Kom ons kyk na jou denke en geheue. (Kognitiewe Toets)!

Ons almal het tye wanneer ons voel soos, "Ag, ek kan nie nou dinge onthou nie," "Ek vergeet woorde wanneer ek praat," of "Dinge wat voorheen maklik was, lyk nou so moeilik." In tye soos hierdie kan ons 'n eenvoudige toets doen om te sien hoe ons brein funksioneer, dit wil sê hoe ons dink, hoe ons dinge verstaan, en hoe dinge soos geheue werk . Dit word 'n kognitiewe toets genoem. Dit word ook kognitiewe toetsing in Sinhala genoem. Dit is nie 'n groot probleem nie, daar is geen rede om bang te wees nie. Dit is net soos om met 'n vriend te praat.

Wat is hierdie `(Kognitiewe Toets)`? Kom ons verstaan ​​dit eenvoudig!

Eenvoudig gestel, 'n "Kognitiewe Toets" is 'n toets wat na jou geestesfunksionering (d.w.s. "kognisie") kyk. In hierdie toets word jy 'n paar baie eenvoudige vrae gevra en 'n paar klein take gegee om te voltooi. Daar is geen nodigheid om hiervoor te studeer of voor te berei nie.

Nou wonder jy dalk wat `(kognisie)` is. Dit verwys na die vermoë van ons brein om al die inligting wat dit van ons sintuie (oë, ore, neus, tong, vel) ontvang, te verstaan, te verwerk en daarop te reageer. Dit sluit die volgende in:

• Aandagvaardighede​
• Besluitnemingsvaardighede
• Oordeel
• Taal - Hoe om te praat en te verstaan
• Leervermoë
• Redenering
• Onthou
• Denkvermoë (Dun KI ng)
• Begrip van tee

Hierdie toets word soms 'n "kognitiewe inkortingstoets" of "kognitiewe siftingstoets" genoem.

Wanneer sou ek hierdie tipe toets nodig hê?

’n Dokter kan hierdie toets aanvra as hulle vermoed dat jy ’n kognitiewe inkorting het. Byvoorbeeld:

• As jy dikwels vergeet waar jy goed gebêre het , of as jy belangrike datums of afsprake vergeet.
• As jy sukkel om die regte woorde te vind wanneer jy praat, of as jy vergeet wat jy in die middel van 'n gesprek gesê het.
• As jy gefrustreerd of kwaad voel omdat dinge wat voorheen maklik was, nou moeilik is om te doen.

Soms, selfs al is daar geen vermoede van 'n mediese toestand wat breinfunksie beïnvloed nie, kan jou dokter hierdie toets uitvoer nadat jy 65 word. Dit is omdat, soos ons liggame verander soos ons ouer word, daar natuurlike veranderinge is in die manier waarop ons breine funksioneer.

Wat word eintlik in hierdie ``(Kognitiewe Toets)'' gedoen?

Hierdie toets is baie eenvoudig. Jy sal 'n paar vrae gevra word of 'n paar kort take gegee word om te doen. Al wat jy hoef te doen is om hulle te beantwoord of die take na die beste van jou vermoë te doen. Daar is geen nodigheid om hiervoor voor te berei, of om enigiets te ondersoek of te bestudeer nie. Al wat jy hoef te doen is om die instruksies van die dokter te volg.

Die hele toets duur slegs 'n paar minute tot 'n maksimum van 15 minute . Meestal word dit as deel van jou gereelde gesondheidsondersoek gedoen.

Waar word hierdie toets gedoen?

Hierdie toets word gewoonlik in 'n dokter se spreekkamer gedoen. Afhangende van jou behoeftes, kan dit egter ook in 'n hospitaal gedoen word. Dit is veral waarskynlik dat dit in 'n hospitaalomgewing gedoen sal word na 'n ongeluk of traumatiese breinbesering .

Watter tipes "kognitiewe siftingstoetse" is daar?

Daar is verskeie tipes "kognitiewe toetse". Onder hulle is die drie mees gebruikte tipes:

1. 'n Toets wat 'n paar eenvoudige take behels, soos om woorde te memoriseer en te herhaal, voorwerpe in prente te benoem, en na 'n vorm te kyk en dit oor te teken . Dit neem gewoonlik ongeveer 15 minute.

2. 'n Toets wat jou vra om getalle te tel, voorwerpe te identifiseer en jou 'n paar algemene vrae te vra wat ons almal ken . Dit sal ongeveer 10 minute neem.

3. 'n Toets waarin jy drie onverwante woorde moet onthou, dit na 'n kort tydjie weer moet sê en 'n prentjie van 'n algemene voorwerp moet teken . Dit kan dikwels in so min as drie minute voltooi word.

Wat is die vrae en take wat in hierdie toets gevra word?

Hierdie "kognitiewe siftingstoets" kyk na hoe ons brein op verskeie maniere funksioneer wat verband hou met "kognisie". Kom ons kyk na 'n paar voorbeelde van vrae wat die dokter jou dalk sal vra of take wat jy dalk sal moet doen.

• Aandag: Onthou en herhaal die name van drie onverwante voorwerpe.
• Besluitneming: Beskryf 'n gebeurtenis en vra: "Wat het jy destyds gedoen?" Byvoorbeeld: "Jy het jou inkopielys vergeet en jy is by die winkel. Wat doen jy?"
• Oordeel:Beskryf 'n situasie en vra: "Hoe sou jy daarop reageer?" Byvoorbeeld: "Wat sou jy doen as jy sien dat iemand seerkry?"
• Taal: Om iets te doen soos gesê. Byvoorbeeld, "Sit jou regterhand op jou linkerknie."
• Leer: Vra hulle om 'n vyfletterwoord vorentoe en agtertoe te sê. Vra hulle om 'n sin hardop te lees, 'n sin te skryf en 'n paar woorde te herhaal.
• Redenering: Vra jou om 'n eenvoudige wiskundeprobleem op te los. (Voorbeeld: "Wat is twee en vyf?")
• Onthou: Laat jou toe om iets te beskryf wat onlangs gebeur het ("korttermyngeheue") of iets wat 'n paar jaar gelede gebeur het ("langtermyngeheue").
• Denke: Laat jou toe om die verhouding tussen voorwerpe te bepaal. (Voorbeeld: "'n Kat en 'n hond is albei diere.")
• Begrip: Vra dinge soos watter dag dit is en in watter stad jy is.

Sien, dis is baie eenvoudige dinge, nè?

Wat gebeur na die toets?

Nadat die toets verby is, sal die dokter jou meer vertel oor hoe jy dit hanteer het. Dit is oukei as sommige vrae moeilik is om te beantwoord, of as jy dit nie kan beantwoord nie. Jy hoef nie elke vraag presies te beantwoord nie.

Die belangrikste ding is, hierdie is nie 'n eksamen nie. Moet jou dus nie oor die punt bekommer nie.

Indien die resultate onder normaal (abnormaal) is, kan u dokter verdere toetse aanbeveel. U dokter sal u situasie aan u verduidelik, aangesien elke persoon se situasie anders is.

Is daar enige nadele aan hierdie `(Kognitiewe Toets)`?

Dit is normaal om 'n bietjie senuweeagtig en angstig te voel wanneer jy die woord "toets" hoor. Dit is dus geen wonder dat jy 'n bietjie senuweeagtig voel voordat jy die dokter sien nie. Maar dit is nie soos 'n skooleksamen of 'n belangrike diagnostiese toets nie. Dit is net 'n vinnige toets om 'n idee van jou denkvermoëns te kry.

Hierdie toets alleen kan nie 'n siekte diagnoseer nie. Indien die dokter 'n toestand soos ligte kognitiewe inkorting of demensie vermoed, sal verdere toetse nodig wees.

Wat sê hierdie `(Kognitiewe Siftingstoets)` resultate werklik?

Hierdie toetse wys slegs of daar 'n probleem met jou geestesfunksionering is. Hierdie toetse kan jou egter nie presies sê watter soort siekte jy het nie. Hulle kan jou ook nie sê waar in die brein die gebrek is of hoe ernstig dit is nie.

Die toetsresultate word as 'n telling gegee, wat as "normaal" of "onder normaal" geklassifiseer word.

• As jy 'n normale telling kry, beteken dit dat jou brein soos verwag funksioneer. Soms, selfs al kry jy 'n normale telling, kan jy simptome van 'n "kognitiewe inkorting" hê. Indien dit die geval is, mag verdere toetse nodig wees.
• As jou telling onder die normale omvang is , kan jou dokter kognitiewe inkorting vermoed. Hulle kan meer toetse aanvra of jou na 'n neuroloog verwys. 'n Neuroloog is 'n dokter wat spesialiseer in die diagnose en behandeling van breinafwykings. Jou dokter kan ook 'n neurosielkundige assessering aanvra.

Kan ek nie self hierdie soort toets by die huis doen nie?

Ja, daar is verskeie kognitiewe toetse wat jy tuis kan aflê. Dit kan jou 'n idee gee van wat om te verwag tydens 'n toets wat jou dokter sal uitvoer. Een so 'n toets word die Self-Administrated Gerocognitive Exam (SAGE) genoem. Jy kan dit aanlyn vind.

Soos ander kognitiewe toetse, toets hierdie een ook jou vermoë om eenvoudige dinge te herken, taal te gebruik, te redeneer, probleme op te los en te onthou.

Maar een ding moet in gedagte gehou word. Geen `(Kognitiewe Toets)`, selfs al word dit tuis gedoen, kan jou met sekerheid sê of jy 'n spesifieke siektetoestand soos `(Alzheimer se siekte)` of `(Demensie)` het nie. Hierdie toetse kan egter 'n goeie siftingsinstrument wees om die teenwoordigheid van `(kognitiewe inkorting)` te help identifiseer.

As jy dink jy of 'n geliefde het dalk 'n probleem met hul denke of geheue, kan dit 'n goeie eerste stap wees om hierdie toets tuis te doen.

Nadat jy daardie toets gehad het, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg. Die dokter kan dan:

• Praat oor die resultate van jou toets.
• Doen 'n fisiese ondersoek.
• Vind uit oor jou mediese geskiedenis en die medikasie wat jy neem.
• Bestel ander toetse om te bepaal of daar ander mediese toestande is wat geheue of denkvermoë beïnvloed.

Finale Boodskap vir die Huis Toe

Alhoewel die woord "toets" dalk 'n bietjie eng klink, is daar regtig niks om voor bang te wees met hierdie "(Kognitiewe Toets)" nie. Dis soos 'n assessering wat jou dokter 'n beter begrip gee van hoe jou brein werk. Dit neem slegs 'n paar minute, en die resultate is vinnig beskikbaar.

Om jou telling te ken is egter nie die einde van die storie nie. Jy mag dalk addisionele toetse moet ondergaan om meer uit te vind. Jou dokter sal jou telling verduidelik en wat om volgende te doen (indien nodig). As jy enige vrae oor hierdie toets het of wat om daarna te verwag, is jou mediese span gereed om te help. Moet dus nie bang wees om met hulle te praat oor enigiets wat op jou gedagtes is nie.

Kognitiewe toetsing, breinfunksie, geheue, geestesgesondheid, demensie, Alzheimer se siekte, veroudering