ ඇපෙන්ඩික්ස් (Appendix) එක කියන බඩවැලේ අග තියෙන කෑල්ලේ ඇතිවෙන ඉදිමීමක්, නැත්තම් ප්රදාහයක්. මේ ඉදිමීම නිසා තමයි ඔයාට තද බඩේ කැක්කුමක් දැනෙන්නේ. මේකට ඉංග්රීසියෙන් කියන්නේ Inflammation කියලා. මේ ඉදිමුම නැත්තම් ප්රදාහය ඇතිවෙන්නේ විෂබීජයක් ඇඟ ඇතුළට ගිහින් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්තම් කෑම කෑලි, එහෙමත් නැත්නම් වේලුන මල කොටස් වලින් හැදිච්ච ගල් වගේ දේවල්, ඒවට කියනවා ෆෙකෝලිත් (Fecalith) කියලා, ඒ වගේ දේවල් හිර වෙලා වෙන්නත් පුළුවන්. හරියට ප්රතිකාර නොකළොත්, මේකෙන් ලොකු ප්රශ්න ඇති වෙන්න පුළුවන්. ඒත් බය වෙන්න එපා! මේ ලෙඩේ ගැන හොඳට දැනගත්තොත්, ඔයාට පුළුවන් ඉක්මනටම මේකෙන් ගොඩ එන්න.
මේ ලිපියෙන්, අපි උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ගැන හැමදේම කතා කරනවා. ලෙඩේ හැදෙන්නේ කොහොමද, ලක්ෂණ මොනවද, හේතු මොනවද, හොයාගන්නේ කොහොමද, බෙහෙත් මොනවද, ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන් මොනවගේද, වළක්වා ගන්නේ කොහොමද කියන හැමදේම ගැන කියලා දෙනවා. 🩺💡 එහෙනම් ලෑස්ති වෙන්න ඔයාගේ ඇඟ ගැන තව ටිකක් දැනුම එකතු කරගන්න!
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් කියන්නේ මොකක්ද? – ලෙඩේ ගැන සරලව
සරලව කිව්වොත්
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් කියන්නේ ඇපෙන්ඩික්ස් එකේ ඇතිවෙන හදිසි ප්රදාහයක්, නැත්තම් ඉදිමීමක්. ඇපෙන්ඩික්ස් එක කියන්නේ ඔයාගේ මහ බඩවැලේ අග තියෙන, පුංචි ඇඟිල්ලක් වගේ තියෙන අවයවයක්. මේක සාමාන්යයෙන් ඉක්මනට බෙහෙත් කරන්න ඕන ලෙඩක්.
ඇපෙන්ඩික්ස් එකෙන් ඇත්තටම වැඩක් තියෙනවද?
ඇපෙන්ඩික්ස් එකෙන් කරන වැඩේ හරියටම තාම හොයාගෙන නෑ. ඒත්, මේවා වෙන්න පුළුවන් කියලා හිතනවා:
- ඇඟේ ප්රතිශක්තියට (Immunity) උදව් කරනවා. ඒ කියන්නේ ලෙඩ වලට විරුද්ධව සටන් කරන්න උදව් වෙනවා.
- බඩවැල් වල ඉන්න හොඳ බැක්ටීරියා ටික පරිස්සම් කරනවා. මේ බැක්ටීරියා කෑම දිරවන්න උදව් වෙනවා.
- කෑම වල තියෙන පෝෂණය ඇඟට ගන්න උදව් කරනවා.
ලෙඩේ හැදෙන ප්රමාණය
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ගැන දැනගන්න ඕන දේවල් ටිකක් මෙන්න:
| විස්තරේ (Description) | ගාන (Statistic) |
|---|---|
| අවුරුද්දකට හැදෙන ගාන (Annual Incidence) | 100,000කට 100-150ක් අතර |
| වැඩියෙන්ම හැදෙන වයස (Age Group) | අවුරුදු 10-30 අතර |
| ගෑනු පිරිමි අනුපාතය (Gender Ratio) | පිරිමින්ට වඩා ගෑනු අයට ටිකක් වැඩියෙන් හැදෙනවා |
| ලෙඩේ නිසා මැරෙන ප්රමාණය (Mortality Rate) | හොඳට බෙහෙත් කළොත් 1%ටත් අඩුයි |
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් කියන්නේ සාමාන්ය ලෙඩක්, ඒත් ඉක්මනට හොයාගෙන බෙහෙත් කරන එක හරිම වැදගත්. මේ ලෙඩේ ගැන දැනගෙන හිටියොත් ඔයාට පුළුවන් ඉක්මනට ලෙඩේ අඳුරගෙන, ඉක්මනට බෙහෙත් ගන්න. ඊළඟට අපි බලමු මේ ලෙඩේ හැදුනම දැනෙන්නේ කොහොමද කියලා.
ලෙඩේ අල්ල ගමු! – උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වල ලක්ෂණ
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ලෙඩේ ඉක්මනට අල්ලගන්න එක හරිම වැදගත්. මොකද, එතකොට ඔයාට පුළුවන් ඉක්මනට බෙහෙත් අරගෙන සනීප වෙන්න. මේ තියෙන්නේ ලෙඩේ හැදුනම දැනෙන්න පුළුවන් දේවල්.
මුලින්ම දැනෙන්නේ මේවා
- බඩේ කැක්කුම: සාමාන්යයෙන් මේක පටන් ගන්නේ බුරිය වටෙන්. ඊට පස්සේ ටික ටික බඩේ දකුණු පැත්තේ යට හරියට එනවා.
- ඇඟ රස්නෙ වෙනවා (Fever): උණ ගන්නවා.
- ඔක්කාරය (Nausea) සහ වමනේ (Vomiting): කන්න හිතෙන්නෙත් නෑ. ඔළුව කැරකැවිල්ල වගේ දැනෙන්නත් පුළුවන්.
- කන්න හිතෙන්නේ නෑ (Loss of Appetite): කෑම දැක්කම අප්පිරියයි වගේ.
ටිකක් අමාරු වෙනකොට දැනෙන්නේ මේවා
- හයියෙන් බඩ රිදෙනවා: අතින් තද කරාම හරිම අමාරුයි.
- උණ තවත් වැඩි වෙනවා: 38°C වලටත් වඩා රස්නෙයි.
- මල බද්ධය (Constipation) එහෙමත් නැත්නම් පාචනය (Diarrhea): මල පහ වෙන්නේ අමාරුවෙන්, එහෙමත් නැත්නම් නිතර නිතර බඩ යනවා.
- බඩ පුරෝලා වගේ (Bloating): බඩ ගෙඩියක් වගේ දැනෙනවා.
වයසත් එක්ක වෙනස් වෙන ලෙඩේ හැටි
| වයස (Age Group) | දැනෙන්න පුළුවන් දේවල් (Symptoms) |
|---|---|
| බබාලා (Children) | බඩේ කැක්කුම, උණ, වමනේ |
| ලොකු අය (Adults) | බඩේ කැක්කුම, උණ, කන්න හිතෙන්නේ නෑ |
| වයසක අය (Elderly) | උණ ටිකයි, සාමාන්ය විදිහට බඩ රිදෙනවා |
පටලැවෙන්න පුළුවන් ලෙඩ
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ලෙඩේ සමහර වෙලාවට මේ ලෙඩත් එක්ක පටලැවෙන්න පුළුවන්:
- ගැස්ට්රොඑන්ටරයිටිස් (Gastroenteritis): බඩේ අජීර්ණය
- මූත්රාශය ආසාදනය (Urinary Tract Infection): මුත්රා කරන කොට අමාරුව
- ඩිම්බකෝෂයේ වතුර ගෙඩි පිපිරීම (Ruptured Ovarian Cyst): ගෑනු අයට හැදෙන ලෙඩක්. ඩිම්බ කෝෂ වල හැදෙන වතුර පිරුණු මලු වගේ දේවල්.
- ක්රොන්ස් රෝගය (Crohn’s Disease): බඩවැල් වල ප්රදාහය
මේ ලක්ෂණ තේරුම් ගත්තට පස්සේ, ලෙඩේ හරියටම හොයාගන්න ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගාවට යන්න ඕන. ඊළඟට අපි බලමු ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හැදෙන්න හේතු මොනවද කියලා.
ඇයි මේ ලෙඩේ හැදෙන්නේ? – හේතු සහ අවදානම්
ප්රධානම හේතුව
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හැදෙන්න ප්රධානම හේතුව තමයි ඇපෙන්ඩික්ස් එක බ්ලොක් වෙන එක. මේක වෙන්න පුළුවන් හේතු කීපයක් තියෙනවා:
- ෆෙකෝලිත් (Fecalith) හිරවීම: වේලිච්ච මල කොටස් වලින් හැදිච්ච ගල් වගේ දේවල් හිරවෙන එක. හරියට ගල් කැට වගේ.
- පරපෝෂිතයෝ (Parasites) නිසා: පණුවො වගේ දේවල් නිසා.
- ලසිකා පටක (Lymphoid Tissue) ලොකු වෙන එක: මේවා ප්රතිශක්තියට සම්බන්ද පටක.
- පිළිකා (Tumors) නිසා: මේක නම් ටිකක් දුර්ලභ හේතුවක්.
ලෙඩේ හැදෙන්න බලපාන තවත් දේවල්
ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හැදෙන්න මේ දේවලුත් බලපාන්න පුළුවන්:
- තන්තු (Fiber) අඩු කෑම: එළවළු, පළතුරු අඩුවෙන් කන එක.
- පාචනය (Diarrhea) වෙන්න අමාරු කෑම: හරියට නොදිරන කෑම වර්ග.
- මලබද්ධය (Constipation): මල පහ වෙන්නේ අමාරුවෙන් නම්.
- පවුලේ කාටහරි ලෙඩේ තිබුන නම්: පරම්පරාවෙන් එන්න පුළුවන්.
| සාධකය (Factor) | බලපාන විදිහ (Effect) |
|---|---|
| තන්තු අඩු කෑම (Low Fiber Diet) | මල ද්රව්ය යන්න අමාරු වෙනවා |
| පාචනය අපහසු ආහාර (Hard to Digest Foods) | ඇපෙන්ඩික්ස් එක බ්ලොක් වෙන්න පුළුවන් |
| මලබද්ධය (Constipation) | මල ද්රව්ය හිරවෙලා තියෙන්න පුළුවන් |
| පවුලේ රෝග ඉතිහාසය (Family History) | පරම්පරාවෙන් එන්න පුළුවන් |
කාටද වැඩියෙන්ම ලෙඩේ හැදෙන්නේ?
මේ අයට උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හැදෙන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි:
- වයස අවුරුදු 10-30 අතර අය
- ගැහැණු අයට වඩා පිරිමි අයට
- පවුලේ කාටහරි ලෙඩේ තිබුන නම්
- තන්තු අඩු කෑම කන අය
- ක්රෝන්ස් රෝගය වගේ බඩවැල් වල ලෙඩ තියෙන අය
මේ දේවල් ගැන දැනගෙන හිටියොත් ඔයාට පුළුවන් ඉක්මනට ලෙඩේ අල්ලගෙන බෙහෙත් ගන්න.
ලෙඩේ හොයාගන්න කරන ටෙස්ට් – රෝග නිර්ණය
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හරියටම හොයාගන්න එක එක ටෙස්ට් තියෙනවා. මේ ටෙස්ට් වලින් ලෙඩේ තියෙනවද කියලා හරියටම කියන්න පුළුවන්, ඒ වගේම මේක වෙන ලෙඩක් නෙවෙයි කියලත් ෂුවර් කරගන්න පුළුවන්.
ඩොක්ටර් කරන ටෙස්ට්
- බඩ අතගාලා බලනවා (Physical Examination): ඩොක්ටර් ඔයාගේ බඩ පරික්ෂා කරලා බලයි.
- මැක්බර්නිස් පොයින්ට් (McBurney’s Point) එක බලනවා: මේක තමයි ඇපෙන්ඩික්ස් එක තියෙන හරිය. ඩොක්ටර් මේ හරිය තද කරලා බලයි රිදෙනවද කියලා.
- රොව්සින්ග්ස් සලකුණ (Rovsing’s Sign) බලනවා: බඩේ එක පැත්තක් තද කරාම අනිත් පැත්ත රිදෙනවද කියලා බලනවා.
- උණ බලනවා (Temperature Check).
ලේ ටෙස්ට් (Blood Tests)
ලේ ටෙස්ට් වලින් ඉන්ෆෙක්ෂන් (Infection) එකක් තියෙනවද බලනවා.
| ටෙස්ට් එක (Test) | නෝමල් ගාන (Normal Value) | උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වලදී (Acute Appendicitis) |
|---|---|---|
| සුදු රුධිරාණු (White Blood Cells) | 4,500-11,000/µL | 10,000/µL ට වැඩියි |
| CRP | < 10 mg/L | 10 mg/L ට වැඩියි |
ඇතුළාන්තය බලන ටෙස්ට් (Imaging Tests)
- අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් (Ultrasound Scan): මේකෙන් ඇපෙන්ඩික්ස් එක ඉදිමිලාද බලනවා.
- සීටී ස්කෑන් (CT Scan): මේකෙන් ඇපෙන්ඩික්ස් එකේ පිංතූර ගන්නවා. මේකෙන් හොඳට බලාගන්න පුළුවන්.
- එම්ආර්අයි ස්කෑන් (MRI Scan): මේකෙනුත් ඇඟ ඇතුලේ පිංතූර ගන්න පුළුවන්. මේක වැඩිය පාවිච්චි වෙන්නේ නෑ.
පටලැවෙන්න පුළුවන් ලෙඩ
- මූත්රාශය ආසාදනය (Urinary Tract Infection): මුත්රා කරන කොට අමාරුව
- ඩිම්බකෝෂ සිස්ට් (Ovarian Cysts): ඩිම්බ කෝෂ වල හැදෙන වතුර පිරුණු මලු වගේ දේවල්.
- ක්රෝන්ස් රෝගය (Crohn’s Disease): බඩවැල් වල ප්රදාහය
- අග්න්යාශයේ ප්රදාහය (Pancreatitis)
මේ ටෙස්ට් වලින් උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ද කියලා හරියටම හොයාගන්න පුළුවන්. ඊළඟට අපි බලමු මේ ලෙඩේට කරන බෙහෙත් මොනවද කියලා.
බෙහෙත් සහ සත්කාර – ප්රතිකාර ක්රම
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වලට බෙහෙත් කරනකොට එක එක ක්රම තියෙනවා. හරියන බෙහෙත් මොනවද කියලා තීරණය වෙන්නේ ලෙඩේ කොච්චර අමාරුද කියන එක මතයි.
ඔපරේෂන් (Surgery)
ඇපෙන්ඩික්ස් එක අයින් කරන ඔපරේෂන් එක (Appendectomy) තමයි මේකට කරන ප්රධානම බෙහෙත. මේක ක්රම දෙකකට කරනවා:
- විවෘත ශල්යකර්මය (Open Surgery): බඩේ ලොකු කැපුමක් දාලා කරන ඔපරේෂන් එක.
- ලැපරොස්කොපික් ශල්යකර්මය (Laparoscopic Surgery): බඩේ පුංචි සිදුරු දාලා කරන ඔපරේෂන් එක. මේකේ කැපුම් පාරවල් පොඩියි.
| ඔපරේෂන් වර්ගය (Type of Surgery) | වාසි (Advantages) | අවාසි (Disadvantages) |
|---|---|---|
| විවෘත ශල්යකර්මය (Open Surgery) | ලෙඩේ හොඳටම අමාරු නම් මේක තමයි හොඳ | සනීප වෙන්න ටිකක් කල් යනවා |
| ලැපරොස්කොපික් ශල්යකර්මය (Laparoscopic Surgery) | කැපුම් පාරවල් පොඩියි, ඉක්මනට සනීප වෙනවා | ලෙඩේ හොඳටම අමාරු නම් කරන්න අමාරුයි |
විෂබීජ නාශක (Antibiotics)
සමහර වෙලාවට, විෂබීජ නාශක බෙහෙත් වලින් විතරක් ලෙඩේ හොඳ කරන්න ට්රයි කරනවා. මේක කරන්නේ:
- ලෙඩේ ටිකක් විතර අමාරු නම්.
- ඔපරේෂන් එක කරන්න කලින් ලෙඩාව ටිකක් හොඳ තත්වෙට ගන්න.
- ඔපරේෂන් එක කරාට පස්සේ ප්රශ්න ඇති නොවෙන්න.
එනම්, ඔපරේෂන් එකෙන් පසුව ඇතිවිය හැකි ආසාදන (infections) වළක්වා ගැනීමට විෂබීජ නාශක ලබා දෙනවා.
ලෙඩාට දෙන සාත්තු
- වේදනා නාශක (Pain Killers): රිදෙන එක අඩු කරන්න බෙහෙත් දෙනවා.
- ව්යායාම (Exercise): හෙමින් හෙමින් ඇවිදින්න වගේ දේවල් කරන්න ඕන. මේක ඉක්මනට සනීප වෙන්න උදව් වෙනවා.
- හොඳට කන්න බොන්න ඕන (Nutrition): ඇඟට ගුණ කෑම ජාති කන්න ඕන. පලතුරු, එළවළු වගේ දේවල් හොඳට කන්න.
අවබෝධාත්මක ප්රතිකාර (Counseling)
ලෙඩාටයි පවුලේ අයටයි ලෙඩේ ගැන හොඳට කියලා දෙන එක හරිම වැදගත්.
- ලෙඩේ හැදුනේ කොහොමද කියලා පැහැදිලි කරනවා.
- කරන්න පුළුවන් බෙහෙත් ගැන කියලා දෙනවා.
- සනීප වෙන්න මොනවද කරන්න ඕන කියලා කියලා දෙනවා.
මේ බෙහෙත් හරියට කරොත්, උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ලෙඩෙන් ඉක්මනට සනීප වෙන්න පුළුවන්. ඊළඟට අපි බලමු මේ ලෙඩේ හැදුනම ඇතිවෙන්න පුළුවන් ප්රශ්න මොනවද කියලා.
ප්රශ්න ඇති වෙන්න පුළුවන්! – සංකූලතා සහ අනතුරු ඇඟවීම්
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වලට බෙහෙත් කරනකොට, ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන් ඉඩක් තියෙනවා. මේ ප්රශ්න ගැන දැනගෙන ඉන්න එක හරිම වැදගත්. මේ ප්රශ්න ඔපරේෂන් එකට කලින්, ඔපරේෂන් එකට පස්සේ, එහෙමත් නැත්නම් කල් ගිහින් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඔපරේෂන් එකට කලින් ඇතිවෙන්න පුළුවන් ප්රශ්න
ඔපරේෂන් එකට කලින් මේ වගේ ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්:
- ඇපෙන්ඩික්ස් එක පුපුරන්න පුළුවන් (Ruptured Appendix): මේක හරිම භයානක තත්වයක්.
- පෙරිටෝනියම් එකේ ප්රදාහය (Peritonitis): පෙරිටෝනියම් කියන්නේ බඩ ඇතුලේ තියෙන සිවියක්. ඒකේ ඉදිමුමක් එන එක.
- සැරව ගෙඩි හැදෙන්න පුළුවන් (Abscess Formation): සැරව පිරිච්ච සාක්කු වගේ දේවල් හැදෙන්න පුළුවන්.
මේ ප්රශ්න ඇති වුනොත් ඉක්මනටම බෙහෙත් කරන්න ඕන. නැත්තම් ලෙඩාගේ තත්වය තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
ඔපරේෂන් එකට පස්සේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් ප්රශ්න
ඔපරේෂන් කලාට පස්සේ මේ වගේ ප්රශ්න ඇති වෙන්න පුළුවන්:
| ප්රශ්නේ (Complication) | විස්තරේ (Description) |
|---|---|
| තුවාලේ ඉන්ෆෙක්ෂන් වෙන එක (Wound Infection) | ඔපරේෂන් කරපු තුවාලේ විෂබීජ යන්න පුළුවන්. |
| ඇතුලේ ලේ යන එක (Internal Bleeding) | ඔපරේෂන් එකෙන් පස්සේ ඇඟ ඇතුලේ ලේ යන්න පුළුවන්. |
| බඩවැල් බ්ලොක් වෙන එක (Bowel Obstruction) | බඩවැල් වල කෑම හරියට යන්නේ නැතුව හිර වෙන්න පුළුවන්. |
මේ ප්රශ්න ඇති වෙනවද කියලා ඩොක්ටර්ස්ලා හොඳට හොයලා බලනවා.
කල් ගිහින් ඇතිවෙන්න පුළුවන් ප්රශ්න
ගොඩක් අය ඔපරේෂන් එකෙන් පස්සේ හොඳටම සනීප වෙනවා. ඒත් සමහර අයට මේ වගේ ප්රශ්න කල් ගිහින් ඇති වෙන්න පුළුවන්:
- බඩවැල් බ්ලොක් වෙන එක (Bowel Obstruction): මේක කලින් කිව්වා වගේම තමයි.
- හර්නියා (Hernia): බඩේ මස් පිඬු අස්සෙන් බඩවැල් එලියට එන්න පුළුවන්.
- දිගටම රිදෙන ගතිය (Chronic Pain): සමහර අයට දිගටම බඩ රිදෙන ගතියක් තියෙන්න පුළුවන්.
මේ ප්රශ්න ඇති වෙන්නේ කලාතුරකින්. ඒත් ඒ ගැන දැනගෙන ඉන්න එක හොඳයි. ඔපරේෂන් එකෙන් පස්සේ ඔයාට අමුත්තක් දැනුනොත් ඉක්මනටම ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට කියන්න.
ලෙඩේ වළක්වා ගමු! – වැළැක්වීම සහ අනාගත පර්යේෂණ
හොඳ පුරුදු ඇති කරගමු!
උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් වළක්වා ගන්න හොඳ පුරුදු ටිකක් තියෙනවා. නිතරම ව්යායාම කරන එක, හොඳට නිදාගන්න එක, ස්ට්රෙස් එක අඩු කරගන්න එක වගේ දේවල් වලින් ඔයාගේ ඇඟේ ප්රතිශක්තිය වැඩි වෙනවා. එතකොට ඇපෙන්ඩික්ස් එකේ ප්රදාහයක් ඇති වෙන්න තියෙන ඉඩ අඩු වෙනවා.
කන බොන දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙමු!
කන බොන දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන එකත් හරිම වැදගත්. තන්තු (Fiber) වැඩිපුර තියෙන කෑම, ඒ කියන්නේ එළවළු, පලතුරු වගේ දේවල් හොඳට කන්න. එතකොට මලබද්ධය හැදෙන්නේ නැතුව ඔයාට පුළුවන් ඇපෙන්ඩික්ස් එකේ ප්රශ්න ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩ අඩු කරගන්න.
| කෑම ජාතිය (Food Type) | උදාහරණ (Examples) | හොඳ මොනවටද? (Benefits) |
|---|---|---|
| තන්තු වැඩි කෑම (High Fiber Foods) | ඕට්ස්, බෝංචි | මලබද්ධය වළක්වනවා |
| පලතුරු (Fruits) | කෙසෙල්, ඇපල් | විටමින් දෙනවා |
| එළවළු (Vegetables) | බ්රොකොලි, කැරට් | ප්රතිඔක්සිකාරක (Antioxidants) දෙනවා |
ඉස්සරහට මොනවා වෙයිද?
Acute appendicitis කියන්නේ ටිකක් සීරියස් ලෙඩක්. ඒත් ඉක්මනට හොයාගෙන බෙහෙත් කළොත් ලොකු ප්රශ්නයක් නෑ. ලෙඩේ ලක්ෂණ, හේතු, අවදානම් ගැන දැනගෙන හිටියොත් ඔයාට පුළුවන් ඉක්මනටම ලෙඩේ අල්ලගන්න. හරියට බෙහෙත් ගත්තොත් ප්රශ්න ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩත් අඩු කරගන්න පුළුවන්.
හොඳ පුරුදු ඇති කරගෙන, කන බොන දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙලා හිටියොත් ඔයාට පුළුවන් මේ ලෙඩේ හැදෙන්න තියෙන ඉඩ අඩු කරගන්න. ඔයාගේ ඇඟ ගැන හොඳ අවධානයෙන් ඉන්න. අමුත්තක් දැනුනොත් ඉක්මනටම ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගාවට යන්න. මතක තියාගන්න, ඉක්මනට හොයාගෙන බෙහෙත් කරන එකෙන් ඔයාගේ ඇඟ හොඳ තත්වෙන් තියාගන්න පුළුවන්.
නිතර අහන ප්රශ්න (FAQ)
1. ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හැදුනම හැම තිස්සෙම ඔපරේෂන් කරන්න ඕනෙද? නැහැ. සමහර වෙලාවට, විෂබීජ නාශක වලින් විතරක් ලෙඩේ හොඳ කරන්න පුළුවන්. ඒත්, ගොඩක් වෙලාවට ඔපරේෂන් එකක් කරන්න වෙනවා.
2. ඇපෙන්ඩික්ස් එක අයින් කළාම ප්රශ්නයක් නැද්ද? නැහැ. ඇපෙන්ඩික්ස් එක නැතුව ඔයාට කිසිම ප්රශ්නයක් නැතුව ඉන්න පුළුවන්.
3. ඔපරේෂන් එකෙන් පස්සේ සනීප වෙන්න කොච්චර කල් යයිද? ඒක ඔයා කරපු ඔපරේෂන් එක අනුව වෙනස් වෙනවා. සාමාන්යයෙන් සති දෙක තුනකින් ඔයාට පුළුවන් කලින් වගේ වැඩ කරන්න.
4. ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හදාගන්නේ නැතුව ඉන්න පුළුවන්ද? හරියටම මේක වළක්වන්න ක්රමයක් නෑ. ඒත්, තන්තු වැඩිපුර තියෙන කෑම කාලා, හොඳ පුරුදු ඇති කරගත්තොත් ලෙඩේ හැදෙන්න තියෙන ඉඩ අඩු කරගන්න පුළුවන්.
5. මට බඩේ කැක්කුමක් තියෙනවා. මට ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ද? හරියටම කියන්න බෑ. ඔයා ඉක්මනටම ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගාවට යන්න. ඩොක්ටර් ඔයාව බලලා කියයි මොකක්ද ලෙඩේ කියලා.
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න, ඔයාගේ ඇඟ ඔයාගේ වටිනාම සම්පත. ඒක හොඳින් තියාගන්න එක ඔයාගේ වගකීම. හොඳට කාලා, බීලා, නිරෝගීව ඉන්න!